Hola amig@s hoy os traigo un saludable y refrescante batido verde.
Ingredientes para el batido verde
2 puñados de espinacas
1 rama de apio
2 rodajas de piña
Medio pepino pequeño
150 ml de agua
Elaboración
1Cogemos una rama de apio y la partimos en trocitos pequeños y los añadimos a un vaso batidor.
Aquí tengo un pepino pequeño que vamos a partir por la mitad, cogemos una de las mitades y lo pelamos, lo troceamos y lo añadimos al vaso batidor.
Ahora cogemos 2 rodajas de piña y la troceamos también y ahora la añadimos al vaso batidor junto con el resto de ingredientes.
Aquí tengo un par de puñados generosos de espinacas. Quitamos el tallo a las espinacas y las vamos añadiendo al vaso batidor.
Si veis que no os van a entrar todas las espinacas las añadimos en 2 tandas.
2Así que ahora añadimos el agua y procedemos a triturarlo.
Cuando ya tenemos todo bien triturado añadimos el resto de las espinacas y volvemos a triturarlo.
3Ahora añadimos unos hielos en los vasos y servimos el batido verde en los vasos.
Y ya estaría listo para tomar.
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