Pan Naam sin horno y sin levadura

El pan Naam, una elaboración tradicional India y de otras zonas del continente Asiático. Me encanta no solo por lo delicioso que es  sino, porque además es fácil, rápido y socorrido. Puedes acompañarlo en cualquier comida, merienda o desayuno.

Si quieres que todo el contenido te llegue al email, ¡suscríbete aquí!

De ésta receta existen muchas variantes pero yo te voy a compartir la que llevo años haciendo ya que todas, por sabor, esponjosidad y duración, es la mejor.

 

 

Ingredientes:

Verás que en la receta usamos dos tipos de harina y es la base más importante ya que la combinación de diferentes proteínas ayudará a que tenga esa esponjosidad peculiar del Naan.

 

Para 6 panes:


1 taza de harina de fuerza ( 125 gr )

1 taza de harina de repostería ( 125 gr )

1/2 taza de yogur griego sin azúcar  ( 1 yogur )

1 cucharada  de aceite de oliva  ( 15 ml ) , también puedes usar mantequilla

1 + 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio ( 10 gr )

1 cucharita de sal

2 cucharadas de agua tibia  (30 ml )

Para el moje 

Ajo fresco picado ( en su defecto seco)

Aceite de oliva o mantequilla clarificada

Perejil fresco picado ( no recomiendo el perejil seco en absoluto, antes elegiría cilantro fresco )
  Las cantidades del moje, a gusto del consumidor

Para el cocinado Precisarás de mantequilla clarificada y un poco de agua para humedecer los panes antes de cocinar

 

Elaboración:


En un bowl añade la harina, la sal y el azúcar

Haz un hueco en el centro

Añade el yogurt y el bicarbonato

Deja 5 minutos que el bicarbonato se active

Añade el aceite de oliva

Remueve hasta que toda la harina está bien integrada en la masa

Amasa durante unos 7/8 minutos si es a mano, a máquina unos 4/5 minutos a velocidad media

Cubre la masa durante 30 minutos y deja reposar Éste paso facilita el estirado posterior ya que el gluten se relaja. Si no quieres esperar, puedes saltártelo pero verás que al estirar cuesta un poco.

Mientras tanto, elabora el moje, tan solo añade el aceite o mantequilla clarificada, el ajo fresco picado y el perejil bien picado

Una vez trascurrido el tiempo, corta la masa en porciones y haz bolitas

Estíralas una a una hasta darle la forma del naan (oval) o redonda si te es más fácil. Añade un poco de harina para que no se pegue el rodillo

El grosor va un poco a gusto del consumidor, pero ten en cuenta la cocción. A más grosor, más tiempo en sartén.

Una vez todas estiradas, prepara una sartén antiadherente a fuego alto Antes de cocinar los panes, hay que humedecer con agua (humedecer, no mojar) el lado que vayas a poner al fuego (solo un lado)



Añade un poquito de mantequilla en la sartén y coloca el pan (lado humedecido)

Mientras se cocina, pincela la parte superior del pan con mantequilla

Deja cocinar 1 minuto por cada cara, si es más grueso, déjala un poco más
 


Cuidado con despistarse porque se pueden quemar, ves comprobando.

Retira el pan y cubre con el moje (si es para comer de forma inmediata, si no reserva hasta el momento en cuestión)

¡Disfruta!

 

Duración del pan Naan

  Si te has pasado haciendo mucha cantidad no te preocupes, puedes guardarlos y se conservan perfectamente 2/3 días.

Se pueden congelar, pero pierden su gracia

Si te ha gustado la receta, comparte para que le llegue a más gente. Personalmente te lo agradecería muchísimo ya que me ayudas a mantener la calidad del portal web informativo. 1000 gracias de antemano
 

Fuente: este post proviene de El Rincón de una Chiari, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El autismo es un trastorno del desarrollo neurológico que ha capturado la atención de la comunidad médica, científica y la sociedad en general durante décadas. A medida que avanzamos en nuestro conoci ...

La anemia es una afección que se manifiesta cuando el organismo produce una cantidad inferior a la normal de glóbulos rojos sanos, lo que conlleva a una deficiencia en la cantidad de sangre rica en ox ...

