SMOOTHIE LIGHT

INGREDIENTES: 160 g. bulbo hinojo 240 g. piña fresca troceada 260g. tofu o queso fresco o requeson o yogur soja trozo de jengibre fresco de 2cm, pelado y en rodajas 10g de coco rallado 10/20 g. stevia en polvo o eritritol 300g leche de avena 100g cubitos de hielo PREPARACION: 1.- Todo al vaso a la vez y tritura 2 min. /vel.10 1 min/vel 7. Sirve inmediatamente. NOTA: STEVIA Y ERITRITOL LO PUED ...

INGREDIENTES: 2 limones pelados sin parte blanca ni semillas 1 naranja pelada sin parte blanca, ni semillas 1 mango maduro troceado 1 trozo de jengibre fresco pelado de 1 cm. 1 pellizco de sal 120 g cubitos de hielo PREPARACION: 1.- Pon todos los ingredientes en el vaso y tritura 1 min y medio a vel.1 min/vel 10. Sirve inmediatamente.

SMOTTHIE DE TARTA DE QUESO CREMAINGREDIENTES 2 galletas digestive 300 g de arándanos frescos 100 g de azúcar 150 g de queso cremoso 1 yogur natural 1 tira de piel de limón 1 cucharadita de azúcar vainillado PREPARACION 1.- Pon las galletas en el vaso y trocea 3 seg/vel 5. Retira a un bol y reserva. 2.- Pon en el vaso 100 g de arándanos y 50 g de azúcar. Tritura 4 seg/vel 4. Con la espátula, baja ...

SMOTTHIE DE TARTA DE QUESO CREMAINGREDIENTES 2 galletas digestive 300 g de arándanos frescos 100 g de azúcar 150 g de queso cremoso 1 yogur natural 1 tira de piel de limón 1 cucharadita de azúcar vainillado PREPARACION 1.- Pon las galletas en el vaso y trocea 3 seg/vel 5. Retira a un bol y reserva. 2.- Pon en el vaso 100 g de arándanos y 50 g de azúcar. Tritura 4 seg/vel 4. Con la espátula, baja ...

HELADO DE FRESAS CONGELADAS INGREDIENTES: 100 G.AZUCAR 300 G. FRESAS CONGELADAS 300 G. NATA CON MINIMO DE 35% MATERIA GRASA MUY MUY FRIA 1 CUCHARADITA DE MIEL PREPARACION: 1.- Pon el azucar en el vaso y tritura 20 seg/vel.10. 2.- Añade las fresas congeladas y tritura 30 seg. / vel. 5-10 progresivo. Baja los restos con la espatula y tritura unos 10 seg. mas. /vel 10. 3.- Incorpora la nata y la miel ...

INGREDIENTES: 500 grs. manzanas lavadas sin pelar cortadas en cuartos limon pelado sin nada de parte blanca ni piel ni semillas 500 grs. azucar PREPARACION: 1.- Pon las manzanas en el vaso, el limon y el azucar y tritura 30 seg/vel.5-10 progresiva. 2.- Baja los ingredientes hacia las cuchillas con la ayuda de la espatula y programa 30 min/100º/vel.5. 3.- Con la espatula baja el dulce de manzana h ...

INGREDIENTES: 100 g de almejas frescas (puestas en remojo con agua y sal) 12 langostinos crudos sin pelar 500 g de espárragos verdes 6 huevos 1000 g de agua 220 g de cebolla en cuartos 1 hoja de laurel seca 80 g de aceite de oliva 6 dientes de ajo pelados y chafados 150 g de pimiento verde en trozos 150 g de pimiento rojo en trozos 200 g de tomate triturado en conserva 50 g de guisantes frescos o ...

BOCADITOS DE TURRON INGREDIENTES: 250 almendras crudas sin piel 60 g. maiz frito 150 g. azúcar 8/10 tiras de piel de limón sin parte blanca 1 cucharadita de canela molida 1 chorrito de café o de Baileys. 75 g. chocolate blanco en trozos PREPARACION: 1.- Tostar las almendras y dejar enfriar. 2.- Pon los kikos en el vaso y tritura 10 seg./vel.6. Reserva. 3.- Pon el azúcar en el vaso y pulveriza 10 s ...

PIZZA EN SARTEN INGREDIENTES: 80 g. garbanzos secos 2 huevos 20 g. leche 20 g. aceite oliva virgen extra 1 cucharada de oregano 1 cucharadita de sal 40 g. salsa de tomate 60 g. daditos de bacon 50 g. champiñones laminados 40 g. cheddar rallado PREPARACION: 1.- Pon los garbanzos en el vaso y tritura 1 minuto/vel.10 2.- Añade los huevos, el aceite, la leche, el oregano y la sal. Mezcla 10 eg/vel. 3. ...

INGREDIENTES: 2 limones lavados y con piel partidos en 2 200 g. zanahorias troceadas 100g azucar o su equivalencia en edulcorante 800 g. agua muy fria 10 o 12 cubitos de hielo PREPARACION: 1.- Pon las zanahorias en el vaso ralla 15 seg/vel 6. 2.- Con la espátula, baja la zanahoria hacia el fondo del vaso. Añade los limones, el azúcar y el agua y tritura 1min y medio a vel 10. 2 seg/vel 10. 3.- ...