RecetasdeLuzMa.-Tortitas de brócoli

¡¡Hola a todos!!! ¡¡Cuanto tiempo sin pasarme por aquí!! Bueno ya pasaron las fiestas,¡¡ menos mal!! que ganas de volver a la normalidad tenía, y es que aunque tengo que reconocer que estas Navidades he disfrutado como una enana y me daba penita que se acabaran, pues ya había ganas de rutina, sobre todo en cuanto a hábitos saludables se refiere. Y aquí estamos, con unos cuantos de kilos de más, po ...

QUÉ COMERSincronía de sabores en nuestro paladar, relacionando el gusto y el olfato por medio del arte culinario. TORTITAS DE BRÓCOLI INGREDIENTES 1 Brócoli3 huevosHarinaLeche2 Puerros2 zanahorias12 langostinosSalAceite de oliva ELABORACIÓN Troceamos y cocemos el brócoli y la zanahoria y reservamos. Salteamos los puerros troceados en una sartén y cuando estén dorados añadimos los langostinos pe ...

Hoy vengo con una receta de las sanas, saludables y riquísima, unas TORTITAS DE BRÓCOLI, que, al ser a la plancha, son aptas para dietas..... ideales para acompañar cualquier plato, o como aperitivo. Es una forma diferente de tomar las verduras, y además a los niños les encanta. Así salimos de la monotonía de las cremas o verduras al horno.. Yo las sirvo acompañadas de una salsa de curry, porq ...

Ingredientes: 1 brócoli 2 huevos una cebolla mediana 80 gr. de pan rallado sal y pimienta ajo y perejil 1 cucharada de aceite de oliva Preparación: Precalentar el horno a 180°C Limpiar y lavar el brócoli, cortar las ramitas y hervirlas con poca agua 4 minutos. También se pueden cocer al vapor o en el microondas. Colar dejar enfriar unos minutos. Eliminar la mayor cantidad de agua del b ...

La zanahoria, ese ingrediente que combinado con cebolla y apio forman los componentes básicos para hacer un buen caldo. ¿Pero no se le puede dar un poco más de protagonismo? Claro que sí, y este es un buen comienzo: ?Tortitas de Brócoli y Zanahoria?. ... o al menos ?coprotagonismo?, ya que en esta receta las zanahorias tienen la misma importancia que el brócoli. Siempre he pensado que la zan ...

En mi afán de conseguir que mis hijos coman mas verduras, busco e invento recetas que las camuflen. Pero no son tontos y las descubren jeje. Este es uno de esos inventos, y aunque a ellos no les hizo mucha gracia, a mi, personalmente me gustaron mucho. Son unas tortitas muy ligeras, poco calóricas y sabrosas por el sabor que le da el queso. Espero que os gusten. INGREDIENTES: 140 gr de brócoli coc ...