Aderezo de yogur para frutas



Imagen 0


 

Aderezo de yogur para frutas

Ingredientes para elaborar un nutritivo a
derezo de yogur para frutas:

1 ½ Tazas de yogur

22 Nueces picadas

1 Cucharada de miel de abeja (opcional)

Coco rallado al gusto


Procedimiento para elaborar un aderezo de yogur para frutas:

Colocas en la licuadora el yogur, la mitad de la cantidad de las nueces, la miel de abeja, mezclas todo muy bien.

Ya que esta la mezcla del yogur colocas el coco rallado y adornas con el resto de las nueces.

Este es un rico aderezo que puedes utilizar para acompañar las frutas de la estación.

Este aderezo como vez no lleva azúcar siendo más ligero por estar preparado con yogur que contiene menos calorías que la crema de leche.

El yogur es un producto lácteo obtenido en la fermentación bacteriana de la leche.

Este se ha utilizado durante siglos en la cocina Búlgara que según los estudios científicos se le acreditan desde hace más de 4000 años.

El yogur en el sistema digestivo nos ayuda a tener un buen funcionamiento y balance en nuestro organismo. En el proceso de digestión las bacterias del yogur controlan y a veces hasta destruye las bacterias que causan molestar o enfermedad en nuestro intestino.

El yogur mejora y realza los sabores en los cereales, en arroz, frutas, vegetales, etc. además de que posee un gran número de propiedades en la que destaca el retraso del proceso de envejecimiento en el organismo humano.

 Para mayor información sobre el yogur  puedes encontrarla en el siguiente link.

http://es.wikipedia.org/wiki/Yogur
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Hoy necesitaba recargar energías, el ir y venir de la entrada de las niñas a la escuela, y el volver a las carreras de todos los días, es algo que desgasta mucho, y al principio necesita uno, en lo que nos vamos acostumbrando una buena dotación de vitaminas y qué mejor que con una deliciosa ensalada llena de color y sabor, lo único malo es que no tenía manzana para agregarle, será para otra ocasió ...

La Salsa de Yogur para ensaladas es un aderezo suave y cremoso, elaborado con nata, yogur y un toque de hierbas.Es una salsa especialmente indicada para las ensaladas de hoja verde, como rúcula, lechuga y para acompañar cogollos de endivia blanca. Pero además, es perfecta para verduras a la plancha, carnes y platos fríos y ligeros para el verano.Toma nota de estas recetas aderezadas con salsa de y ...

Frutas con queso cottage Ingredientes: 1 Taza de queso cottage 1 Taza de yogur 1 Taza de melón cortado en cubos 1 Taza de duraznos en rebanadas Taza de higos quitando la cascara y en rebanadas 3 Ciruelas pasas cortadas en cubos Taza de ciruelas pasas Taza de nueces picadas Taza de zanahorias ralladas Rama de apio picado Hojas de lechuga Procedimien ...

Postre rápido de yogur Postre rápido de yogur El yogur no solo sirve para el desayuno, también es un complemento perfecto para acompañar un almuerzo saludable. Como ya habrás adivinado he preparado para la receta de hoy un postre rápido de yogur. Así que debes probar este postre de yogur natural con frutas que lo preparas en un santiamén.No sé tú, pero yo amo los platos con presentaciones original ...

Antes de que nuestras cocinas empiecen a oler a otoño......y que las tardes sean más cortas, te quiero enseñar a preparar unas frutas del bosque en almíbar y este yogur helado......de frutas del bosque con cardamomo......y unas frambuesas frescas......sabores que complementanperfectamente......cremoso, muy cremoso......estos son los ingredientes que necesitarás para preparar este yogur helado...* ...

La Empana Light de Bego.- Ensalada de Frutas con Aderezo de Quesitos.-Hoy os traigo esta Ensalada de Frutas con Aderezo de Quesitos. Una original ensalada que fue fruto de la improvisación, aunque el aderezo está inspirado en una receta del libro Laoruse de la Cocina, perola he tuneado por todos los lados, quitando o poniendo ingredientes que tenía en casa, y descartando el ingrediente principal p ...

Es obvio que debemos ingerir frutas y añadirlas a nuestra dieta, aunque si es verdad que no a todos nos gustan por igual y hay a quienes les cuesta un poco eso, comer fruta. Os presento una manera atractiva de hacerlo, siempre funciona, pues solo hay que coger el tenedor e ir comiendo sin tener que trocear o despepitar, frutalimpia, cortada y con ese toque del yogur y el crujiente que le acompaña. ...

El aguacate o palta es una fruta de verano en muchos países Centroaméricanos. Esta Pera de mantequilla como algunos lo llaman tiene múltiples usos además de ser usado en las recetas de la abuela. AGUACATE, PALTA LIMÓNLas variedades de aguacate se utilizan con el mismo fin, dips, aderezos, ensaladas, brochetas, postres, sopas y mascarillas caseras para suavizar y nutrir.DIP Y ADEREZO ADEREZO DE AG ...

Recordáis que cuando preparé los polos de cheesecake os dije que el yogur que me había sobrado lo había utilizado en otra receta...pues aquí la tenéis.La verdad es que me estoy obsesionando un poco con los helados, pero os juro que ya paro. Que al final mi congelador parece más el de una heladería que el de una casa :PTenía muchas ganas de preparar un yogur helado, porque siempre me lo pido cuando ...