comunidades

Garbanzos con espinacas

Estos garbanzos con espinacas, son una delicia. Te vamos a mostrar cómo prepararlos, para que consigas una comida saludable, rápida y deliciosa.

Ensalada tropical de mango y piña, Guiso de patatas con almejas y gambas, Guiso de pulpitos con patatas.

Ingredientes (2 personas)


250 gr de garbanzos cocidos

300 gr de espinacas (he utilizado de bolsadas)

1 diente de ajo

3 cucharadas de tomate triturado al natural

3 cucharadas de pansas de corinto

2 cucharadas de piñones

Sal

Aceite de oliva

Preparación de los garbanzos con espinacas

Pondremos a hidratar las pasas en un poco de agua.

Doraremos los piñones, para ello, pondremos una sartén al fuego con una gota de aceite, añadiremos los piñones y los iremos removiendo.

Los dejaremos durante unos minutos, el tiempo suficiente para que queden un poco dorados, sin llegar a quemase. Los retiraremos y los reservaremos.

Pondremos una sartén al fuego, con un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añadiremos: las espinacas, previamente lavadas y retirados los tallos. Añadiremos una pizca de sal, removeremos y dejaremos que se hagan.

Cuando las tengamos hechas, las retiraremos y las reservaremos en un colador, les retiraremos el exceso de agua, chafándolas con un tenedor.

Pelaremos y picaremos el ajo.

Pondremos una sartén al fuego, con un chorrito de aceite, cuando esté caliente, añadiremos el ajo y dejaremos dorar sin que se llegue a quemar, incorporaremos las espinacas, removeremos bien para que se integren al ajo.

Añadiremos el tomate, los garbanzos, las pansas, previamente escurridas y secadas y una pizca de sal, removeremos y dejaremos que se haga el tomate junto al resto de ingredientes.

A la hora de servir, incorporaremos los piñones que teníamos reservados.

Garbanzos con espinacas
Garbanzos con espinacas


Villeroy & Boch Dune VAPIANO Set de ensaladeras, 2 piezas, Porcelana Premium, Blanco
Ensaladera VAPIANO ovalada con una forma curva sinuosa para ensaladas deliciosas, adecuado para el uso diario

Profundidad adecuado para contener ensaladas frescas con salsas y condimentos, también se puede utilizar para pasta, diseño de moda para servir con estilo

También apto para la restauración gracias a su forma ergonómica, apilable, bordes resistentes a los golpes

Lavable en lavavajillas, apto para microondas y horno hasta 200 °C, alta calidad: Porcelana Premium Made in Germany

Contenido: 2x Villeroy & Boch Dune Set de ensaladeras, Dimensiones: 18,8x18,8x15,5 cm, Material: Porcelana Premium, Color: Blanco

17,90 EUR

Comprar en Amazon



CREATIVE TOPS Drift ensaladera, Off/Color Blanco
organic-inspired diseño, perfecto para casual comedor.

Bol de cerámica que cuenta con impresión tropical Cactus en el exterior, y de un diseño llamativo con impresión tribal en el interior.

Este organic-inspired ensaladera se completa con un borde de color terracota.

La colección derivas está disponible en una amplia gama de vajilla, para completar el look relajado, orgánico.

22,00 EUR

Comprar en Amazon



BRA PRIOR - Cacerola baja con tapa de cristal y asas de silicona, apta para todo tipo de cocinas incluida inducción y horno, 28 cm
Aluminio fundido

Apta para todo tipo de cocinas, incluido inducción

Recubrimiento antiadherente de la máxima calidad tricapa Teflon ® Classic sin PFOA

Fondo difusor uniforme de máxima eficiencia (Save energy system)

Asas de silicona termorresistente desmontables incluidas

35,90 EUR

Comprar en Amazon



Cadrim Cuchillos Chef, Cuchillos de Cocina de Cerámica,Cuchillos de Cerámica para Cortar Carne de Verduras de Fruta 5pcs/Set Negro
[JUEGO de 5 PIEZAS] - 1x5 chef cuchillo,1x4 utilidad/cortar,1x3 cuchillo de fruta,1x2cuchillo de pelador,1xpelador, cuchillos de diferentes funcionamientos y tamaños para cumplir todas las necesidades de su vida

[MATERIAL DE ALTA CALIDAD] - los filos de cuchillo están hechos de cerámica de zirconia, material resistente, durable pero muy ligera para manejar, y gracias a su proceso de producción con alta presión hace que las hojas son muy afiladas para cortar carne, vegetales y frutas

