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Papas rellenas de ensalada





Para hoy tengo un plato que puedes compartir en una comida con la familia o los amigos en un fin de semana o en una comida de cualquier celebración.

Una papas sancochadas (patatas cocidas) rellenas de ensalada. Un plato fácil, económico y saludable.

Papas rellenas de ensalada



Papas rellenas de ensalada, ingredientes:

4 papas grande y nuevas.

Sal, 1 hoja de laurel.

Para la ensalada:

2 latas de atún natural.

1 pepino.

1/2 cebolla.

2 cogollos de lechuga.

2 tomates canarios o de ensalada.

Aceitunas negra o griegas.

Sal, aceite de oliva virgen.

Eneldo.

Salsa griega.

Queso a las finas hierbas.

Papas rellenas de ensalada, elaboración:

1.- Ponemos a cocer las papas con la piel (patatas) en agua con sal y una hoja de laurel durante 40 minutos hasta que estén tiernas. las escurrimos bien y las dejamos enfriar.

2.- Lavamos los cogollos de lechuga, los escurrimos bien. Cortamos el tallo de los cogollos y los cortamos en 4 mitades. Preparamos la ensalada con la cebolla, el tomate, el pepino y el atún. Partimos por el centro las papas sin llegar a romperlas por completo, con un tenedor removemos la pulpa, la rociamos con un poco de aceite de oliva y salpimentar al gusto. Rellenamos las papas con la ensalada, la rociamos con un poco de aceite de oliva. Salpimentamos al gusto. Servimos un poco de salsa griega por encima y decoramos con un una aceitunas negra.

3.- En una bandeja disponemos los cogollos de lechuga cortados. Colocamos encima las papas rellenas con la ensalada. Servimos sobre las hojas de los cogollos una cucharada de queso a las finas hierbas. Esparcimos por encima del queso un poco de eneldo picado.



Consejo: Es una receta que puedes preparar en cualquier época del año. Si lo prefieres puedes servir la ensalada con las papas tibias o sin la piel.

A la ensalada le puedes añadir; aguacate, maíz dulce, pimiento rojo o verde, gambas, palitos de surimi o anchoas.




Puedes sustituir la salsa griega por mayonesa, el plato tendrá más calorías, aun así, estará igual de bueno.



¡Buen provecho!

También puedes cocinar: papas a la griega o papas con mojo y yogur griego.


papas al griega con orégano y limón


papas sancochadas con mojo verde y yogur griego



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