Batido de frutas a la menta



Los batidos son una buena opción para hidratarnos y refrescarnos en los días de calor, así que hoy os propongo uno de frutas a la menta.

Como todos los batidos son fáciles y rápidos de preparar así que no lo pases por alto y animate con la receta, veras lo rico que esta.

La receta es para unas 4 personas por lo que puedes modificar las cantidades a tu gusto.



Ingredientes



2 plátanos

4 naranjas

100 gr de grosellas

2 cucharadas de azúcar

2 yogures naturales

Unas hojitas de menta

Preparación

Exprime las naranjas y cuela el zumo.

Pon en el vaso de la batidora los plátanos troceados, las grosellas (reserva alguna para decorar) el zumo de naranja y el azúcar y tritura todo hasta obtener un puré.

Agrega los yogures y sigue batiendo hasta que quede todo completamente incorporado.

Guarda en el frigo para refrescar y en el momento de servir decoralo con grosella y las hojitas de menta (o como a ti más te guste).

Si no tienes algún ingrediente lo puedes cambiar por otro.

Y si te hace falta una buena batidora para preparar ricos batidos y demás recetas aquí encontraras infinidad de modelos y de todos los precios. Las tienes desde 30€ hasta lo que tú te quieras gastar.

Fuente: este post proviene de El Desván de Vicensi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En la búsqueda constante de snacks saludables y deliciosos, he encontrado una opción que se ha convertido en una de mis favoritas: los garbanzos crujientes hechos en la airfryer. No solo son fáciles d ...

Recomendamos

Relacionado

batido fruta smoothie ...

Se nota, si...comienza a sentir el calor, y también los kilitos demás que hemos cogido con las pasadas Navidades y la Semana Santa. Ahora toca pagar con un poco de rica penitencia; llena de vitaminas, un rico sabor de fruta fresca y menta. La menta es un quema grasa natural, por esa razón os animo a tomar batidos de fruta con menta o infuciones con menta. Esto nos ayudará a recuperar el tipo, para ...

Este cocktail sin alcohol de limón y menta es mi propuesta para comenzar esta semana en la que ya llega la primavera, o eso nos dice el calendario. Es una bebida de lo más refrescante gracias a esos sabores menta-limón, ¡que juntos combinan a la perfección! Los que esperaban ver un cocktail con alcohol que no se preocupen, que también les dejo esa opción en la receta añadiendo licor de menta Ya s ...

Recetas fresquitas y veraniegas Dulce

Para poder estrenar el veranito como es debido os traigo una receta deliciosa,refrescante y extra rápida.Un smoothie de frutos del bosque o frutos rojos. ¿Un esmooo...Que?Eso dije yo la primera vez que oí esta palabreja. Los smoothies son unos batidos-granizados que se han puesto muy de moda y estan hecho básicamente de fruta congelada,leche y/o yogurt. En algunas versiones se les añade hielo en v ...

recetas postres batidos. frutas

El batido de frutas es un refresco delicioso y nutritivo. Para muchos padres conseguir que sus hijos se alimenten correctamente tomando un vaso de leche, yogur o fruta es todo un reto. Si se la ofrecemos de forma diferente, la combinación de ambos ingredientes y con la fruta que mas le gusta ... seguro que el resultado es positivo. Los batidos de fruta fresca caseros claro, son una alternativa du ...

general dulce

Con este calor no hay nada mejor para refrescarse que hidratarse mucho y, no hay mejor manera, que con un buen batido de frutas que además de refrescante, ayuda a nuestro organismo a mantenerse sano y darnos energía, ¿no os parece?. Como siempre estoy navegando por la red, mirando blogs y participando en todo lo que despierta mi curiosidad (que no es poco), e ...

recetas postres fruta y frutos secos ...

Ingredientes para None comensalesNaranja 2 unidades kiwi 1 unidad pomelos 1 unidad limón 1 unidad azúcar 1 cucharada menta licor 1/2 de copa [imagen=1824659] Como primer paso, pelamos la fruta y la troceamos (la naranja, el limón y el pomelo en gajos y el kiwi en rodajas). Colocamos los gajos de naranja en forma de círculo en un plato. Intercalamos gajos de pomelo entre los de naranja. En el cen ...

batidos dieta de colores frutas ...

Sabemos que nos estamos alimento bien cuando en nuestra dieta incluimos las frutas, bien sea al comer varias piezas al día, en bebidas, postres o ensaladas. Las frutas nos aportan; fibra, vitaminas y otros micronutrientes que son necesarias para depurar el cuerpo, regular el tránsito intestinal y llevar una buena alimentación. En verano, al comer fruta o beberla en zumos, batidos o smoothies e ...

BEBIDAS POSTRES LIGHT RECETAS LIGHT ...

Estas tres recetas para batidos fáciles con yogur y frutas son muy sencillas y rápidas de hacer y son una forma deliciosa de aprovechar los productos de la temporada. Las recetas que te damos son para 2 batidos. Algunos consejos para hacer batidos con yogur Recuerda que todos los ingredientes deben estar muy fríos para que podamos tomarnos nuestro batido al momento. La leche con la que preparamos ...

Uncategorized

No importa como le llames: “batido o smoothie de frutas” es una opción saludable para el desayuno o la merienda. Los smoothie o batidos de frutas se han convertido en la nueva moda para aquellos que quieren llevar una vida saludable o están a dieta. En casi todos los gimnasios hay un bar donde los ofertan con proteína, con linaza, o con diferentes tipos de suplementos. Desafortunadamen ...

general a cocinar

Llega la temporada de las habas, así que dispongámonos a disfrutar de su rico sabor y sus grandes virtudes alimenticias. Las posibilidades de combinarlas con otros ingredientes son muchas y aunque conviene recordar que son bastante calóricas, resultan también muy saciantes por lo que una ración mediana puede ser satisfactoria. Por otra parte pueden consumirse crudas o con muy poco tratamiento en ...