Esta semana os traigo un menú semanal 64, recetas táper sabroso y con platos para todos los gustos. Ya sabéis que siempre os propongo unas comidas muy fáciles de preparar, como todas las que encontraréis en mi blog. Os dejo una opción para cada día de la semana y lo único que tenéis que hacer es pinchar en el nombre de la receta o en la fotografía. De esa forma iréis directamente a la receta completa con la descripción del paso a paso.
Antes de dejaros con estas recetas para táper o recetas táper, os invito a disfrutar de estos macarrones con bechamel que están buenísimos. Para su preparación solo necesitaremos ingredientes que solemos tener por casa, en nuestra despensa. Un plato económico y que a todo el mundo gusta, incluidos los más peques de la casa. Aguantan muy bien el llevarlos en táper al trabajo o para cualquier excursión que hagamos.
Cómo se hace el menú semanal, receta táper
Nuestro menú semanal de recetas táper está compuesto por unos platos ideales para llevar al trabajo, a la playa, a la piscina o para ir de excursión al campo. Unos platos que podremos disfrutar cualquier día de la semana. Además, os dejo unos dulces o postres para endulzar el final de las comidas. Así que vamos allá, amigos, ¡al lío!¡Menú semanal, recetas táper!
Lunes
Comenzamos la semana preparando unos minifiletes rusos. Estos nos van a servir para ir a la playa o llevarlos a la oficina acompañados de una estupenda ensalada. Un plato sano y muy rico.
Martes
Este pulpo a la gallega está delicioso, queda muy tierno si seguís todas las indicaciones que os dejo en la receta. Con unos ingredientes tan económicos como las patatas y el pulpo vamos a conseguir elaborar esta comida tradicional española.
Miércoles
La carne mechada es un plato más que adecuado para llevar en táper a la oficina o si salimos de excursión. Se puede consumir tanto frío como caliente y gusta a casi todo el mundo. Con unas patatas en adobillo y algo de verdura tendríamos la comida completa.
Jueves
En verano este es una de los platos que más gusta en casa, la ensaladilla de garbanzos. Esta legumbre es rica en proteína vegetal, vitaminas (B1, B2, B9, C, E y K) y minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio y zinc). Además, al no llevar proteína animal, se trata de una comida más que adecuada también para vegetarianos.
Viernes
Para cocinar este delicioso pollo al curry vamos a necesitar diversas especias que le aportarán el punto de sabor tan especial que tiene. Eso sí, nos va a hacer falta leche de coco, un ingrediente indispensable. Como acompañamiento podemos emplear arroz blanco, para mojarlo en la salsa.
Sábado
Hoy vamos a cocinar un arroz con setas, pollo y pulpo que es muy fácil. Además, siempre sabe de maravilla, ya sea frío o caliente. Si no os agrada el pollo podéis cambiarlo por conejo troceado, por ejemplo; quedará igual de sabroso. Os confieso que me encanta comer arroz cuando estoy en la playa o la piscina.
Domingo
Para finalizar, preparamos unas croquetas de pollo caseras acompañadas de una apetitosa ensalada campera. Ya nos podemos ir con nuestro táper al monte, a realizar un paseo maravilloso, y después comernos nuestra estupenda comida.
Dulces para finalizar el menú semanal
Esta semana el menú está dedicado a recetas para llevar en táper, por lo que los postres y dulces serán fáciles y de los que aguantan el traslado. Os aseguro que caben perfectamente en un recipiente hermético. Los he escogido con mucho cuidado porque un helado, aunque nos apetezca cuando hace calor, sería un error, se nos derretiría.Espero que os gusten estos bollos enrollados azucarados que se pueden elaborar usando la Thermomix o cualquier otro aparato, tal y como os explico en la receta. También os animo a llevaros en el táper unas rosquillas de naranja y el bizcocho de limón, fácil y esponjoso.
Espero que este menú semanal 64 con recetas táper os haya gustado y resultado útil. Ya sabéis que siempre los creo con mucho cariño y con la intención de aportaros ideas que os faciliten un poco las comidas del día a día. Os animo a daros un salto por todos los menús semanales que tengo en el blog. Seguro que, si en el de hoy no habéis encontrado lo que buscabais, en alguno de ellos tendréis lo que necesitáis. ¡Feliz semana!
Recetas recomendadas
Receta de ensalada de pollo
Menú semanal sano 60
Pollo al curry
Pollo frito
Fuente: este post proviene de La Cocina de Masito, donde puedes consultar el contenido original.
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