Batido de fruta con menta

Se nota, si...comienza a sentir el calor, y también los kilitos demás que hemos cogido con las pasadas Navidades y la Semana Santa. Ahora toca pagar con un poco de rica penitencia; llena de vitaminas, un rico sabor de fruta fresca y menta.

La menta es un quema grasa natural, por esa razón os animo a tomar batidos de fruta con menta o infuciones con menta. Esto nos ayudará a recuperar el tipo, para lucir nuestros cuerpos en las playa y terrazas este verano.
Imagen 0

INGREDIENTES
PARA 2 PERSONAS

1 Plátano canario maduro.
1 zumo de una naranja.
1 yogurt natural.
2 hojas de menta.
1 trozo de papaya.
Imagen 1

PASOS
1.-Pelamos la fruta y la batimos con el zumo de naranja, el yogurt y las hojas de menta...Servimos en vasos o copas de cristal. Decoramos con los trozos de fruta y unas hojas de menta fresca.

Podemos cambiar el yogur y poner un vaso de agua.

Otra cosas que nos vendrá muy bien es tomar muchas ensaladas ver: ( lentejas y arroz) y (gambones con albaricoque).

Os invito a seguir mi pagina en facebook.  Así podréis ver las recetas que cocino cada semana...  Si te gusta compartela  y marca me gusta. También puedes dejar tu comentario. Muchas gracias por tu colaboración.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Disfrutando del verano...esta es la época de bebidas refrescantes para las tardes de calor.Bien aprovechada estuvo esta limonada que duró un suspiro.Me faltó tiempo para hacerla cuando la vi en Xavi Likes Chocolat;me gusto el uso del sirope de ágave en vez del tradicional almíbar.Gustó y sorprendió el aroma de la menta.La próxima será la de frambuesa,seguro que es tan buena como esta.Buen fin de s ...

Los batidos son una buena opción para hidratarnos y refrescarnos en los días de calor, así que hoy os propongo uno de frutas a la menta.Como todos los batidos son fáciles y rápidos de preparar así que no lo pases por alto y animate con la receta, veras lo rico que esta.La receta es para unas 4 personas por lo que puedes modificar las cantidades a tu gusto.Ingredientes 2 plátanos4 naranjas100 gr d ...

Ingredientes para None comensalesFruta variada 1 lata helado de nata sirope de fresa sirope de vainilla hojas de menta 1 molde cuadrado o redondo [imagen=1829310]Colocamos la fruta dentro de un molde. Añadimos una capa de helado y apretamos un poco. A continuación adornamos con sirope de vainilla y de fresa y unas hojitas de menta. Fuente: Celicamargi

Durante el verano, no hay postre que más apetezca que un buen helado. Helado de chocolate, vainilla, fresa, cookie ¡hay un sin fin de sabores para elegir! Sin embargo, tampoco podemos olvidarnos de la sana costumbre de comer fruta y elaborar nuestros propios postres de forma original, divertida, y sobre todo, ¡muy saludable! Por ello, hoy te invitamos a probar esta receta de helado de yogurt con b ...

La fruta es el alimento perfecto para tomar por las mañanas.Se digiere rápido, ya que se requiere pocasenergíaspara ello. Y sonlosúnicosalimento queayudan al celebro. .. En sumayoríael 90%95 son agua y el otro resto es fructuosa, que se convierte en glucosa. Por lo que nos alimenta y ayuda a depurar nuestro cuerpo.... ¿Seguro que estas pensando que no es bueno tomar fruta en ayunas? Todo lo contra ...

¡Hola! Hoy os traigo una rica receta, muy fácil y rápidade hacer y una muy buena opción de desayuno, con frutas, y menta.¿Quieres saber como se hace?¡Sigue leyendo!Tortitas con fruta y sirope de MentaIngredientes:-200 g de Harina-2 huevos-250 ml de leche-20 g Levadura-Mantequilla-3 cucharadas de aceite-2 cucharadas de miel-Pizca de sal-FrutaPreparación:Casca los huevos y separa la yema de la clara ...

Os propongo un postre sencillo de hacer, LIGHT y muy simple; perfecto para terminar con una comilona muy copiosa.Ingredientes:500gr Queso o yogurt batido200gr Requesón1 Sobre de cuajada (Royal / Mercadona...)1 Chorrito de leche200gr Fruta (Yo he utilizado frutos rojos)1 Chorrito de Licor de CassisUnas frutas y menta o hierbabuena para decorarPreparación:En una cazuela, para comenzar, echamos el ch ...

Sopa de verano, o sea fresca, sin cocción, sencilla y rápida de preparar y con productos de temporada: melón y menta, que se acompaña de un buen jamón ibérico para contrarrestar la dulzor de la fruta. Prueba esta o encuentra tu propia combinación. Ingredientes 1 kg de melón un manojo de menta fresca 60 ml de aceite de oliva un diente de ajo (pequeño) sal, pimienta negra 50 g de jamón Par ...

Los batidos elaborados con helados y leche tienen el poder de transportarnos directamente a la infancia.Recuerdo esas meriendas en VIP´S que invariablemente eran tortitas con nata y sirope y un magnífico batido que te servían (y lo siguen haciendo) en el vaso metálico de la batidora.De vez en cuando me regalo una tarde de tortitas con nata y batido para rememorar esas tardes gloriosas de falta de ...

Las largas tardes de verano son muy apropiadas para refrescarnos con bebidas. Si son hechas en casa y con frutas de temporada son más saludables.Aunque, lo que verdaderamente nos quita la sed es tomar solo agua..., pero para evitar tomar bebidas comerciales con azúcares añadidos que nos dan más calorías de lo normal. Lo mejor es un batido o zumo con fruta de temporada.Estos batido son pura fuente ...