RecetasdeLuzMa.-Tortitas de brócoli

Ingredientes: 1 brócoli 2 huevos una cebolla mediana 80 gr. de pan rallado sal y pimienta ajo y perejil 1 cucharada de aceite de oliva Preparación: Precalentar el horno a 180°C Limpiar y lavar el brócoli, cortar las ramitas y hervirlas con poca agua 4 minutos. También se pueden cocer al vapor o en el microondas. Colar dejar enfriar unos minutos. Eliminar la mayor cantidad de agua del b ...

Hoy vengo con una receta de las sanas, saludables y riquísima, unas TORTITAS DE BRÓCOLI, que, al ser a la plancha, son aptas para dietas..... ideales para acompañar cualquier plato, o como aperitivo. Es una forma diferente de tomar las verduras, y además a los niños les encanta. Así salimos de la monotonía de las cremas o verduras al horno.. Yo las sirvo acompañadas de una salsa de curry, porq ...

QUÉ COMERSincronía de sabores en nuestro paladar, relacionando el gusto y el olfato por medio del arte culinario. TORTITAS DE BRÓCOLI INGREDIENTES 1 Brócoli3 huevosHarinaLeche2 Puerros2 zanahorias12 langostinosSalAceite de oliva ELABORACIÓN Troceamos y cocemos el brócoli y la zanahoria y reservamos. Salteamos los puerros troceados en una sartén y cuando estén dorados añadimos los langostinos pe ...

¡¡Hola a todos!!! ¡¡Cuanto tiempo sin pasarme por aquí!! Bueno ya pasaron las fiestas,¡¡ menos mal!! que ganas de volver a la normalidad tenía, y es que aunque tengo que reconocer que estas Navidades he disfrutado como una enana y me daba penita que se acabaran, pues ya había ganas de rutina, sobre todo en cuanto a hábitos saludables se refiere. Y aquí estamos, con unos cuantos de kilos de más, po ...

La zanahoria, ese ingrediente que combinado con cebolla y apio forman los componentes básicos para hacer un buen caldo. ¿Pero no se le puede dar un poco más de protagonismo? Claro que sí, y este es un buen comienzo: ?Tortitas de Brócoli y Zanahoria?. ... o al menos ?coprotagonismo?, ya que en esta receta las zanahorias tienen la misma importancia que el brócoli. Siempre he pensado que la zan ...

Estas tortitas de brócoli y queso, están buenísimas, además son muy fáciles de preparar, puedes dejarlas preparadas de un día para otro y llevarlas al trabajo, universidad o incluso de picnic o a la playa. Es un bocado muy fácil preparar y sabroso, que hará que los más peques de la casa, puedan comer brócoli y garbánzos de forma fácil. Otras recetas que os pueden gustar: Tortitas de calabacín y ...

En mi afán de conseguir que mis hijos coman mas verduras, busco e invento recetas que las camuflen. Pero no son tontos y las descubren jeje. Este es uno de esos inventos, y aunque a ellos no les hizo mucha gracia, a mi, personalmente me gustaron mucho. Son unas tortitas muy ligeras, poco calóricas y sabrosas por el sabor que le da el queso. Espero que os gusten. INGREDIENTES: 140 gr de brócoli coc ...