Hamburguesas de brócoli, lentejas y arroz integral con curry

Hoy vamos a cocinar unas deliciosas hamburguesas de lentejas con verduritas, muy pero que muy nutritivas. Lo ideal es hacerlas con tiempo, ya que al cocinar las lentejas y las verduras debemos esperar para que se enfríen, ya que sino nos podremos quemar y si están templadas nos costará bastante más montar las hamburguesas que si estuviera la mezcla fría. Para esta receta escogí la variedad de lent ...

Esta hamburguesa de lentejas y arroz integral es mi versión particular de la HAMBURGUESA LE PARISIEN del TALLER DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS, de Nina Olsson, un libro que no puede faltar en tu librería si eres un foodie o te gusta comer sano y saludable. La he preparado con ingredientes que tenía en casa o que he podido comprar en las tiendas de barrio y en los supermercados que tengo cerca de cas ...

Hamburguesas de lentejas y arroz al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de lentejas cocidas 1 Huevo Sal rosa del Himalaya Ajo en polvo Curry en polvo 80g de arroz cocido Proceso: En un escurridor ponemos las lentejas y las enjuagamos en agua fría, dejamos escurrir bien y llevamos a un bol. Añadimos el huevo junto a las lentejas. Sazonamos al gusto de s ...

Lo contenta que estaba la profe de aprovechología la última clase. Dijo que esta receta era un auténtico hito en la materia, porque permiteaprovecharrestos de comidas muy populares como el arroz, las lentejas o el pan. Se había hecho la permanente además. Y nos enseñó la Internacional. La original, en francés. Para mí que tiene novio. Ingredientes 1 taza de arroz cocido (cocido, no al dente, un p ...

Albóndigas de calabaza, arroz integral y brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 150gr de calabaza 1/2 brócoli 50gr de arroz integral cocido 1 Huevo XL o 2 medianos 30gr de queso proteínico en polvo eatlean Ajo en polvo Sal rosa del Himalaya Proceso: Pelamos la calabaza, la cortamos a trocitos y la cocinamos 10min en el microondas. Mientras lavamos y rallamos el bró ...

Imagen y receta original: Karla para "Recetas fáciles con Arroz"Bueníiisimas tardes, gente hermosa de mi corazón!!Como había prometido por facebook... esta semana retomamos las hamburguesas vegetarianas y hacemos HAMBURGUESAS DE ARROZ Y BRÓCOLI!!En realidad ustedes pueden hacerlas con las verduras que mas les gusten!! Todas las hamburguesas se hacen de forma parecida o al menos yo las hago a todas ...

Estamos en el último domingo del mes de noviembre!! No puede ser!! Sólo queda un mes para que termine el año, y parece que fue ayer cuando empezó.Encima, el mes que empieza cumplo 40, que se dice pronto. Y a pesar del espíritu joven, lo cierto es que no mola nada.Pero bueno, el lloriqueo propio del cambio de década no me va a restar años, así que me dejo de rollos, y os cuento que igual que todos ...

Una genial idea recién salida de mi Laboratorio de Experimentación Hamburguesil: hamburguesas de carne con arroz para que sean más baratas pero igual de deliciosas!Y por qué querrías hacer hamburguesas de carne y arroz? Bueno, porque te sobró arroz el día anterior, porque querés hacer rendir carne para más comensales, o porque, como yo, te gusta ver cómo quedaría una hamburguesa si le pusiéramos a ...

Hace algunas semanas facebook nos "sugería" participar en un concurso para ganar una clase de cocinaFoto sacada del facebook de orbis argentinala clase era con Juliana López May (si, la de los programas del gourmet tv). Llenamos el formulario para participar y un par de semanas después nos llego el mail diciendo que habíamos ganado.La clase estuvo buenisima al igual que la comida, el menú perfecto ...

Albóndigas de pavo y brócoliPara 1 ración (8 o 9 albóndigas)Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Brócoli 1 Huevo 2 Hamburguesas de pavo de Meat Protein Cebolla en polvo Sazonador quesadilla (o las especias que uséis) Sal rosa del himalaya (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a 200º En una bandeja para el horno dejamos preparado un papel de hornear para utiliza ...