¡Es verano y el cuerpo lo sabe! En época de mucho calor, en la que sólo te apetece engullir algo fresquito y que no de al traste con tus esfuerzos de todo el año... se abre la veda de los helados bonitos, sanos y ricos.
Hoy os dejo una receta ¿Se puede llamar receta a algo que sólo lleva dos ingredientes? ... bueno, la receta de estos helados ¡tan sanos como ricos!
Ingredientes:
Mango
Yogurt Griego
Elaboración:
Mezclas bien los ingredientes con la batidora hasta que te quede una pasta no muy densa
Rellena con la mezcla los moldes - Los míos son el tamaño pequeño de Lekue, apilables
Una vez llenos los introduces en el congelador.
Esperas unas 4 horas ¡Y listos para degustar!
La fruta puede ir variando al gusto, incluso puedes hasta no ponerle yogurt. El yogurt griego puede ser edulcorado, o le pones azúcar o sacarina al gusto. Son muy sencillos de hacer ¡de verdad! una receta bien fresquita, sana y rica para este verano.
¿Qué esperas para hacer los tuyos en casa?
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Fuente: este post proviene de The Deco Soul, donde puedes consultar el contenido original.
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