TALLARIMIS DE PESCANOVA A LA CARBONARA LITHG

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CON QUESITOS SIN QUESITOS INGREDIENTES TALLARIMIS DE PESCANOVA 1 PAQUETE 1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR VERDURAS AL GUSTO COCINADAS AL MICRO (YO LE PUSE PIMIENTO BERENJENA ,CALABACIN Y CEBOLLA A TACOS CUADRADOS) 1 QUESITO LITHG (OPCIONAL) SAL PIMENTON PICANTE O DULCE ELEBORACION SE COCINAN LAS VERDURAS AL MICROONDAS UNOS MINUTOS SE REHOGAN SIN ACEITE CJUNTO AL TOMATE AÑADIENTE SAL Y PIMENTON PI ...

Relleno 1 lata de atun natural 1 tarrina de queso fresco 0% dos palitos de surimi, un huevo duro solo la clara y una cucharada de queso fresco batido O% sirve yogur natural batir todo se quedara una masa homogénea rellenar los pimientos y gratinar con una sabanita ligth en tiras si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww ...

1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyoladukanitoso buscame en la fan page de facebook recetas de yola

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2 CALABACINES TOMATE SIN ACUCAR LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO QUESO LITHG OREGANO Dos calabacin medianas a rodajas por la plancha sin casi aceite,o al microondas, Tomate bajo en calorías 3 cucharadas. Una loncha de fiambre de pavo y queso bajo en grasas o sin queso ,oregano y gratinar tan facil como eso si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en ...

INGREDIENTES 120 GR MAS O MENOS DE CARNE DE POLLO PICADA SAL PIMIENTA 1 LONCHA DE JAMON O BACON DE PAVO 1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO 1 SABANITA LITHG ELABORACION, COLOCAMOS PRIMERO EL PAVO , ENCIMA JAMON, QUESO Y ENRROLLAMOS CON CUIDADO SE QUEDA PEGADO, METEMOS EN UNA BANDEJA DE HORNO A 200 GRADOS HASTA QUE ESTE LA CARNE DORADA Y GRATINAR CON SABANITA LITG , TB SE PUEDE HACER EN LA SARTEN PERFEC ...

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1 PAQUETE DE UNA PORCION DE TALLARIMIS PROTEICOS ALTOS EN OMEGA 3 1 LATA DE CALAMARES EN SU TINTA SIN HIDRATOS Para las que no tienen tiempo de cocinar o no tienen ganas de cocinar mas simple ya imposible y rapido Tallarimis con calamares en salsa americana . cojemos paquete de tallarimis rompemos el envase y vertemos en una sartén . cojemos la lata tiramos de la anilla abrimos y vertemos y ju ...