Salsa de yogurt

Cuanto me alegra saber que están allí siguiéndome, hace unos minutos publiqué como realizar unas hamburguesas de pollo bajas en calorías e indiqué que se unta el pan con una salsa de yogurt, que luego daría la preparación de ésta, pues ya me están preguntando por el privado, muestra que están atentos, gracias por ello, los saludo con mucho cariño.

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Para la salsa de yogurt vamos a necesitar:

1 taza de yogurt natural
1 cda. de mostaza Dijon
2 dientes de ajo picados bien fino
1 cda. de salsa de tomate tipo ketchup
1 Ramito de tomillo fresco
1 cdita. de sal
½ cdita. de pimienta negra
el jugo de 1 limón
2 cdas. de aceite de oliva

Preparación:

1. Mezcle el yogurt en un tazón con la mostaza Dijon, el ajo, la salsa de tomate tipo ketchup,  el tomillo, la sal, la pimienta y el jugo de limón.

2. Agregue el aceite de oliva y revuelva.

Este aderezo light de yogurt lo puede utilizar para el pan de las hamburguesas, en las ensaladas y donde necesite bajar calorías pero que no le cambie el sabor.

Buen Apetito!

Imágen: Blog Cocina

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