Esta verdura tiene muchos beneficios para tu salud, como por ejemplo mejorar la circulación sanguínea, evitar el estreñimiento mejorando el tránsito intestinal, entre otras. Además, por sus cualidades diuréticas y sus pocas calorías (no continen nada de grasa ni cholesterol), son una verdura muy apreciada para aquellas personas que están a dieta.
Pero dando un paseo por la red, os demostraremos la cantidad de posibilidades para cocinar esta exquisita verdura:
Empezaremos con este apetitoso aperitivo que nos proponen el el blog de conpanyvino
Un aperitivo sencillo, vistoso y apetecible….no os parece?
Original nos parece esta deliciosa tortilla de espárragos, jamón y queso que nos propone miguelpena en su blog…para chuparse los dedos
Una combinación deliciosa, verduras y foie, en una presentación original nos propone dolorss en su blog con esta receta:
Estos espárragos gratinados con una original béchamel que nos propone Aishakandisha ,resultan de lo más apetecibles
Arroz y trigueros combinan estupendamente, y si además tal y como nos proponen en el blog lasrecetasfacilesdemaria, les damos un toque de queso manchego, el resultado es esquisito
Y por ultimo, nuestra pequeña aportación desde nuestro blog pa mojar pan! Os proponemos unos espárragos en tempura, con virutas de foie…Un plato sencillo y vistoso con el que sorprenderéis a vuestros comensales
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