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[Receta] Helados Sanos y Ricos



¡Es verano y el cuerpo lo sabe! En época de mucho calor, en la que sólo te apetece engullir algo fresquito y que no de al traste con tus esfuerzos de todo el año... se abre la veda de los helados bonitos, sanos y ricos.

Hoy os dejo una receta ¿Se puede llamar receta a algo que sólo lleva dos ingredientes? ... bueno, la receta de estos helados ¡tan sanos como ricos!



Ingredientes:


Mango

Yogurt Griego

Elaboración:


Mezclas bien los ingredientes con la batidora hasta que te quede una pasta no muy densa

Rellena con la mezcla los moldes - Los míos son el tamaño pequeño de Lekue, apilables

Una vez llenos los introduces en el congelador.

Esperas unas 4 horas ¡Y listos para degustar!

La fruta puede ir variando al gusto, incluso puedes hasta no ponerle yogurt. El yogurt griego puede ser edulcorado, o le pones azúcar o sacarina al gusto. Son muy sencillos de hacer ¡de verdad! una receta bien fresquita, sana y rica para este verano.

¿Qué esperas para hacer los tuyos en casa?


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Etiquetas: the deco soulreceta

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