BATIDO DE FRUTAS REFRESCANTE

Con este calor no hay nada mejor para refrescarse que hidratarse mucho y, no hay mejor manera, que con un buen batido de frutas que además de refrescante, ayuda a nuestro organismo a mantenerse sano y darnos energía, ¿no os parece?. Como siempre estoy navegando por la red, mirando blogs y participando en todo lo que despierta mi curiosidad (que no es poco), e ...

Buenas, chicos. Hoy os traigo mi primera bebida del blog: un batido de yogur y frutas. Hace unas 2 ó 3 semanas compramos por fin una batidora de vaso, y no veáis el rendimiento que le estamos sacando, más con este calor, que sólo te apetecen cosas fresquitas y que entren rápido. Pero es que no sé si el calor de hoy ha sido insoportable o sólo me lo ha parecido a mí, pero hemos salido a comprar y ...

Es impresionante el calor que está haciendo estos días por Madrid. Con estas temperaturas, sólo apetecen platos frescos que se preparen fácilmente y se coman en un momento. En lugar de comer la fruta sin más, he colocado las frutas de una forma más bonita y las he torneado con una cuchara especial para hacer bolas. Esto, dirían mis hijos Nacho y Álvaro, es postureo, madre. No les falta razón, pero ...

Hoy quiero compartir con vosotros mi receta del smoothie de kiwi, plátano, naranja y chía. Se trata de un batido de kiwi y otras frutas, sin nada de lácteos. Un desayuno o merianda llena de vitalidad y vitaminas. Pero es que además de super saludable y fácil, está delicioso. No hay nada más fácil que un batido. Poner todas las frutas a nuestro antojo en la batidora y a triturar. Si hace calor incl ...

¿ Recordáis aquel anuncio que decía "cinco al día"? Cinco piezas de frutas y verduras al día para mantener una alimentación sana y equilibrada no parece mucho, pero cuando te encuentras con personas a las que no les gusta la fruta, conseguir que coma una sola se convierte en todo un desafío. Esta receta de hoy, casi no es receta, pero es mi pequeña contribución a que tomemos tres clases ...

Hoy para merendar nos hemos preparado un delicioso a la par que antioxidante batido de frutas del bosque. Es rápido, sencillo y más económico de lo que creéis. Además, se está aproximando "el caloret" muy rápido en nuestra región ( para variar xD) y apetecía algo fresquito. Para empezar hemos metido unas cuantas fresas al congelador y hemos tenido la suerte de encontrar un pack de fruto ...

Receta Batido de Mango Autor RecetasCuisine Raciones 2 Tiempo 5 miuntos (aprox.) Ingredientes 1 Mango 1 Yogur griego 2-3 cucharadas rasas de Coco rallado 3 medidas de yogur de Leche muy fría Sirope de agave o edulcorante al gusto (opcional) Hola! Es estupendo estar en casa, que te apetezca un batido y poder hacerlo en un momento. Teniendo cuatro cosillas a mano, puedes inventarte lo que sea, como ...

INGREDIENTES: Queso blanco para untar 1 o 2 cucharadas de mermelada que mas guste (fresa, naranja) 1 yogur natural 2 melocotones 2 ciruelas rojas (se puede combinar con las frutas que mas guste kiwis, fresones albaricoques). PREPARACIÓN: En un cuenco se pone el queso, el yogur y la mermelada todo se mezcla hasta obtener una crema, se introduce en una manga pastelera y se reserva en la nevera. Si ...

O smoothie para los más modernos. El caso es que el cuerpo me pedía vitaminas y vi el mango tan rico en el frigo, que con unos hielos, un poco de yogur y una pizca de cardamomo, me marqué en un momento 2 batidos bien ricos y fresquitos. Necesitamos: 1 mango 1-2 gotas de edulcorante líquido 150 g de yogur natural desnatado, yo usé skyr (0,2%) 10 cubitos 1 pizca de cardamomo en polvoLa preparación: ...

Que mejor que empezar el día con un batido natural!! El de hoy tiene un sabor buenísimo, lo he preparado con albaricoques y con un chorro de bebida de coco. Yo lo he preparado con la thermomix, pero quien no la tenga lo puede preparar tal cual en una batidora potente. Ingredientes: 8 albaricoques maduros 1 manzana fuji 30gr. de bebida de coco (3 cucharadas) 100 ml de agua Sirope de ágave o azúcar ...