FALSAS MIGAS (FALSAS PORQUE SON DE COLIFLOR) RECETAS DE YOLA

INGRESDIENTES PARA DOS PERSONAS5 O 6 ALCACHOFASTACOS DE JAMON SIN GRASASAL (MEJOR SIN SODIO O BAJA EN SODIO)PIMIENTA1 CALABACIN PEQUEÑO1CEBOLLETA2 SABANITAS DE QUESO LITHGELABORACIONREHOGAMOS SIN ACEITE (SI AHY QUE USAR QUE SEA EL MISMO) 1/2 CEBOLLETA PICADITO CON LAS ALCACHOFAS (USO CONGELADAS EN TROZOS) EL JAMON UN POCO DE SAL Y PIMIENTA , MIENTRAS COCEMOS EL CALABACIN CON LA CEBOLLETA EN AGUA C ...

Cuando un ingrediente te gusta lo preparas a menudo. Pero intentando usar distintas maneras de prepararlo para no caer en el aburrimiento. O al contrario, si no te gusta buscas la manera de disimularlo.Seas de los que te gustan o de los que no, esta manera de preparar la coliflor te puede resultar interesante. Porque es sencilla, es rápida y está buena. ¿Qué mas se puede pedir?Yo aprendí a a amar ...

Ya sabéis que no soy muy de coliflor, bueno y si no pues os lo cuento, así que siempre intento buscar formas de comerla para que no huela la casa y la coma sin que me sepa a coliflor.Cuando vi esta receta a Manu Catman, mi querido Manu compañero de Canal Cocina, supe que la tenia que preparar, porque el falso cous cous de coliflor en casa es ya un clásico, en mil versiones, así que esta idea tambi ...

Aunque lo habitual son las migas de harina o de miga de pan, le damos la vuelta para hacer una receta MÁS: LIGERA, NUTRITIVA, SENCILLA, RÁPIDA, RICA, SANA Y FIT, SORPRENDENTE, Con sólo 4 INGREDIENTES las tienes listas en poco más de 10 minutos: en serio que no te animas todavía a ir corriendo a comprar una coliflor? Pues entonces sigue leyendo, que te voy a dar más motivos... Tienen un sabor ...

CON QUESITOSSIN QUESITOSINGREDIENTESTALLARIMIS DE PESCANOVA 1 PAQUETE1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCARVERDURAS AL GUSTO COCINADAS AL MICRO (YO LE PUSE PIMIENTO BERENJENA ,CALABACIN Y CEBOLLA A TACOS CUADRADOS)1 QUESITO LITHG (OPCIONAL)SALPIMENTON PICANTE O DULCEELEBORACIONSE COCINAN LAS VERDURAS AL MICROONDAS UNOS MINUTOS SE REHOGAN SIN ACEITE CJUNTO AL TOMATE AÑADIENTE SAL Y PIMENTON PICANTE EN ES ...

INGREDIENTES PARA 1 PERSONAPATATAS 120 -150 GR1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO O BACON DE PAVO1 KESITO LITHG BAJO EN GRASAPIMENTON PICANTE O PIMIENTA Y SALAGUAELABORACIONPONEMOS A COCER LAS PATATAS ENTERAS PELADAS O SIN PELAR Y LAS SACAMOS CUANDO ESTEN A MEDIO HACER PARTIDOS EN DOS MITADES Y VACIAMOS EL CENTRO AGREGAMOS A UNA SARTEN CON UNA GOTA DE ACEITE POCA SOLO PINTA ...

Mahonesa sin aceite2 cucharadas de queso batido 0%Y yema de huevo cocidaUna cucharadita de café de mostaza de dijoUnas gotas de vinagreUnas gotas de edulcoranteSe remueve todo sin que queden grumos y se deja enfriar un ratosi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyoladukanitoso buscame en la fan pa ...

FALSOS SPAGUETIS DE COLORES SIN HIDRATOSINGREDIENTES( 2 PERSONAS)2 calabacines2 zanahorias100 o 150 gran de carne de pollo o pavo picada2 o 3 cucharadas soperas de tomate sin azúcarSalPimentón picanteAjo en polvo1/2 cebolletaAgua1/2 pastida de caldo verdura o menos de mediaELABORACIONPelamos las zanahorias y los calabacines y cortamos en tiras metemos en un cazo con agua y 1/2 pastilla de caldo de ...

para un aperitivo saludable sin grasas100 gramos de patata un patata pequeña que cabe en un puño cortar en laminas finitas casi transparentes yo uso rayador especial para eso poner sobre un papel de hornear con cayena en polvo y especias de barbacoa meter al micro hasta que empiezen a dorarse dejar enfriar y disfrutarlas están muy buenassi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en e ...

GALLETAS CRUJIENTES RECETA MEJORADASALVADO DE AVENA O TRIGO O LOS DOS MESCLADOS CON PULPA DE MANZANA ASADA Y ALMENDRA TOSTADA DELICIOSASSSSS Y SIN GRASA RICAS EN FIBRA ESTAS SON DE TRIGO SOLO2 O 3 CUCHADAS DE SALVADO LO PASAMOS POR LA SARTEN Y LO TOSTAMOS SIN PASARNOS O SE QUEMA SE OSCURECERA AÑADIMOS CANELA EN POLVO AROMA DE VAINILLA DE COCO , DE LIMON , DE NARNAJA A TU GUSTO , EDULCOLORANTE Y UN ...