Gastro Andalusi Idea guardada 2 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

SMOOTHIE de Melocotón y Melón de Cantaloup #SmoothieAndaluz

Desde la web Andalucía Cocina, nos proponen un concurso de lo más interesante; Concurso de #SmoothieAndaluz con Leche PULEVA (click). Nosotros para participar hemos preparado este delicioso Smoothie de Melocotón y Melón de Cantaloup, ambos en plena temporada y muy fáciles de encontrar en el supermercado. Siguiendo los 5 pasos para hacer el "Smoothie Perfecto" hemos logrado uno delicioso para desayunar o merendar y que apetece para luchar con el calor que está haciendo estos días, ya que nos hidrata y nos aporta vitaminas ¿que le pondríais vosotros?






Ingredientes; Medio melón de cantaloup, 2 melocotones, Leche de Puleva, stevia y cubitos de hielo.
Smoothie de melón y melocotón


Procedimiento; 

Para hacer cualquier Smoothie y que os salga perfecto es recomendable seguir estos 5 pasos;

PASO 1: AÑADE 2 piezas DISTINTAS de FRUTA y/o VERDURA; Plátano, arándanos, pera, manzana, melón, sandía, kiwi, melocotón, cerezas, mango, aguacate, espinacas, lechuga, pepino, apio?  

PASO 2: ELIGE UNA BASE; Puedes añadir --> Leche, leche de almendras, leche de soja....Zumo de fruta: naranja, limón, granada?Té verde, té blanco?Leche de coco....Agua
sMOOTHIE PASO A PASO


PASO 3: ESPÉSALO; Para hacerlo más consistentes puedes añadir: Yogur, queso fresco, helado, cubitos de hielo, ?PASO 4:  POTENCIA SU SABOR; Para darle un toque dulce puedes añadir azúcar, stevia, sirope de agave, miel, higos, dátiles, extracto de vainilla, canela o cualquier hierba.PASO 5: AUMENTA SUS PROPIEDADES y ¡¡A LICUAR!!  Puedes darle un aporte extra de proteínas añadiendo polvo de proteínas, o aumentar sus propiedades saludables con aceite de pescado, bayas de goji, vitaminas, etc?
SMOOTHIE PASO A PASO


Si quieres participar en el Concurso de #SmoothieAndaluz, ganar un lote de leche PULEVA y llevarte una Batidora de Smoothie como la que nosotros hemos usado solo tienes que; 
Hacer una foto original de tu Smoothie preferido
Participar en el concurso a través de una de estas 2 redes:
Facebook. Pulsa en "Promociones" y Rellena el formulario
Twitter. Envía un tweet con el hashtag #SmoothieAndaluz
Entrarás en el sorteo de 10 premios de 1 Batidora Smoothie + Lotes Puleva


¡¡Date prisa!! Es válido sólo hasta el 31 de Agosto de 2014


Fuente: este post proviene de Gastro Andalusi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ñoquis con pollo y verduras asadas

¡¡Ya estamos de vuelta!! Después de unas merecidas vacaciones, volvemos a la carga con deliciosas recetas para todos los gustos. Una de las últimas recetas que he me he inventado y que nos gusta basta ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres bebidas

Smoothie de mango y melón

En mi época esto de los smoothie no existía. Vamos que eran o batidos o zumos según los ingredientes que llevaran. Ahora se lleva denominar smoothie al zumo de frutas siempre que tenga cierta consistencia, espesor. INGREDIENTES (para dos personas): 150 gramos de mango, 100 de melón troceado y congelado, 1 yogur natural sin lactosa bien frío o con si ustedes pueden. ELABORACIÓN: verter todos los ...

Verduras Olla GM Reposteria thermomix. Carne Olla GM ...

Smoothie de melocotón, melón con infusión frutos del bosque

Ingredientes:100 grs. Melón.100 grs. Melocotón.1 cucharada de canela molida.1 yogur.200 grs. Infusión de frutos del bosque.Elaboración:Preparamos la infusión de frutos del bosque bien fría.Pelamos y cortamos el melón y melocotón, lo ponemos en el vaso del thermomix. Añadimos la infusión bien fría, el yogur y canela molida. Programamos 1 minutos, velocidad 7-10. Lo ponemos en el vaso. Ya tenemos nu ...

