Laura Balado Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Muy buena

Smoothie para la merienda

Hábitos alimentación.

Receta de smoothie para la merienda.

Buenos días a todos, aunque la semana pasada tuve el blog un poco abandonado no quiere decir que me haya olvidado de ti. Estoy con proyectos nuevos y novedosos que irán saliendo a la luz en portimisma.com.

Hoy te dejo una receta de smoothie para la merienda de los peques, lleva fruta, avellanas y canela para endulzarlo.

Digo la merienda porque nosotras hoy lo vamos a tomar en la merienda, pero también vale para el desayuno o para acompañar cualquier otra comida diaria.

Es una manera muy divertida de comer fruta sin que se aburran de ella, además añadiendo las avellanas incorporaras a esta merienda proteínas vegetales de muy buena calidad, además de las avellanas tienen vitamina E, potasio, fibra, calcio, hierro, hidratos de carbono entre otros.

Anímate a probarlo y a que lo tomen los pequeños de la casa, Alicia siempre que me ve comer algo, probar un alimento nuevo ella también se apunta, por lo que yo hoy también merendaré con un rico smoothie.

Otro aspecto que influye a la hora de la alimentación es hacerlos participes de la elaboración, en este caso, del smoothie, el haber elaborado ellos el batido les valdrá como motivación y refuerzo positivo para animarse a probar un alimento nuevo o preparado de diferente manera.

Espero que me cuentes tu experiencia.

batido fresa y platano, batido vegano, smoothie, niños, merienda, alimentación, salud, familia, frutas


Fuente: este post proviene de Laura Balado, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Smoothie para la merienda

Hábitos alimentación. Receta de smoothie para la merienda. Buenos días a todos, aunque la semana pasada tuve el blog un poco abandonado no quiere decir que me haya olvidado de ti. Estoy con proyectos ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres recetas fáciles smoothie

Green smoothie

Green smoothie, smoothie verde, batidos verdes... llámalos como quieras, es un hecho que están de moda. Si alguna vez cae una revista de cotilleo en tus manos, verás que entre el famoseo de al otro lado del charco, muchas de sus fotos pintan con uno de estas mezclas en la mano, en formato para llevar. No voy a entrar en esos rollos de dietas alcalina, etc, no me van nada estas dietas que yo llamo ...

recetas postres banana bebidas ...

Tropical Smoothie

La entrada de hoy es muy corta, ya que la receta que os traigo es muy facilita y los pasos de su preparación son muy sencillos. Esta receta es mi tercera aportación en el apartado de bebidas, y ahora que viene el buen tiempo os he querido traer la receta de este Tropical Smoothie muy sano, nutritivo y refrescante. Es un Smoothie (que el mismo nombre lo dice) preparado con frutas tropicales, y con ...

general bebidas recetas ...

Smoothie de frutos rojos

  Después de preparar la tarta de fruta de la pasión con la mezcla de frutos rojos congelados me sobraron muchos así que decidí hacer un smoothie, como un batido pero hecho con fruta congelada. Este fin de semana ha hecho calor y apetecía algo más fresquito. Hoy os traigo un smoothie antioxidante, a lo mejor mañana un chocolate caliente, el tiempo está así de loco. Así que hoy me he ido a mi rincó ...

recetas postres 30 minutos o menos dulces ...

Smoothie Bowl

Si tuviera que elegir entre todas las recetas o comidas que existen y sólo pudiera elegir una, serían los smoothies o batidos de frutas y verduras. Puede sonar raro, de hecho hace dos años mi respuesta habría sido muy diferente pero no podría vivir sin ellos, los desayuno casi todas las mañanas y los disfruto muchísimo. Puedes encontrar varias recetas de smooothies o batidos en el blog, pero nunca ...

general

BATIDO DE FRUTAS O SMOOTHIE (Para la vuelta al cole)

Hola a tod@s!! Feliz Septiembre!! ya queda menos para la vuelta a la normalidad...(momento en el que los peques vuelven al cole) Hoy os traigo un simple, delicioso, energético y multivitamínico batido de frutas!! Internacionalmente es mucho más conocido como Smoothie y aunque el origen de estos batidos variados y cremosos está en el Sur del Continente Americano, el nacimiento mediático es en Calif ...

recetas postres fruta smoothies

Smoothie de frambuesa

El smoothie es un batido de fruta fresca o congelada a la que se le añade algún producto lácteo como yogur, leche o helados. Se pueden preparar de mil y un sabores, solo tenéis que variar la fruta o combinar varias para obtener una variedad increíble de estos ricos y saludables batidos. La semana pasada fui al Lidl y compre unas bandejitas de frambuesas a muy buen precio. La idea era mezclarla con ...

recetas postres batido ciruelas ...

SMOOTHIE DE CIRUELA

Hola a tod@s!! Seguimos con calorcito así que para refrescarnos a la vez que nos llenamos de vitaminas, hoy voy a mostraros lo sencillo que es preparar un rico smoothie de ciruela (también podéis ver aquí el smoothie de melocotón que ya os enseñé anteriormente) que podéis preparar para la merienda y que hará las delicias de grandes y pequeños!! Las ciruelas aparte de ser deliciosas nos aportan mi ...

recetas postres bebidas fresas ...

Strawberry Cheesecake Smoothie

Hoy vengo con una receta fácil y rápida de hacer, un Smoothie al estilo cheesecake. Esta es mi segunda receta del apartado bebidas y os puedo asegurar que os va a encantar. El Smoothie es una bebida típica de Estados Unidos. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de fruta y productos lácteos. Para que sea de calidad óptima y "autentico" debemos usar fruta natural congelada ...

recetas postres recetas fáciles smoothie

Smoothie de naranja y fresa

Hace tiempo que no os traigo una de esas recetas rápidas y facilonas. Esas pequeñas cositas que nos facilitan esta vida exprés que llevamos a diario, en la que las recetas de más de una hora de elaboración ya no tienen cabida. Un smoothie es una forma sana de alimentarnos. Ahora que llega el buen tiempo no apetece nada tirar de puchero, sopas y guisos quedarán aparcados hasta dentro de unos meses. ...

BEBIDAS FRUTA OTOÑO ...

Smoothie o batido de mango

En otoño es la época del año donde más frutas consumo, casi más que en verano, la Costa Tropical saca a relucir sus más característicos frutos en esta época y por suerte mi cocina si inunda de todos estos sabores: calabazas, boniatos, chirimoyas, caquis, mangos, membrillos, aguacates, mandarinas, granadas naranjas...... A veces es imposible consumir tanta fruta por lo que, poder preparar batidos c ...