Hola Chic@s.
Hoy os traigo un batido fácil, sencillo y refrescante que seguro os gustará.Ya que la sandia es una fruta de temporada, la podemos aprovechar de varias formas, no solo como postre después de las comidas también podemos hacer un rico batido. La sandia es muy rica en vitaminas A, D y B12- 0 colesterol y muy baja en calorias.
Alguna vez y cuando ya la temporada está llegando a su fin, nos sale alguna sandia un poco madura y no nos hace mucha gracias. pues esta es la manera de aprovecharla estupendamente y también haciendo polos como en la receta anterior.
Asi que manos a la obra.
Ingredientes:
1 kg. de sandia sin piel150 ml. de leche
un chorito de leche condensada o tu edulcarante favorito, azúcar, estevia o sacarina, lo que tu uses.
Elaboración:
En un recipiente ponemos la sandia troceada, y trituramos un poco, añadiremos la leche y la leche condensada o tu edulcorante favorito. trituramos, rectificaremos si es necesario de dulce.Como yo no le quito las pepitas, tenemos que pasarlo por un colador. Lo reservaremos en el frigorifico y listo para tomar.
Podemos hacer unas bolitas con el sacabolas para acompañar nuestro batido.
Ya veis lo fácil y sencillo que es.
Espero la foto de tu elaboración.
Puedes ver la receta en video en mi canal youtube aquí
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