RecetasdeLuzMa.-Sardinas en ensalada

En esta ocasión os traigo una ensalada muy saludable, fácil y rápida de preparar. Además, ¡está buenísima! Nos aporta muchos nutrientes, gracias a las sardinas. ¡Espero que os guste! Ingredientes 12 sardinas en escabeche o dos latitas de sardinillas en escabeche Ensalada variada 1 tomate 1 latita de maíz cocido Aceitunas rellenas Sal Aceite de oliva Vinagre Preparación Lo primero que vamos a prepa ...

En el post de hoy, te voy a mostrar como preparar esta deliciosa y saludable Ensalada de sardinas, es una receta muy completa y perfecta para cuando tengamos poco tiempo para cocinar. Otras recetas que te pueden gustar: Ensalada de pollo y mango, Ensalada de higos y jamón. Ingredientes Sardinas en escabeche 1 Huevo duro Olivas Queso cortado en tacos Nueces Ensalada variada Sal Crema de v ...

Buenos buenísimos días!! ¿Qué tal amanecéis hoy? Continuando con el mes sano que hemos iniciado de pérdida de peso y subida de autoestima, hoy, te presento una ensalada sana, nutritiva y cargada de calcio, que siempre es bueno, especialmente para los que somos intolerantes a la lactosa, que nunca está de más. ¿Te apuntas? NOTA.- Ésta imagen está recogida de Internet, si es tuya y no estas de acue ...

Ingredientes para 6 comensales2 patatas grandes,3 dientes de ajos,sal,perejil,aceite de oliva extra virge,un cuarto de sardinas,2 cuchara sopera de vinagre,2 tomates maduro RECETA: Ensalada de sardinas, pelar las patatas labar y corta enrevana sazona y freir con freidora o sarten con aceite bien caliente, no ladorey mucho dejar si esposible blanca, los tomate labar y corta enrevana y sazona, y ...