Croissant Fitness


Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer un desayuno para que podáis hacerlo con vuestros hijos, es muy saludable y seguro os va a encantar. Como hacer unos deliciosos croissants fitness. Los croisanes son bollería que tenemos prohibida en nuestra dieta, pero, los podemos hacer caseros y con una receta muy rica en proteína. ¿Quieres saber cual es?, yo te la enseño, ¡vamos al lío!.

Como preparar unos deliciosos croisanes fitness

2 Huevos

80 gr De claras

30 gr De harina de avena

1 Sobre de levadura

Bueno amigos, lo primero que vamos a hacer es mezclar los huevos y las claras.

Para ello, vamos a separar primero las claras de la yema, las claras las haremos al punto de nieve y cuando lo tengamos listo lo mezclaremos bien con las yemas creando así una nueva textura.

Cuando ya tengamos bien mezclados los huevos vamos a ir echando muy poco a poco la harina y la levadura. Para ello, nos podemos ayudar de un colador, mezclaremos la harina y la levadura y la iremos echando poco a poco y batiendo.

Cuando ya tengamos una buena masa homogénea calentaremos unos minutos el horno a 180 grado.

Estando el horno ya bien caliente, colocaremos nuestros croisanes en un molde y los meteremos a 200 grados durante 10 minutos.

Los dejaremos enfriar y ¡listo!.

Conclusión

Podemos hacer esta deliciosa receta rellenando nuestro croissants con mermelada de fresa 0%, o si no con chocolate, en fin, una cantidad de variedades que podréis hacer vosotros al gusto. Ya hemos visto como podemos comer bollería pero siempre con ingredientes saludables, libres de azúcares y de grasa. Todos los ingredientes los podéis encontrar en mercadona, mientras que la harina de avena te recomendamos usa fitness, una tienda de suplementación deportiva con muchos sabores de avena. Si te a gustado esta receta no olvides suscribirte y compartir.

¡Hasta la próxima!.

Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer Leer más

Deliciosas Tortitas de Avena
Tortitas de Avena

¡¡Hola amigos!!  Hoy quiero compartir con todos ustedes esta deliciosa receta de Leer más

Bizcocho proteico

Chicos, ya se que podemos desayunar antes de ir a entrenar. Como Leer más

Crepes de avena

¡Como están chicos/as fitness!, nos encanta el sabor francés, así que hemos Leer más

Tortitas proteicas

¡Muy buenas chicos/as fitness!, las tortitas , es un desayuno perfecto para Leer más

Donuts Fitness

¡Muy buenas chicos/as fitness!, os traigo una receta que os va a Leer más

Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bolitas de Almendra y Canela

Muy buenos días queridos amigos fitness. Bienvenidos un día más a nuestro portal de las mejores recetas fitness online. Para el día de hoy os traigo una receta que se os va a hacer la boca agua. Vamos ...

Berenjenas rellenas de pollo

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para este día de hoy, os traigo una receta que a mi particularmente me ha llamado mucho la atención y me ha encantado. Vamos a aprender a preparar unas berenje ...

Ensalada de fresas y aguacate

Muy buenas queridos amigos fitness. Para el día de hoy os tengo preparada una receta que de seguro os va a encantar. Vamos a aprender a hacer una deliciosa ensalada de fresas y aguacate. Recetas fitne ...

Canoas de berenjena al horno

Muy bueno días queridos amigos fitness. Para este día de hoy les traigo una receta muy saludable para hacer en cualquier momento del día. Vamos a aprender a preparar canoas de berenjena al horno. Tran ...

Recomendamos

Relacionado

encuentra tu receta desayuno

Tortitas de Avena

¡¡Hola amigos!! Hoy quiero compartir con todos ustedes esta deliciosa receta de tortitas de avena, que resulta una excelente opción para el desayuno o cena, muy rápida y fácil de preparar, además que los ingredientes son muy sencillos de encontrar en cualquier tienda cercana a tu casa. Te atreves a ponerte en marcha y comenzar a preparar esta receta…”Pues vamos, manos a la obra&rdquo ...

