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10 postres con fruta sin horno

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Postres fáciles con fruta sin usar el horno

Es de todos conocida la importancia de consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria, mínimo 5 piezas al día, según nos recomiendan tan a menudo los nutricionistas y expertos en salud, por los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.

Lo suyo es comer la fruta y la verdura al natural, o con la mínima cocción para conseguir todos sus nutrientes, pero también podemos consumirlas de diferentes formas para asegurarnos, de esta manera, tomar las 5 al día.

Ya que la fruta es el alimento que más me cuesta comer a diario, sea por pereza o poco hábito, y seguro que tampoco soy yo la única que no la come con regularidad, he recopilado 10 postres con frutas para que este “trance” nos resulte más liviano y no nos cansemos comiendola siempre de la misma forma.

:-) Aquí tienes 10 postres con fruta sin usar el horno, te las vas a perder? - Tuitéalo!! Ahora que pronto empezará el calorcillo, nos va a venir genial llenar nuestro recetario de postres con fruta fresca, y sin necesidad de encender el horno!

Preparados..., listos... a cocinar!!

Para ver las recetas, toca sobre el título o la fotografía. Recetas

Mi propuesta desde TodoCooking, son estas saludables tostas de frutas, con un toque de salsa toffee casero y pistachos picados.

Tosta de frutas con salsa toffee

Tostas-frutas-al-toffee-03


  Patty’s Cake nos enseña a preparar una riquísima ensalada tropical de frutas, aderezada con salsa de yogur dulce. Receta que aparece en la película Memorias de África.

Ensalada tropical de frutas con salsa de yogur

##Ensalada-tropical-de-frutas


  Mis cosillas de Cocina nos trae un flan de fresones, una muy buena opción para tomar fruta fresca. Espectacular postre!

Flan de fresones

##flan-de-fresones


  En Los dulces de Mica nos preparan esta deliciosa mousse ligera de yogur y cerezas. Receta rápida y muy apropiada para el veranito!

Mousse de yogur y cerezas

##mousse-yogur-cerezas


  Cosas de mi Cocina aporta su receta de Pannacotta de mango con pistachos, postre clásico italiano de sabor suave y delicado que te encantará!

Pannacotta de mango con pistachos

##Pannacotta-mango-pistachos


  Caseríssimo nos presta su bavaroise de piña o ananá, postre de textura aterciopelada y ligera. Si utilizas los ingredientes lácteos desnatados, podrías tomarlo también si sigues una dieta de adelgazamiento.

Bavaroise de Ananá (Piña)

##babaroise-de-piña


  Con una Pizca de Hogar aprenderemos a realizar además, un rico helado de moras, sin usar la heladera. Super cremoso y digestivo!

Helado de moras (sin heladera)

##helado-de-moras


  Eva en Pruebas nos prepara un nutritivo y saludable batido de paraguayos y vainilla. Una delicia!

Batido de paraguayos y vainilla

##batido-paraguayos-vainilla


  La rosa Dulce prepara una rica mermelada de melocotón, ron y vainilla para darle un toque especial a nuestras tostadas.

Mermelada de melocotón, ron y vainilla

##mermelada-naranja


  Desde Fácil con Bela nos llega esta deliciosa tarta de queso con frutas varias, ideal para un capricho no demasiado calórico!

Tarta de queso con fruta sin horno

##tarta-queso-sin-horno


  Espero como siempre que hayas disfrutado de esta deliciosa selección de recetas de postres con fruta. Y como sabemos que quieres más; hace unos días publicamos esta Diplomat Tort, que también puedes realizar sin horno.

Qué te ha parecido? Qué receta incluimos para una próxima recopilación? No seas tímid@ y cuéntame!

Besos! Noemí

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