Una Pizca de Hogar Idea guardada 118 veces
La valoración media de 113 personas es: Excelente

14 recetas para hacer la cena en 5 minutos

Cuando no apetece mucho entrar en la cocina y es hora de cenar, nos van de lujo esas recetas rápidas y sencillas para preparar la un menú en escasos 5 minutos. La mayoría de estos platos se preparan sin necesidad de encender ni el horno ni quizás el fuego. Recetas ideales para los días de calor o cuando tú quieras. Ponte el delantal que empezamos

Ensalada para cenar

Cena a base de ensalada / Unsplash

14 recetas para hacer la cena en 5 minutos

Como seguro que además de sanas y saludables queréis que sean recetas de cenas originales (vamos, que entren por la boca pero también por la vista), hemos buscado recetas de cena rápidas que estén listas en pocos minutos y sin grandes complicaciones.

Guardarlas junto a las recetas de los 10 aperitivos listos en 5 minutos que es uno de los post más vistos del blog ¿Por qué será?

Vamos con esas recetas de cenas rápidas...

#1. Receta de sándwich mixto o con lo que tu quieras



sándwich vegetal

Sándwich mixto / Unsplash

El sándwich de jamón y queso a la plancha también conocido como sándwich mixto, se puede mejorar con otros ingredientes que tengas en la nevera, o incluso reinventar convirtiéndose en un sándwich vegetal con anchoas, a la plancha, con ensalada... Abre la nevera y prepara tu tostador. Si no la tienes, no se me ocurre mejor excusa para comprar una sandwichera y darle mucho tute.

#2. Ensalada de aguacate


cenar ensalada

Cenar ensalada / Unsplash

Cuando ya de camino a casa te preguntas ¿Qué hago para cenar? Y recuerdas que sólo tienes algunos tomates en la nevera, huevos y un aguacate, tienes la cena perfecta en tiempo récord. Inventa una ensalada de aguacate bien fresquita con cosas que tengas en la nevera.

La ensalada de aguacate se puede presentar con gambas, langostinos, tomate, pollo, mango, salmón, fresas... En fin, por la red hay muchísimas recetas de ensalada de aguacate que te pueden inspirar.

3. Sartén de huevos revueltos con...

Sartén con revuelto de huevos y verduras para cenar

Revuelto de verduras en sartén / Unsplash

Al final todos queremos cenas rápidas y sanas para aliviar el apetito y dormir a gusto. Si el huevo no os sienta mal por la noche probar a preparar una sartén de huevos rotos o estrellados con verduras. Puedes usar espinacas, patatas, pimiento... Un poco a gusto del consumidor.

#4. Recetas de cremas de verduras

Crema de verduras con pipas de calabaza

Cenas a base de cremas de verduras / Unsplash

Las recetas de cremas de verduras se pueden incorporar dentro de esas recetas de cenas sanas, exprés y con pocos ingredientes que se pueden hacer sin necesidad de tener que salir de casa para hacer la compra.

¿Ideas? Pues tantas como imagines: crema de verduras, crema de calabaza, crema de calabacín, crema de zanahoria... ¿Sigo? Añádele si quieres un poco de pan, pipas de calabaza, pescado desmigado... Siempre a tu gusto.

#5. Receta de tortilla de verduras y algo más



Tortilla campera o de verduras servida con otras verduras a la plancha

Cenar tortilla de verduras y verduras a la plancha / Unsplash

Cuando te planteas una cena rápida para dos, cuatro o seis lo importante es que salga deliciosa y que no te suponga mucha complicación tenerla lista en pocos minutos. Para ello elige las verduras que quieras, dales un toque en la plancha y selecciona unas cuantas para cuajar con ellas una tortilla. Cuando la tengas prepara un plato amplio en el que servir tu tortilla campera y el resto de verduras. Rico, fácil y apetecible... ¿Qué más se puede pedir?

#6. Fajitas



Fajitas de ternera con limón o lima

Cenar fajitas de carne / Unsplash

Las recetas más fáciles de fajitas consisten en comprar este curioso ingrediente, pasarlo por la plancha y a continuación rellenarlo con lo que quieras.

Las fajitas de pollo son las más conocidas pero hablando de cenas rápidas puedes rellenarlas con lo que quieras. Así que, lo mismo: abre la nevera, mira lo que tienes e improvisa tu deliciosa y personal receta de fajitas. Nuestras favoritas sin duda son las fajitas de salmón. ¿Y las tuyas?