Ingredientes: 100 grs. Melón. 100 grs. Melocotón. 1 cucharada de canela molida. 1 yogur. 200 grs. Infusión de frutos del bosque. Elaboración: Preparamos la infusión de frutos del bosque bien fría. Pelamos y cortamos el melón y melocotón, lo ponemos en el vaso del thermomix. Añadimos la infusión bien fría, el yogur y canela molida. Programamos 1 minutos, velocidad 7-10. Lo ponemos en el vaso. Ya te ...

recetas postres smoothie

Smoothie de melón

Riquísimo smoothie de melón y para animaros a hacerlo os cuento que su contenido en agua es del 90% por lo que el aporte de calorías es bajísimo, ideal para la operación bikini y súper hidratante para combatir el calor. Contiene vitamina A que ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos, aparte de vitamina C y E y de los beneficios en la ...

general verano fresa ...

Smoothie de fresa y melón

Buenos días!!! Aquí madrugando para dejaros una receta rápida antes de ir a trabajar. La receta de hoy es tan rica que no podía esperar a la tarde para compartirla con vosotros. Os traigo de nuevo un smoothie. Se trata de un smoothie veraniego y muy refrescante que perfectamente podría estar en la carta de cualquier terracita. Este smoothie se me ocurrió cuando el otro día haciendo la compra me e ...

bebidas ingredientes nutrición ...

Smoothie de melón y coco

Smoothie de Melón y Coco bebida vegetal sin calorías ideal para cualquier tarde, disfruta con tus amigos de una sana bebida con el sabor de la fruta fresca y el coco. Los Smoothies se realizan normalmente con yogurt, esta vez utilizamos una leche vegetal a base de coco con un toque de arroz, haciendo una combinación de sabores extraordinaria. Necesitas melón de buena calidad, leche vegetal de co ...

Batidos o Smoothie thermomix

Smoothie de melón y pepino

Otro rico smoothie en este caso con melón y pepino. Una mezcla que puede parecer un poco especial pero está delicioso. Una merienda que no nos aportará casi calorías. Ingredientes: 2 vasos 6 rodajas de melón galia o 3 de piel de sapo 1/4 de pepino 1 yogur desnatado miel al gusto 6 cubitos grandes de hielo Pelamos el melón y el pepino y ponerlo en la batidora junto al resto de ingredientes, trit ...

algo más avena batido ...

Smoothie de melón y avena

Buenas!!! por aquí de vuelta de las vacaciones intentando volver a la rutina tanto en el trabajo como en la alimentación, y aprovechando el reto Color y Sabor de Temporada que organiza Pilar de Postres Originales todos los meses os traigo algo que es muy sencillo y simple, que suelo hacer a menudo en casa y que aún no os había enseñado, un rico smoothie de melón y avena. Este mes los ingredientes ...

recetas postres bebidas fruta

Smoothie de melón y fresas

Con estos calores que estamos padeciendo no apetece casi nada, y aunque seamos cocinillas, siendo sinceros, no apetece ni entrar en la cocina... Una buena idea para la merienda, bien fresquito es tomarnos un rico batido de frutas. Aprovechando las frutas de temporada os propongo una combinación super refrescante con melón y fresas. Ingredientes: (para 2 personas) - 2 rodajas de melón - 6 fresas - ...

Aperitivo Bebidas Fácil ...

Smoothie blanco: melón, pera, pepino, apio y limón

Nuevo smoothie, esta vez un smoothie blanco. El melón y la pera son los grandes protagonistas del smoothie de esta semana, que se finiquita con un toque de pepino, apio y limón. Una combinación que os encantará, perfecta para comenzar el día con energía y con un aporte calórico muy pequeño. ¡No dejéis pasar la oportunidad de hacerlo en casa! Sexta opción de smoothie que os propongo este verano. Es ...

general postres

PERAS AL VINO TINTO CON HELADO DE TORTA DEL CASAR Y SMOOTHIE DE MELÓN CON MIEL DE VILLUERCA - IBORES

Hoy finalizamos por completo el "Gourmet Experience de BMW Ceres Motor" que realizamos a bordo del nuevo BMW Serie 1 que nos patrocinó Ceres Motor. Puedo decir que hemos vivido una experiencia única para comprobar de primera mano los mejores alimentos que tiene Extremadura durante el mes de junio. Hoy os traemos la última recetas del "menú de las 12 DOCeres" en un postre tradic ...