Menú semanal sencillo con recetas muy fáciles y sabrosas ,historia:
Menú semanal sencillo con recetas fáciles y sabrosas. Menús completos y equilibrados para toda la semana. Tómalo como una idea en la que puedes aportar tus gustos.
Yo te aporto los menú básicos y los postres los pones tu... Te aconsejo tomar frutas variadas, al menos 3 piezas al día. Acompañar con ensaladas ligeras sobre todo las cenas y comer pan de forma responsable.
Te recomiendo hacer desayunos frugales en los que puedes mezclar café o infusiones con leche, algo de fruta y embutidos sin grasa y mejor tostadas de pan de panadería que galletas.
Notarás que los títulos de las recetas están resaltados en negrita y subrayados, si los tocas verás que se abre otra ventana con la receta completa para que puedas verla y disfrutarla.
Ingredientes
Ganas de compartir mesa con tus seres queridos
Ganas de disfrutar en la mesa
Ganas de cocinar
Vídeo paso a paso:
Si quieres ver la receta con el paso a paso por escrito pincha este
Fuente: este post proviene de Javier Romero: recetas de cocina familiar, donde puedes consultar el contenido original.
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