Lista FIT para hacer las compras! :)

Hola chicas, hoy les traigo unos consejos para hacer las compras del súper. Hago este post porque las mayoría de las mujeres y lo digo por mi, terminamos comprando cosas de mas y todo por nuestros antojos y manías. Te dejo unos consejos para que no termines llenando el carrito de cosas que solo nos harán engordar! Consejo 1. Estomago lleno antes del súper: Es recomendable que vayas al súper despu ...

Volvemos con los ataques de dulce. Que tal si preparamos unos muffins fit de arándanos y limón? Me encantan para desayunar….asi me tomo algo rápido mientras saco a pasear a mi perrita lola… y encima sin ingredientes pesados, sin culpas y sin llegar tarde a trabajar leñe que ya no me da tiempo a sentarme con mis super tostadas francesas con lo que me gustan (esas me las reservo para e ...

Visitamos supermercados casi todos los días, sin embargo, rara vez pensamos en cómo algunos de nuestros hábitos de compra están completamente equivocados y nos hacen gastar más. Sin embargo, estas cosas aparentemente triviales pueden ser un grave problema para nuestro presupuesto. Para ayudarle, Bright Side ha hecho una lista de los errores más comunes en las compras. Más importante aún, aprenderá ...

En breve estaremos en Navidad, una fecha entrañable y "estresante" al mismo tiempo, sobre todo si dejamos para última hora las compras :O Estarás de acuerdo conmigo en que, aunque compremos más cantidad de alimentos, ropa nueva o cualquier otra cosa que necesitemos para nosotr@s mism@s o nuestro entorno habitual, no nos supone apenas quebradero de cabeza, ya que estamos acostumbrados a ...

La gran parte de nosotros no nos detenemos a leer el etiquetado de los productos que compramos. Ya sea por falta de tiempo o desconocimiento compramos sin conciencia y nos dejamos llevar por las sensaciones. Caemos en la trampa de asociar colores vistosos o brillantes y elegimos productos con un packaging bonito o el típico 0% en materia grasa… ¡Error! No todo los productos que nos ofrecen en colo ...

¡Hola amigos! A todos nos gusta disfrutar en ocasiones de un delicioso postre, y es fantástico si este es bajo en calorías y nos aporta proteínas. Esta receta de Muffins fit de avena y arándanos que te comparto en esta ocasión es maravillosa, rápida y muy fácil de hacer, a continuación te comparto las instrucciones para preparar uno de mis postres fit favoritos. ¡Toma nota! Cómo preparar Muffins f ...

La lista de la compra es uno de los elementos claves para lograr un estilo de vida saludable. “Somos lo que comemos” y lo que comemos depende de lo que tenemos en nuestra despensa. ¿Cuantas veces vamos a la compra con la idea de llenar nuestro carro de alimentos saludables y al final no conseguimos del todo nuestro objetivo? Cuando improvisas es mucho más fácil caer en la tentación y ...

Estos buñuelos fit rellenos de chocolate están riquísimos y lo mejor es que son súper rápidos de hacer y mucho más sanos que los normales, ya que estos no van fritos si no al horno!! Eso sí para hacerlos necesitaremos un molde de cake pop. Los molde de cake pop los puedes encontrar en cualquier tienda de productos de repostería o también por Amazon, yo el que compre tiene capacidad de 20 bolitas, ...

Fuente de la imagen: Adobe Stock Planificar las comidas ayuda a comer mejor y ahorrar tiempo y dinero La improvisación no suele ser sinónimo de alimentación saludable. Llegar a casa, abrir la nevera, mirar qué hay y en función de ello hacer la comida o la cena, puede ser a veces arriesgado, ya que probablemente faltarán ingredientes para hacer una comida completa. Se considera una comida completa, ...

Hola! Hace un tiempo les había subido una receta de nuggets pero debo decirles que estas saben mil veces mejor! Es una versión mucho más crocante y fácil de hacer que las anteriores y el empanado sirve realmente para cualquier preparación. Tenés que probarlas! Te recomiendo acompañarlas con mis "Papas Fit-as" que son lo más y también, como siempre, con una linda ensalada. Que necesito? ▲ ...