Encuentra tu receta comida

Fajitas fitness

¡Buenos días amigos/as fitness!, ya estamos preparados todos para una nueva receta, ¡aya que vamos!. Hoy os traremos una receta mexicana, unas deliciosas Fajitas fitness. Las Fajitas son un alimentos muy nutritivo que llevará pollo y verdura. Lo dicho un alimento estupendo para una buena cena con tus amigos viendo un partido de fútbol tranquilamente. ¿Queréis saber como se hacen?, ¡vamos al lío!. ...

Encuentra tu receta desayuno desyuno

Crepes de nutella Saludables

Muy buenos días queridos amigos fitness. Hoy os traigo una receta francesa deliciosa, una receta que os va a encantar. Si lo que quieres es un desayuno fitness delicioso has llegado al sitio adecuado por que con esta receta fitness vamos a dejaros boquiabiertos. Hoy vamos a aprende a preparar unos deliciosos crepes de nutella ¡SALUDABLES!, si chicos, SALUDABLES. ¿No me crees?, pues apunta por que ...

Encuentra tu receta postre postres

Banana split fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy nos hemos levantado un poco goloso, así que como no os traigo un postre que seguro os va a encantar. Se trata de como hacer un banana split, ese helado que podemos comer en cualquier heladería y que nos cuesta un ojo de cara pagarlo. Yo os voy a enseñar a hacerlo casero, así que, manos a la obra chicos y empezamos, ¡vamos al lío!. Como preparar un banana sp ...

Roscón de Reyes fitness

Buenos días queridos amigos fitness y bienvenidos a la mejor web de recetas fitness. Os traigo una receta que os va a encantar, se acerca el día de los reyes magos y es tradición el típico Roscon de reyes. Os vamos a enseñar a preparar vuestro propio roscon de reyes fintess. Os va a encantar, coger bolígrafo y papel por que empezamos amigos, ¡vamos al lío!. Como preparar un delicioso Roscón de Rey ...

Encuentra tu receta postre postres

Tarta de Santiago fitness

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para día de hoy, os tengo preparada una receta deliciosa, muy sencilla de hacer. Se trata de una Tarta típica Española, aprende a preparar una Tarta de Santiago fitness😜. Una receta muy fácil de hacer, muy rápida y de seguro que os va a encantar, ¿queréis hacerla?, os la dejo aquí abajo chicos.¡vamos al lío!. Receta tarta de Santiago fitness Aprende ...

Encuentra tu receta postres

Tarta de limón fitness

Buenos días chicos/as fitness. Os presento un rico postre que aparte de estar delicioso es muy sencillo de hacer y muy nutritivo. Como hacer una Tarta de limón fitness. ¿tiene buena pinta?, pues sabe mucho mejor de lo que suena, os traemos una receta que os va a encantar, está muy buena y es muy fácil y rápida de hacer, fenomenal para una buena merienda fitness. ¿Queréis saber como hace?, vamos, ¡ ...

Encuentra tu receta comida

Nuggets de pollo fitness

Buenas noches queridos amigos del fitness, os vamos a enseñar a hacer unos ricos nuggets de pollo fitness. Nos ha llamado mucho la atención la manera de prepararlos, con harina de avena y luego copos de avena. La verdad que los hemos probado y están deliciosos, por eso, hemos pensado que esta receta tiene que estar aquí, para que la podáis hacer. Así que, ¡vamos al lío!. Como preparar Nuggets de p ...

Encuentra tu receta desayuno desyuno

Muffins proteicos

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os quiero traer una receta para un perfecto postentreno. Se trata de como preparar unos ricos muffins proteicos. Para todos los que no lo saben los Muffins son también conocidas como magdalenas, solo que nosotros lo vamos a hacer con ingredientes naturales. Bueno no me enrollo más que tenemos a nuestro amigos Johnny Pacman preparado para enseñarnos a elabor ...

Encuentra tu receta

Huevos rellenos fitness

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy vamos a preparar una comida deliciosa. A mi particularmente me encantan los huevos rellenos, pero ¿como podríamos hacerlos para que sean fitness?. Yo te lo voy a explicar todo muy detalladamente, en este artículo vamos a aprender, como preparar unos deliciosos huevos rellenos fitness. Apetecen ¿a que si?, pues venga, no nos liemos más y v ...