En este post te mostramos algunos de los libros que pueden ser de gran ayuda, para conseguir recetas distintas, elaboradas con ingredientes saludables.
Si eres un apasionado de la cocina; o simplemente, necesitas informarte para saber cómo cocinar un determinado plato, te aconsejamos que prestes atención a nuestra review de los mejores libros de cocina saludable, para que puedas aprender con los mejores manuales.
Cualquier ocasión es perfecta para regalar o comprar alguno de los mejores libros de cocina de 2019.
Vida Sana
Este libro, te mostrará que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito y mejorar nuestra salud física y emocional.
En este libro podrás encontrar más de 80 recetas con el sello de calidad Thermomix®, consejos e información nutricional de diferentes profesionales y conocimientos vinculados a la sostenibilidad y a la conciencia ecológica.
“Vida sana” está dividido en cuatro secciones: “Desayunos”, con platos ideales para comenzar el día con fuerza.
“Bebidas”, para hidratarse con responsabilidad.
“Cocina verde”, con recetas variadas, sanas, sabrosas y naturales en las que, sin renunciar a la carne, las verduras y hortalizas, tienen un mayor protagonismo.
“Mens sana in corpe sano” para saber qué alimentos comemos y qué necesita nuestro organismo.
Rebajas
Vida Sana
Vorwerk Thermomix
Editor: THESZ|#THERMOMIX VORWERK
Tapa blanda: 229 páginas
28,50 EUR
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Recetas del mundo para cocinar a diario
Este libro contiene una amplia introducción donde se detallan trucos y consejos para optimizar los tiempos de elaboración de las recetas y poder preparar cantidades más grandes, además ofrece sugerencias para la cocina diaria cocinando varios platos a la vez.
Nos muestra recetas exóticas para elaborar día a día, de varios países, para enriquecer nuestros menús diarios.
Rebajas
Recetas del mundo para cocinar a diario
Vorwerk Thermomix
Editor: THESZ|#THERMOMIX VORWERK
Edición no. 1 (05/24/2017)
Tapa dura: 256 páginas
28,50 EUR
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Ama, come, vive, brilla: Cocina honesta para conquistar tu salud
En este libro: Ama, come, vive y brilla, nos invita a enamorarnos de una alimentación natural, de tendencia vegetal y libre de productos altamente procesados.
Nos muestra recetas elaboradas con productos frescos, ecológicos y de temporada, inspirándonos para incluir en nuestro día a día, más platos vegetales que conquistarán tanto nuestro paladar como nuestra salud.
Es un libro excelente de comida saludable.
Desde las primeras páginas del libro, nos mostrará cuales son los alimentos imprescindibles en su despensa para elaborar las recetas que nos muestra en su libro, además de proporcionarnos información sobre lo que nos aporta cada familia de alimentos.
El libro es muy completo y te fascinará y motivará a partes iguales, para añadir nuevas recetas en nuestros menús semanales familiares.
Rebajas
Ama, come, vive, brilla: Cocina honesta para conquistar tu salud (Gastronomía)
Elka Mocker
Editor: Lunwerg Editores
Tapa dura: 240 páginas
23,75 EUR
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Simplemente sano: Más de 100 recetas estacionales inspiradas en la medicina tradicional china (Bienestar, estilo de vida, salud)
El libro está estructurado por estaciones, ayudándonos a reconectar con los ciclos de la naturaleza de manera sencilla, con claves adaptadas a cada época de año que nos permiten integrar nuevos hábitos saludables en el día a día.
Es un libro magnifico, con recetas muy útiles y fáciles de elaborar. En conclusión, es un libro perfecto, si estás buscando añadir nuevas recetas en tu día a día.
Rebajas
Simplemente sano: Más de 100 recetas estacionales inspiradas en la medicina tradicional china (Bienestar, estilo de vida, salud)
Silvia Riolobos, Isolda Delgado
Editor: Planeta
Tapa dura: 248 páginas
22,32 EUR
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Desayunos saludables
Todas estas propuestas, son ideales para comer en casa o en el trabajo, e incluso como meriendas.
Junto con tu familia, te mostrará otra forma de añadir nuevos hábitos saludables con las recomendaciones de Martina Ferrer y podrás empezar el día con mucha energía.
Obtendrás más de 60 propuestas variadas y fáciles de preparar, con imágenes de gran calidad y con consejos nutricionales.
Encontrarás recetas sin gluten, sin lactosa, veganas y sin azúcares añadidos, rápidas de elaborar y originales, con ingredientes muy fáciles de encontrar.
¡Este libro, te mostrará todas las opciones saludables para desayunar, para todos los gustos! Y con explicaciones de los motivos por los que debes incluir estos desayunos en tu alimentación. ¡Sin duda, totalmente recomendable!
Rebajas
Desayunos saludables (ALIMENTACION)
Martina Ferrer
Editor: RBA Integral
Edición no. 1 (05/17/2018)
Tapa blanda: 160 páginas
17,10 EUR
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Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
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