Ufffff con esta calor ¿ Qué es lo que más apetece ? Exacto un zumito natural bien fresquito
Y para no perder la costumbre, se trata de una receta muy sencilla, de las más sencillas diría yo, y una forma muy fácil de comer frutas para los adultos y los más pequeños, sin necesidad de añadir azúcar ni edulcorantes.
Ingredientes ( zumo individual ):
1 melocotón
2 kiwis
1 mango
agua fría
Elaboración:
Lavar bien las frutas con agua y vinagre.
Pelar el melocotón, los kiwis, el mango y partir en trozos pequeños.
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora o licuadora.
Añadimos un poco de agua fría.
Batir hasta que esté líquido ( añadir más agua si se desea más líquido y volver a batir ) .
Pasarlo a un vaso y ya tenemos listo nuestro zumo natural.
Recomendaciones:
– Tomar el zumo recién hecho.
– Si lo queremos más licuado, podemos usar una licuadora o una vez batido con la batidora lo pasamos por un colador fino.
Buen provecho !