#7. Cena fría y ligera

Cena fría a base de embutidos, queso, aceitunas, fiambres y vino

Cena fría a base de embutidos, aceitunas y frutos secos / Unsplash

Cuando no quieres encender ningún electrodoméstico lo mejor es servir una cena fría. Móntatela utilizando algunas tablas de madera e ingredientes tan básicos como el jamón, las aceitunas, un poco de queso, diferentes tipos de panes y por supuesto un buen vino.

#8. Sándwich de aguacate


sándwich de pan integral con huevo cocido, aguacate y lechuga

Sándwich sin pan / Unsplash

Y si en lugar de usar pan montas un sándwich solo con rodajas de aguacate. En realidad la idea es formar un timbal de aguacate al que puedes añadir langostinos, tomate, gambas, queso de cabra, huevo cocido, canónigos, etc...

#9. Huevo frito sin aceite



sandwich de verduras y huevo frito o plancha

Recetas de huevos para cenar / Unsplash

Parecen fritos pero son huevos a la plancha hechos sin prácticamente aceite. El secreto para conseguirlos es poner una cantidad minima de aceite en el fondo de una sartén antiadherente y con un poco de papel de cocina expandirlo por toda la base. Calentar la sartén y dejar caer el huevo. Deja que se haga a fuego muy lento y dale la vuelta solo si te gusta que se haga por ambos lados. ¿Me sigues?

#10. Cómo hacer un sándwich sin pan

Croissant relleno de ingredientes salados (tomate, lechuga)

Croissant relleno de ingredientes salados para cenar / Unsplash

Un sándwich sin pan se puede hacer utilizando verduras o incluso algo de bollería que tengas en la despensa, como por ejemplo un croissant. ¿Y qué pasa si se ha quedado algo duro? En realidad nada, se pasa por la sandwichera y estará delicioso, crujiente y calentito.

#11. Tostas de verduras

Tosta de verduras con salmón, rábanos, cebolla morada...

Recetas de tostas para cenar / Unsplash

La recetas con tostas son otro recurso para cenas frías o calientes estupendo. Móntatela como quieras, pero sobretodo sin complicarte la vida. La de la foto os da una idea: salmón, cebolla morada y brotes verdes... Ñam!!!!!

#12. Recetas de bocadillos fríos

bocadillo vegetal

Recetas de bocadillos fríos para cenar / Unsplash

Los bocadillos fríos son ideales para esas cenas que nos pillan con hambre. Móntatelo con verduras de temporada, un poco de queso, jamón, lechuga, aceitunas...

Y si quieres un combo entre bocadillo y ensalada prueba:
Receta de ensalada de pollo con aceitunas negras en pataqueta.

#13. Recetas de ensaladas


Ensalada con lechuga, aceitunas, sandía, queso fresco, aguacate...

Ensaladas como menú principal de la cena / Unsplash
Y casi llegando al final las imprescindibles ensaladas. Recuerda las salsas y condimentos no son la mejor alternativa para hacer un menú saludable. Lo ideal es que no tenga mucha sal ni aceite y que incluya frutos secos, fruta o queso fresco.

#14. Cenas rápidas y fáciles para niños y mayores



Y si lo que quieres es una cena rápida y fácil para niños no dejéis de ver esta propuesta de quesadillas que podéis adaptar a los gustos de niños y mayores. Así todos cenan a gusto y duermen mejor...



¡Únete a mi canal de TELEGRAM para no perderte nada! ¡Hasta pronto!

Maribel

Fuente: este post proviene de Una Pizca de Hogar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Actualidad y novedades Gastronomía en tu casa cenas de verano ...

Recetas fáciles para la cena

Las vacaciones están para disfrutar, ya estés en el campo, en la playa o haciendo turismo de interior,  Al final del día nuestro cuerpo se resiente del esfuerzo que hemos realizado y muchas veces, meternos en faena en la cocina no es el plan más alentador, aunque sí uno de los mejores momentos para disfrutar con los vuestros. ¿Estáis faltos de ideas? Relajaos, traemos algunas recetas de cenas fáci ...

segundos platos trucos de cocina ingredientes ...

