Pastel salado de calabacín y atún

Mirad que cosa más rica os dejo aquí hoy. Un delicioso pastel salado de calabacín y atún ligero y estupendo para cualquier cena o picoteo. Apto para llevar en el tuper al trabajo, al campo... Muy fácil y rápido de preparar, y con un sabor y jugosidad extraordinarios. En casa nos gusta muchísimo el calabacín y siempre estamos pensando en como lo podemos cocinar además de las formas habituales y una de ellas es este pastel. 

INGREDIENTES:
-Calabacín
-Huevos
-Atún
-Harina de trigo
-Sal y pimienta
-Levadura química, tipo Royal
-Cebolla
-Queso mozarella

ELABORACION:
Rallaremos el calabacín y lo pondremos en un bol.
Añadiremos el atún, los huevos, la sal y la pimienta.
Removemos bien para mezclar.
Integramos la harina junto con la levadura.
Volvemos a remover para integrar todo perfectamente.
Añadimos la cebolla.
Cuando este todo mezclado e integrado, vertemos en un molde y llevamos al horno.
No os preocupéis ya que en la vídeo receta tienes todas las cantidades y la temperatura así como el tiempo de horneado.
Y ya lo tendremos listo para disfrutar, podemos hacerlo en caliente o en frío.

Y ya que estamos con receta de verdura, que tal si te dejo un par de ideas más que te harán disfrutar mucho?
En primer lugar nos vamos con unos aguacates rellenos que son una verdadera delicia, muy rápidos de preparar y con un sabor exquisito:

Y por último te voy a recomendar estas ricas y fáciles cocas de verduras, pollo y mojo picón una maravilla!

Y ya me despido de todos vosotros hasta la próxima receta, espero que os gusten las que os he dejado hoy. También os voy a poner todas mis redes sociales para que podáis seguirme a través de ellas, y estar al tanto de la novedades que subamos cada semana:

facebook de la cocina de Merche Borjas

YouTube La cocina de Merche Borjas

Instagram La cocina de Merche Borjas

Twitter La cocina de Merche Borjas
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La receta que hoy te propongo es una en la que retaron a que hiciera una tarta por menos de tres euros. Pensando en cual podría hacer se me ocurrió, esta chinoise, que suelo hacer a menudo en casa, pe ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Hoy os dejo aquí una maravilla de entrante o aperitivo, para una cena informal, una reunión de amigos o simplemente por gusto. Y si es por gusto la vais a repetir muchas veces, ya que es una delicia, muy fácil y rápida de hacer. Así que aquí la lleváis. INGREDIENTES: -Masa para empanada -Cebolla -Pimiento verde -Huevos de codorniz -Pimiento rojo -Sal -Calabacín -Aceite de oliva -Berenjena -Ajo -A ...

reto facilisimo recetas para el tupper

Que levante la mano a quien no le guste la pasta... ¡Seguro que son pocas manos! Vamos, ¿Quien no come pasta más de una vez a la semana...? Porque es sana, versátil, fácil de preparar, rápida... Y además es perfecta para poder llevar al trabajo en un tupper, calentar en microondas y servir. Bueno hay quien se la come sin calentar, como mi hija, directamente de la nevera... Pero bueno, para gustos ...

Llegó la navidad, la tenemos encima. Y con ella, las comilonas, la fiesta, las reuniones familiares y de amigos... Y como parte importante de todo esto están los aperitivos, entrantes o canapés, Son la antesala perfecta a la comida del día. En mi casa casi se comen más canapés que comida... Y es que es un bocadito, que al ser tan variado, pues vas picando, picando, y casi te llenas... Falso cavi ...

Llega la navidad.... ¿Seguimos la canción o nos vamos directamente a lo que nos interesa hoy? Y esto es la comida... Porque si, la navidad es una época mágica pero la gastronomía cuenta con un papel muy importante en ellas. ¿O no es cierto? Hoy os dejo aquí unos canapés variados muy fáciles y rápidos de preparar, son cuatro variedades, a cual mas sencilla pero todas deliciosas por igual. INGREDIEN ...

Cualquier ingrediente en las pizzas son deliciosos, pero las cocas saladas, son lo máximo. Son muy parecidas a la masa de las pizzas, pero la de las cocas saladas no posee levadura. Yo personalmente no la pongo, pero eso ya va a gustos, la única recomendación es que si le agregáis levadura deberéis dejar los tiempos de reposos obligatorios en el levado. Son muy ricas y fáciles de preparar con el a ...

Pues os traigo unos aguacates rellenos que desde que los descubrí se han vuelto indispensables en casa en cualquier ocasión ya sea una comida informal o un aperitivo. Son muy fáciles y rápidos de hacer por lo que e un momento los tienes listo, incluso los puedes preparar con antelación. El aliño o aderezo con lo que acompañamos el relleno es espectacular y con un contraste de sabores estupendo. I ...

Como me gusta este plato que os traigo hoy. En primer lugar porque ahora e lo que apetece, es sano, refrescante y rápido de hacer, amén de lo delicioso que es. Y en segundo lugar pero mucho más importante para mi, es porque esta receta es de mi abuela paterna, andaluza de nacimiento, la cual este plato lo bordaba. Solía prepararlo cuando íbamos de vacaciones al pueblo y nos obsequiaba con esta del ...

Si tienes hojaldre en casa y no sabes que hacer con el o esta a punto de caducar, que a veces suele pasar, te voy a dar una idea de como puedes utilizarla, y si además tienes unas fresas y plátano y crema pastelera, ya tienes esta delicia y belleza de banda... Puedes poner cualquier fruta que tengas, no es necesario que sean las que yo he utilizado, pero la verdad es que esta combinación es una ma ...

Esta coca salada es muy típica de mi tierra, Cataluña. Es una receta que admite varios ingredientes y la masa es muy fácil de trabajar, además de rápida ya que al no llevar levadura no hemos de dejarla levar. De todas formas le podríamos añadir y dejarla levar el tiempo correspondiente. Yo he elegido estos ingredientes ya que en casa son los que más nos gusta, pero también la suelo preparar con bu ...

¡Como me gustan las empanadas! Sin duda alguna son socorridas para sacarnos de un apuro en más de una ocasión. Las podemos rellenar de tantas cosas, que hacen que sean muy versátiles, amén de que se pueden comer tanto en frío como en caliente, ¿o no os habéis llevado nunca una empanada a un día de campo? Esta en concreto es muy rápida de preparar ya que podemos utilizar los pimientos, ya asados t ...