Recomendamos

Relacionado

#ElPanPerfecto PANES

Hola a todos!! Hoy toca hacer pan. Gracias a Marga del blog Azafranes y Canelas, que se le ocurrió la genial de hacer un grupo para buscar el #panperfecto. Cada mes nos propone una clase de pan e intentamos hacer diferentes elaboraciones, y mientras, aprendemos y disfrutamos. Este mes nos toca hacer pan Naam. Éste es un pan plano, que se come en toda asía, y es muy fácil y rápido de hacer. Es idea ...

pan casero pan receta de pan

¡Prepara delicioso pan naan casero con esta fácil receta! El pan naan, originario de la India, es famoso por su textura esponjosa y sabor irresistible. Con ingredientes simples como harina, levadura, yogur y agua, podrás disfrutar de este pan versátil que complementa perfectamente una amplia variedad de platos. Acompañado de una deliciosa salsa de mantequilla aromatizada con ajo y hierbas frescas, ...

Panadería Recetas Videos ...

El pan naam o ñam es un pan de origen indio. Tiene la particularidad de que uno de sus ingredientes es el yogur, que le aporta textura y sabor. Lo otro genial que tiene es que se cocina sin horno, así es, se cocina a la plancha, grill o sartén. Es un pan que nos saca del apuro, ya que se hace muy rápido y su sabor es muy rico. Va muy bien para armar unos sandwichs, pero también para acompañar unos ...

recetas de primeros panes recetas con kitchen aid

De todos los panes planos que he probado recientemente este es, sin duda, mi favorito. El pan naan es usualmente consumido en el este, centro y sur de Asia en países como La India, Paquistán, Bangladesh y regiones aledañas. Yo tuve oportunidad de probarlo en un restaurante de comida india hace varios años en Nueva York. Quedé fascinada con su suavidad y las grandes burbujas que cubren la superfici ...

COCINA INTERNACIONAL PAN Y MASAS

Tal y como os prometí, aquí está mi receta de pan naan o pan indio sin lactosa. Un pan facilísimo, tierno, delicioso y sin necesidad de horno, pues vamos a cocinar el pan en sartén,. La semana pasada, cuando subí mi receta india de pollo tikka masala fuisteis muchos los que me pedisteis la receta del pan naan para acompañar el pollo al curry. Pues bien, aquí está, y seguro que no os va a decepcion ...

PAN RETO

En los retos paneros, #elpanperfecto, tenemos una vuelta al cole bastante chula: el pan naan, que un pan facilito, es una variedad india y cocinado en una sartén. Si quieres ver los panes que he hecho para este reto, pincha AQUí. Hay que esperar el tiempo de levado, pero si no fuese así tienes preparado este pan en 10 minutos Si me hubiese organizado un poco mejor podía haberlo tenido levado y pre ...

recetas de primeros panes platos salados

Como ya os he comentado en alguna ocasión, me encanta la comida hindú. Y cuando disfrutamos de un curry, poder acompañarlo de un pan apropiado, marca la diferencia. Además este clásico pan plano, tierno y aromático es bastante rápido y sencillo de elaborar. Para preparar esta masa se utiliza el "ghee", que es una mantequilla clarificada. Como nunca la he encontrado, en su lugar utilizo m ...

pan pan a la sarten pan de yogurt ...

¡Como me gusta el olor a pan recién hecho! Es el mejor olor del mundo pero es que nos lleva tanto trabajo... Por eso aquí os traigo un pan a la sartén. ¡Para mí ha sido todo un descubrimiento! Este pan plano a la sartén inspirado en el pan naan es un rico y suave pan debido a que uno de sus ingredientes es el yogurt. Un pan que podréis hacer con ingredientes básicos y cotidianos ya que no lleva le ...

Sin categoría delicioso fácil ...

Para 6 panes El pan naan indio es una pasada. Además de muy fácil de preparar, no necesitas horno. Se hace a la sartén y queda tan flexible que es perfecto para rellenarlo con lo que más te guste. Queda muy tierno y blandito y tiene el tamaño perfecto para que lo rellenes y lo comas para cenar. Ya sabes que me encanta hacer pan en casa y que siempre te animo a que lo prepares porque es una sensac ...

general masas-panes

Este mes Bake the world nos propone un pan tradicional del sudeste asiático: el pan Naan. Originario de la India, el Naan es un pan plano con el que, pasando de cuchara y tenedor, dan buena cuenta de los sabrosos y especiados currys y otros platos de su rica gastronomía. Elaborado con yogourt y levadura, la masa queda suave y elástica. Originalmente se cuece en un horno de arcilla de forma redond ...