Huevos al plato - Cecofry

Un plato de los sencillos, que sé que os gustan mucho. Los tradicionales huevos al plato elaborados en mi freidora dietética Cecofry. Rápidos y con un ahorro importante de energía. Por supuesto, si aún no tienes esta maravilla en casa, puedes hacerlos en horno tradicional.
Os pongo los ingredientes más habituales, pero usad vuestra imaginación (y los restos que haya en la nevera) para personalizar la receta.

Huevos al plato



Ingredientes (por persona):

1 huevo

Guisantes ( o como en mi caso, habitas baby)

Chorizo

Jamón

Puntas de espárragos

Pimiento morrón o del piquillo

Cebolla

Sal

Elaboración:

Precalentamos la cubeta de Cecofry 3 minutos. Añadimos la cebolla, el jamón y el chorizo, troceados muy pequeñitos, y programamos 7 minutos.

Engrasamos levemente un molde de silicona, ponemos la mezcla anterior y añadimos el pimiento troceado y las puntas de espárragos. Encima vertemos la clara del huevo (Sólo la clara).



Colocamos los moldes en la cubeta y programamos entre 6 y 8 minutos, lo necesario para ver la clara casi terminada de cuajar. En este momento colocamos las yemas encima y programamos 2 minutos más.



Fuente: este post proviene de Begorecetas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Esta receta la vi en uno de esos vídeos que rondan por Internet de recetas rápidas y fáciles lo cual quise compartir con ustedes, esta deliciosa receta combina deliciosos ingredientes, que combinándol ...

Recomendamos

Relacionado

Cecofry

Un pecado, lo sé. Pero, ¿qué sería nuestra vida si no pecáramos de vez en cuando? Además, usando mi freidora dietética Cecofry, el pecado pasa a ser venial, porque este plato de huevos rotos con chistorra, patatas y pimiento que os traigo hoy está hecho sólo con una cucharada de aceite. No nos engañemos, sigue siendo una bomba calórica.... pero un poco más "ligera"! Huevos rotos con pata ...

COMIDAS MIS RECETAS RECETAS SALADAS ...

Tortilla de patatas con cebolla y queso proteínico en Turbo Cecofry 4D Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1Kg de Patatas 1 Cebolla grande 8 Huevos Queso proteínico 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Cayena molida Cebollino Utensilios: Freidora dietética “Turbo Cecofry 4D” Mandolina Proceso: Pelamos las patatas y la cebolla. Con ...

BIZCOCHOS/PASTELES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS ...

Torta esponjosa de almendra y nectarina en la Turbo Cecofry 4D Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Huevos 100gr de Almendra molida 30cl de Leche vegetal (la que useis) 1 Nectarina Grosellas Edulcorantes (opcional) Utensilios: Freidora dietética “Turbo Cecofry 4D” Proceso: Batimos los huevos. Añadimos la almendra molida, la leche y edulcorante si lo usá ...

Cecofry Celebraciones Cocina tradicional ...

Ayer recibí mi nuevo juguete, la freidora dietética Turbo Cecofry 4D. Los que me seguís habitualmente ya sabéis que he utilizado mucho su antecesora, una máquina que me encanta por su comodidad, facilidad de uso, limpieza... Esta nueva versión incorpora muchas mejoras: calor arriba y abajo, nueva pala y diseño de la cubeta para que no se amontone el alimento, 8 menus preconfigurados, posibilidad d ...