Merluza al Horno

Muy buenas queridos amigos fitness, bienvenidos a una nueva receta en nuestra página web. Hoy os quiero enseñar una deliciosa receta de Merluza al horno acompañado de unas patatas que nos va a quedar deliciosa. Te recomiendo que si no estás suscrito a nuestra web lo hagas en la parte de más abajo para estar al tanto de todas las novedades que traemos. Sin más, vamos con la receta amigos, ¡Al lío!.

Merluza al Horno

Aprende a preparar una deliciosa merluza al horno con una base de patatas y cebolla.

200 g de merluza en rodajas o lomos

1 Cebolla

1 Patata

Sal

Vino blanco

Aceite de oliva (Virgen Extra)

Muy bien amigos, como primer paso lo que vamos a hacer es preparar nuestras deliciosas patatas. Para ello, las cortaremos en la forma que queramos junto con la cebolla y las colocaremos en la bandeja de horno. Salpimentaremos a nuestro gusto y por último un chorrito de aceite para dejarlas apartadas mientras precalentamos nuestro horno a 200 grados.

Con el horno ya calentado iremos haciendo las patatas mientras vamos preparando el pescado. Lo meteremos unos 15 minutos más o menos para que vayan cogiendo el tono dorado.

Mientras que se hacen las patatas lo que haremos será preparar nuestra merluza, nosotros os recomendamos que a la hora de comprarla le digamos al pescadero que nos lo corte en la manera que queramos para así poder colocarlas directamente.

Trascurridos los 15 minutos de las patatas podremos sacarlas y colocaremos nuestro pescado. Rociaremos con un poco de vino blanco para darle sabor y lo dejaremos dentro del horno alrededor de unos 20 minutos.

Pasados ese tiempo podremos sacarlo y disfrutar de esta deliciosa comida.

 Conclusión

merluza al horno


Como ya hemos visto preparar una deliciosa comida sana y equilibrada es muy fácil y sencillo, en apenas 30 minutos podremos tener encima de la mesa una comida para chuparse los dedos. Esta receta la hemos sacado de otra página web la cual recomendamos mucho que es Vitónica.Com, compañeros nuestros de recetario. Sin más, os quiero recomendar, para todos aquellos que hacen comidas al horno, si lo que buscáis es la fiabilidad de una página web dedicada a los hornos no os podéis ir de aquí sin antes visitar la web de servibar.net. Una web en la que nosotros confiamos mucho y que ofrecen los mejores hornos para tus recetas. Sin duda una gran elección si lo que estás buscando es un horno de calidad.

¡Hasta la próxima!.

Muy buenas queridos amigos fitness, bienvenidos a una nueva receta en nuestra Leer más

Pan integral

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy os Leer más

merluza en salsa
Merluza en salsa de avellanas

Buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una nueva receta para Leer más

Vichyssoise light

Buenos días queridos amigos fitness, en épocas de navidad nos preocupa mucho Leer más

Pechuga de Pollo con Glaseado Picante

Mis queridos amigos fitness, feliz en saludarlos una vez más. La receta Leer más

Trozos de Piña y Nuggets de Pollo al Jengibre

Hoy, mis amigos fitness, tengo el placer de regalarles una de mis Leer más

Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas qu ...

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta comida comidas

Buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una nueva receta para chuparos los dedos. Esta receta para estas fechas es perfecta, la podéis combinar con un buen postre fitness que os dejaremos en la parte de más abajo. ¿Queréis saber de que trata?, coger bolígrafo y papel por que empezamos esta nueva receta en nuestra web de confianza.¡Vamos al lío!. Merluza en salsa de avellanas Aprende a p ...

Encuentra tu receta comida comidas

Muy buenos días queridos amigos fitness, ¿como están?, hoy os traemos una receta que está para chuparse los dedos, sin duda. Aprende a preparar una deliciosa patata rellena con queso de la mano de nuestra chef , ahora colaboradora de RecetasFitness10.com y que al igual que está nos dejará muchas más recetas fáciles y  que están deliciosas. ¿Apetece verdad?, pues ¡vamos al lío!. Receta patata relle ...

Encuentra tu receta comida comidas

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una receta deliciosa, como preparar una deliciosa lubina con verduras al horno. Una receta muy sencilla, muy nutritiva y muy saludable sin duda, Los pasos a seguir son muy sencillos y no nos llevará mucho tiempo el poder hacerlo. Sin más royos o quiero dar la receta ya, así que, ¡vamos al lío!. Como preparar una Lubina al horno con verduras ...

Encuentra tu receta comida comidas

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os traemos una nueva receta deliciosa, una comida diferente a lo que os tenemos acostumbrados aquí, en recetas fitness. Vamos a aprender a preparar una deliciosa Moussaka griega. La receta es muy sencilla de hacer y muy rápida. Para todos aquellos que os gustan las Moussakas y la comida fitness es una buena fusión. ¡Vamos al lío!. Moussaka griega Fitness De ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os quiero traer una receta nueva, una receta deliciosa de un postre que como nuestra web lleva el 10 incrustrado. Como preparar una tarta de piña saludable, sana y sobre todo muy muy fitness como nosotros. ¿Quieres saber cual es la receta?, coge papel y boli que te lo voy a explicar en unos breves pasos, ¡vamos al lío!. Receta tarta de piña fitness Como ...

Encuentra tu receta

Buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy os traemos una deliciosa receta que de seguro no os dejará con hambre. Aprende a preparar un delicioso pollo horneado con paprika con esta sencilla receta. Fácil, rápido y delicioso, ¿existe mejor combinación?, pues no nos enrollamos mucho más, coged papel y bolígrafo que comenzamos con la receta, ¡vamos al lío! Receta Pollo guisado con papri ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenas queridos amigos fitness, hoy os traigo una receta riquísima, como preparar una deliciosa tarta de plátano vegana. Una receta muy sana, muy saludable y sobre todo perfecta para una tarde en familia. ¿Queréis saber cual es la receta?, ¡vamos al lío amigos!. Receta tarta de plátano casera Como preparar una deliciosa tarta de plátano casera con esta sencilla receta. 3 plátanos (bananas) 60 ...

Encuentra tu receta comida comidas

Buenos días queridos amigos fitness. Nos encantan las pizzas, ¿a quién no le gusta?, os traigo una receta muy buena, una pizza más a nuestro repertorio. Como preparar una deliciosa pizza de jamón y champiñones fitness. ¿Queréis saber un poco más?, nosotros te contamos todo en nuestra receta fitness del día de hoy, ¡vamos al lío!. Como preparar una pizza de jamón y champiñones fit 3 Claras de hu ...

Encuentra tu receta comida comidas

Buenos días queridos amigos fitness, en épocas de navidad nos preocupa mucho nuestra forma física por eso os quiero presentar este delicioso plato para preparar y que no tengáis problemas de comer saludable en estas fechas donde compramos de manera compulsiva. ¿Queréis ver de que se trata?, vamos a preparar una deliciosa Vichyssoise Light, ¡al lío!. Vichyssoise light Nueva receta, como preparar un ...

Caprichos Encuentra tu receta

Muy buenos días queridos amigos fitness, os traigo una deliciosa receta para ese día que podemos darnos un capricho. Como preparar una deliciosa fudge de oreo y chocolate blanco sin horno. Una receta sacada de youtube, y que pertenece a la youtuber Mery. Es una receta muy sencilla en la cual solo necesitaremos 3 ingredientes esenciales y queda deliciosa. Os animo a probarla, ¡vamos al lío!. Receta ...