[ANTI-BACTERIA Y ANTI-OXIDACION] - filos de cerámica que es resistente a oxidación, corrosión,también es muy fácil de limpiar después del uso, no deja oportunidad de la producción bacteriana. Y diferentes de los cuchillos tradicionales, no le hace falta preocuparse por la comida se mezcla con el olor de metal

[MANGO DE DISENO ERGONOMICO] - el diseño antideslizante de los mangos, y su forma ergonómica y material ABS hacen que el peso de sólo la mitad del peso de los mismos cuchillos de metal tipo. Es fácil y flexíble de operar para cortar carne o tallar sobre algunos vegetales

[QUE ES CERAMICA DE ZIRCONIA] - lo llamamos cuchillo de cerámica es porque el cuchillo está heho de cerámica de zirconia, zirconia es un material que su dureza es 9, y la dureza de dia mente (material mas duro del mundo) es 10, y lo pasamos para procesos de granulación por pulverización, prensado isostático, etc.para que las hojas salgan delicadas y brillantes como cerámica, ya que lo llamamos cuchillos de cerámica

15,99 EUR

Comprar en Amazon



Ipow Juego De 3 malla muy fina Coladores Acero inoxidable Con Manija Para Alimentación y Vegetales, Medidas 7cm, 12cm, 18cm
CALIDAD MEJORADA - Se ha aumentado el espesor del superficie y el mango.

CUBRIR NECESIDADES DIFERENTE - Vienen en tamaño de 7cm, 12cm y 18cm con manija. Los tres tamaños se adapta a sus necesidades diarias en cocina como colar salsas, pastas, mermeladas, tamizar la harina, el azúcar, el té y más.

Material de acero inoxidable de alta calidad y con borde redondeado, el colador es durable y 100% inoxidable.

De malla fina de alrededor de 1 mm.

Fácil de usar y limpio, también apto para lavavajillas.

11,46 EUR

Comprar en Amazon

Rebajas

BRA Premiere - Batería 4 piezas de aluminio fundido con antiadherente, apta para todo tipo de cocinas Incluso inducción
Fabricada en aluminio fundido muy resistente a la deformación (5, 5mm de espesor en la base)

Composición: cacerola 20 cm con tapa -3 litros (diámetro base 16.1 cm)/ cacerola 24 cm con tapa -4 litros (diámetro base 16.9 cm)/cacerola baja 28 cm con tapa -3.1 litros (diámetro base 21 cm)/ cazo 16 cm (diámetro base 11.8 cm)

Revestimiento antiadherente teflón classic 100% libre de pfoa

Fondo Full induction compatible con todas las fuentes de calor incluida la inducción

Asas extraíbles ergonómicas con silicona de color rojo para un agarre agradable y seguro

119,99 EUR

Comprar en Amazon

Ensalada con higos y granada


Milhojas de mozzarella e higos


Ensalada de quinoa con pavo y melocotón


Ensalada de judías con quinoa e higos


Ensalada con sardinillas en escabeche


Ensalada con higos y queso roquefort


Ensalada de garbanzos con alcachofas


Ensalada de brócoli y coliflor


Ensalada de pasta con higos y queso azul



Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En la receta de hoy, vamos a preparar este delicioso Pollo al vino tinto, es una receta muy sencilla y deliciosa, la salsa que conseguiremos tiene un sabor intenso y delicioso, perfecta para mojar pan ...

En la receta de hoy, te voy a mostrar cómo preparar esta deliciosa Empanada de carne con queso, que seguro te encantará y prepararás en más de una ocasión. Además, es una receta muy completa, y perfe ...

Esta receta de wrap de carne, es muy sencilla de preparar, ya que en pocos minutos tendrás una comida o cena deliciosa y saludable. Para elaborarla, utilizaremos ingredientes que tenemos habitualmente ...

Recomendamos

Relacionado

Recetas vegetarianas Hamburguesas de garbanzos con espinacas

Estas fantásticas hamburguesas de garbanzos con espinacas son una delicia, si las preparáis en casa, os van a encantar. Con muy pocos ingredientes y en pocos minutos, conseguirás una sabrosa receta, perfecta tanto para comer, como para cenar. Además, son muy saludables y aptas para vegetarianos. A los más pequeños de la casa, les encantarán, ya que sin darse cuenta, comerán legumbres y verduras, ...

