Crema de Calabacines, Melón y Puerros. ' EL VEROÑO'

Nos encontramos en la última semana del mes y además, pronto será en España la festividad de Todos los Santos. Por lo que seguramente en muchos hogares habrán celebraciones y reuniones familiares. No voy a alargar mucho la entrada de hoy, ya que quedan aún unos días para ello y quiero hacer una entrada más especial.

Así que como seguimos con calor, empiezo la semana con una crema muy rica, sencilla y sana que nos servirá para desquitarnos de algunas calorías que hemos tomado en exceso este fin de semana.




No sin antes dar la bienvenida al Veroño:




¡ Demos la bienvenida a la nueva estación del año: EL VEROÑO !

Época en la que puedes tomarte un granizado de boniato,

ir a buscar hongos en bañador y chanclas,

comerte un potaje en un chiringuito de la playa,

matar mosquitos con una bufanda,

y si seguimos así, hasta batidos de polvorones en dos meses.

¡Qué tengáis un buen Veroño !




INGREDIENTES




300 g. de melón ( peso sin cácara , sin pepitas )

3 calabacines

3 puerros

1 cebolla

1 patata pequeña

100 g. de nata (crema de leche) para  cocinar

400 g. de agua

sal

pimienta

cebolla frita crujiente

50 g. de aceite de oliva

PREPARACIÓN




Pon en el vaso la cebolla troceada y  y los puerros ( sólo la parte blanca ). Pica programando velocidad 5, 5 segundos.

Añade el aceite y vuelve a programar velocidad 1, 9 minutos, temperatura varoma.

Incorpora los calabacines y la patata  troceados y programa 5 minutos , temperatura varoma , velocidad 1. 

Agrega el melón troceado y el agua. Programa temperatura varoma ,15 minutos, velocidad 1.

Espera a que baje la temperatura y tritura con velocidad progresiva 5-10 durante 30 segundos. 

Pon la nata (crema de leche) y tritura unos segundos más.

Sirve adornada con la cebolla frita y fresquita.









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