7 recetas con pollo para hacer en menos de 20 minutos

Vivimos en un mundo de prisas y estres donde, cada vez más a menudo, no se tiene tiempo para casi nada, y mucho menos para prepararse un buen plato de comida casera y sentarnos a la mesa a compartir aunque sea unos minutos de reflexiones con nosotros mismos o con los demás. No es cuestión de tirarnos horas en la cocina para poder llevar una dieta sana, rica, variada y totalmente equilibrada para c ...

ingredientes nutrición pan ...

9 Recetas para hacer pan en casa, ricas, fáciles y saludables (2ª parte)

En un post anterior, contaba los beneficios y ventajas que tiene elaborar pan casero (aquí puedes leerlo de nuevo), y te animaba a realizar algunas recetas especialmente ricas y saludables, que espero te haya dado tiempo a probarlas todas, porque hoy traigo 9 recetas más, igual de sencillas y de sabrosas, y tan fáciles de hacer como las otras: Empezamos haciendo “Pan del bueno”, así e ...

cenas rápidas recetas rápidas ...

Cenas rápidas - Menos de 30 minutos

Me causan admiración los hombres y mujeres que trabajan, tienen niños, cocinan y además encuentran tiempo para ellos, por muchas 24 horas que tenga el día no consigo entender como las exprimen para que les de tiempo a todo. No tengo niños, trabajo, llego a casa y preparo la comida del día siguiente, voy una hora al gimnasio o hago recados, preparo la cena y cuando termino de cenar me doy cuenta ...

Sin categoría cenas

5 cenas rápidas y nutritivas

5 cenas rápidas y nutritivas: preparación de la receta Te traigo hoy unas recetas maravillosas y muy socorridas para que, cocinando muy poco, prepares una deliciosa y nutritiva cena con especialidades de lo más variadas. Te voy a sugerir platos que se preparan con rapidez sin tener que recurrir al clásico y delicioso bocadillo. Tanto si vas a cenar solo como si has improvisado una cena con amigos, ...

Algo saladito colaboraciones con bloggers Recopilatorios de recetas

Cenas en 30 minutos (II): 9 recetas rápidas y deliciosas

Aquí volvemos con más recetas para la cena. Listas en 30 minutos y con un sabor increíble. Todas ricas, ricas. Si no visteis el anterior recopilatorio de recetas para la cena, aquí os lo dejo. Todas estas recetas te vendrán estupendamente para tenerlas en tu menú diario. Puedes usarlas para la cena, el almuerzo, primer plato,... Todas están deliciosas y sobre todo, muchas están pensadas para los ...

Aperitivos fríos Bocadillos hamburguesas y sándwiches ...

Recetas exprés que se hacen en minutos

Recetas express que se hacen en minutos, presentación: Recetas express que se hacen en minutos. Para aquellos días en los que andamos con prisas y no tenemos mucho tiempo para estar en la cocina, estas recetas express te van a venir de lujo. Para ver las recetas haz clic en los títulos o en las fotos. Desayuno americano: huevos con bacon caramelizado o candy bacon Para empezar tenemos un contunden ...

Nutrición

La cena...¿engorda?

Son muchos los que renuncian a cenar, el motivo, varios, entre otros uno de los que más se oyen son  “cenar, engorda”,  aunque también habrás escuchado ” no tomes nada a partir de las 6 de la tarde, que engorda”, o “prohibido cenar hidratos, que engordan” o la versión “no cenar, es lo que más adelgaza” Pues estes en la opción que quieras, poco hay de ...

pollo ranchero almuerzo salsa de tomate ...

Microondas en veinte minutos tres recetas para el almuerzo

Sigamos "sacándole el jugo" al microondas, donde realizamos recetas deliciosas, fáciles y rápidas, que le parece que en veinte minutos tener listo un suculento almuerzo para su familia, esto es posible en el microondas! Realizaremos un pollo ranchero, acompañado de puré de papa (patata) y vainicas en salsa de queso, Pues manos a la obra! Para el Pollo ranchero necesitaremos: - 2 pechugas ...

RECETAS ABC

Cena romántica en casa – 9 recetas para enamorar

Hay momentos especiales que apetece, en vez de ir a comer fuera con nuestra pareja en una fecha especial, preparar una cena romántica en casa. Poner todo el amor, el detalle y el empeño para que quede perfecta, y así sorprender de buena manera, a esa persona a la que amamos. Existen personas de todo tipo, a las que le haría mucha ilusión unos regalos más que otros, y valorar unas cosas más que otr ...