Postres fáciles con fruta sin usar el horno
Es de todos conocida la importancia de consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria, mínimo 5 piezas al día, según nos recomiendan tan a menudo los nutricionistas y expertos en salud, por los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.
Lo suyo es comer la fruta y la verdura al natural, o con la mínima cocción para conseguir todos sus nutrientes, pero también podemos consumirlas de diferentes formas para asegurarnos, de esta manera, tomar las 5 al día.
Ya que la fruta es el alimento que más me cuesta comer a diario, sea por pereza o poco hábito, y seguro que tampoco soy yo la única que no la come con regularidad, he recopilado 10 postres con frutas para que este “trance” nos resulte más liviano y no nos cansemos comiendola siempre de la misma forma.
:-) Aquí tienes 10 postres con fruta sin usar el horno, te las vas a perder? - Tuitéalo!! Ahora que pronto empezará el calorcillo, nos va a venir genial llenar nuestro recetario de postres con fruta fresca, y sin necesidad de encender el horno!
Preparados..., listos... a cocinar!!
Para ver las recetas, toca sobre el título o la fotografía. Recetas
Mi propuesta desde TodoCooking, son estas saludables tostas de frutas, con un toque de salsa toffee casero y pistachos picados.
Tosta de frutas con salsa toffee
Patty’s Cake nos enseña a preparar una riquísima ensalada tropical de frutas, aderezada con salsa de yogur dulce. Receta que aparece en la película Memorias de África.
Ensalada tropical de frutas con salsa de yogur
Mis cosillas de Cocina nos trae un flan de fresones, una muy buena opción para tomar fruta fresca. Espectacular postre!
Flan de fresones
En Los dulces de Mica nos preparan esta deliciosa mousse ligera de yogur y cerezas. Receta rápida y muy apropiada para el veranito!
Mousse de yogur y cerezas
Cosas de mi Cocina aporta su receta de Pannacotta de mango con pistachos, postre clásico italiano de sabor suave y delicado que te encantará!
Pannacotta de mango con pistachos
Caseríssimo nos presta su bavaroise de piña o ananá, postre de textura aterciopelada y ligera. Si utilizas los ingredientes lácteos desnatados, podrías tomarlo también si sigues una dieta de adelgazamiento.
Bavaroise de Ananá (Piña)
Con una Pizca de Hogar aprenderemos a realizar además, un rico helado de moras, sin usar la heladera. Super cremoso y digestivo!
Helado de moras (sin heladera)
Eva en Pruebas nos prepara un nutritivo y saludable batido de paraguayos y vainilla. Una delicia!
Batido de paraguayos y vainilla
La rosa Dulce prepara una rica mermelada de melocotón, ron y vainilla para darle un toque especial a nuestras tostadas.
Mermelada de melocotón, ron y vainilla
Desde Fácil con Bela nos llega esta deliciosa tarta de queso con frutas varias, ideal para un capricho no demasiado calórico!
Tarta de queso con fruta sin horno
Espero como siempre que hayas disfrutado de esta deliciosa selección de recetas de postres con fruta. Y como sabemos que quieres más; hace unos días publicamos esta Diplomat Tort, que también puedes realizar sin horno.
Qué te ha parecido? Qué receta incluimos para una próxima recopilación? No seas tímid@ y cuéntame!
Besos! Noemí
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