Recetas Garbanzos con gambas

En esta ocasión, os voy a enseñar, como preparar esta saludables y deliciosa recetas, unos garbanzos con gambas. Podrás tener preparados en pocos minutos, y también lo puedes dejar preparado del día anterior. Es una receta perfecta, para llevar al trabajo. universidad, etc. Ingredientes (2 personas) 300 gr de garbanzos cocidos 150 gr de gambas peladas (he utilizado congeladas) 1 pimiento verde ...

Sopas y cremas Lentejas con patatas y chorizo

Este guiso de lentejas con patatas y chorizo es una delicia, muy fácil de preparar, y perfecto para los días fríos. Guiso de frijoles con pimiento choricero, guiso de patatas con alcachofas y mejillones. Ingredientes (2 personas) 200 gr de lentejas cocidas 1 patata mediana Chorizo de guisar cortado en trozos 1/2 cebolla 1 pimiento verde mediano 3 cucharadas de tomate triturado al natural Pimentó ...

Ensaladas y verduras Ensalada de garbanzos y langostinos

Esta deliciosa Ensalada de garbanzos y langostinos es una delicia, además es muy saludable ya que combinaremos los nutrientes que nos aportan las legumbres con los langostinos. Es muy fácil de preparar, ya que en muy pocos minutos, obtendrás una receta perfecta para cualquier ocasión. Otra receta que te podría gustar: Ensalada de apio con manzana, nueces y pasas, Ensalada de garbanzos con aguaca ...

Ensaladas y verduras Ensalada de garbanzos y langostinos

Esta deliciosa Ensalada de garbanzos y langostinos es una delicia, además es muy saludable ya que combinaremos los nutrientes que nos aportan las legumbres con los langostinos. Es muy fácil de preparar, ya que en muy pocos minutos, obtendrás una receta perfecta para cualquier ocasión. Otra receta que te podría gustar: Ensalada de apio con manzana, nueces y pasas, Ensalada de garbanzos con aguaca ...

Recetas vegetarianas mojo de garbanzos

En este post, os vamos a mostrar cómo preparar mojo de garbanzos, una receta muy sencilla y que se parece mucho al tradicional hummus, aunque para elaborarla es mucho más sencilla, ya que no necesitaremos ni comino ni tahini. Esta receta queda muy sabrosa y es una opción saludable y perfecta para aquellas personas que estén pensando en empezar un estilo de vida saludable o a iniciarse con una die ...

Guisos Guiso de patatas con gambas

Este guiso de patatas con gambas es un delicioso guiso marinero perfecto para cualquier época del año Además, podemos dejarlo preparado de un día para otro, consiguiendo una receta mucho más sabrosa. En 30 minutos aproximadamente, conseguiréis un guiso espectacular, que seguro repetiréis en más de una ocasión. Ingredientes: (2 personas) 2 patatas medianas 12 gambas medianas 1/2 cebolla 1 diente d ...

Nutrición Cazuelita de patatas con calabacín y cebolla en salsa barbacoa

En esta ocasión, te voy a mostrar cómo preparar una deliciosa cazuelita de patatas con calabacín y cebolla en salsa barbacoa. Es una receta saludable y muy completa, en la que tardaremos muy pocos minutos en tenerla preparada y te encantará, sin duda lo prepararas en más de una ocasión. Otras recetas que podrían gustarte: Filetes de gallo con uva, Garbanzos con espinacas. Ingredientes 2 patata ...

Carnes Butifarra esparracada con setas

En esta ocasión, os vamos a mostrar cómo preparar una sabrosa butifarra esparracada con setas. Es muy fácil de preparar y en poco tiempo, tendremos una receta fabulosa. Ingredientes: (2 personas) 2 butifarras crudas (250 gr) 200 gr de setas (he utilizado níscalos) 1/2 cebolla 3 cucharadas de tomate triturado al natural 100 ml de caldo de carne caliente 1 diente de ajo sin el germen Sal Perejil f ...

pasta pizzas Espaguetis a la carbonara

Los espaguetis a la carbonara, son una receta muy sencilla de elaborar, que siempre queda deliciosa. A continuación, te voy a mostrar los mejores trucos, para que consigas una espaguetis perfectos. Ingredientes (2 personas) 200 gr de espaguetis. 100 gr de beicon. 1 huevo. 70 gr de queso parmesano 200 ml de nata para cocinar. 1/2 cebolla mediana. Aceite Sal pimienta negra Preparación de los espa ...