comunidades

2 HELADOS DE FRUTAS FÁCILES, RÁPIDOS Y SIN MAQUINA HELADERA



Y si te digo que puedes preparar helados a base de fruta sin azúcar y sin grasa?? Parece una locura puesto que ya sabemos que la mayoría de helados están cargados de azúcar y grasas, hoy quiero enseñarte a prepararlos, se hacen en poco tiempo y es una manera genial de comer fruta, ya me contarás cual te ha gustado mas si el de cerezas y yogur o el de plátano y cacao.



INGREDIENTES: para 2 helados

Para el helado de plátano y cacao:
-2 plátanos maduros
-1 ch. de cacao en polvo 0% azúcar

Para el helado de cerezas y yogurt:
-250 grs de cerezas
-70 grs de yogurt desnatado

ELABORACIÓN:
1º Pela y corta en rodajas los plátanos maduros, colócalos en un recipiente y llévalos al congelador un mínimo de 3-4 horas aunque es mejor dejarlos de un día para otro, lava y deshuesa las cerezas, colócalas en un recipiente y llévalas al congelador como hicimos con el plátano.

2º Lleva las rodajas de plátano a un vaso batidor, licuadora, thermomix... agrega el cacao en polvo y tritura, si ves que la fruta se queda en la parte exterior del vaso y no se tritura coloca la fruta con ayuda de una cuchara y de nuevo sigue triturando, en menos de 5 minutos obtendrás un helado cremoso, añádelo a un recipiente y guárdalo en el congelador 30 minutos.

3º Coloca las cerezas congeladas en el vaso batidor, agrega el yogurt y tritura como hicimos con el plátano hasta obtener un helado cremoso de cerezas, igualmente lo guardamos en un recipiente y mantenemos en el congelador 30 minutos.

4º Sirve con ayuda de un bolero para helados y disfrútalos ya verás que buenos son! A mi me ha encantado en de plátano y cacao!!



Y si te han gustado estos helados aqui tienes otros 2 mas igualmente deliciosos, para mas recetas visita mi canal de Youtube


Fuente: este post proviene de Recetas por un tubo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

recetas dulces recetas helados ...

El dia de hoy estaremos hablando de como preparar unos deliciosos helados caseros, en muchos de nuestros hogares empieza a hacer calor, aunque sé bien que algunas partes del mundo es invierno, te diré que en mi casa comemos helados todo el año, así que bien sea para refrescarte porque hace calor, o simplemente porque te apetece un rico helado casero, hoy he recopilado para ti 6 recetas de helados ...

recetas helados de frutas helados veganos ...

Hoy os traigo varias ideas de helados veganos que hemos estado haciendo y que, además de refrescarnos, son súper sanos, nutritivos y fáciles de preparar. Veréis que no he utilizado ingredientes raros, por lo que podéis poneros ahora mismo o cuando lleguéis a casa del trabajo y los tendréis listos en un periquete. Para todos he utilizado plátanos maduros que compré en el mercado, pero también se po ...

HELADO SIN MAQUINA RECETAS DE HELADO HELADO CASERO ...

¿Quieres darte un capricho en verano? ¡Tómate un helado! Y si lo haces en casa con tus propias manitas, mejor que mejor. Presta atención a estas 12 ideas de helados caseros muy cremosos que se hacen sin máquina heladera. Te aseguro que son recetas facilísimas y los helados te van a encantar. He recopilado los mejores helados que tengo en el blog y los que puedes encontrar en el canal de youtube En ...

recetas dulces helados caseros recetas de postres ...

Llega el verano y ¿a quién no le apetece un helado? Están buenísimos, sirven para hidratarnos y refrescarnos del calor estival pero además en la mayoría de los casos son un alimento muy completo, nos aportan muchas vitaminas sobre todos los de frutas y otros además un aporte extra de calcio y proteínas, lo que convierte a los helados en un postre perfecto, o la merienda ideal. Os proponemos 6 deli ...

Alcalinizando clasicos platos acidificantes cocina alcalina ph neutro 3 estrellas Eres lo que comes y bebes

Los antiguos persas guardaban nieve invernal y en verano se la comian echando mosto de uva por encima, de esto hace más de 2500 años. En Italia hacían sorbetes con hielo y jugos de fruta en el Renacimiento. Las primeras recetas de los helados de crema datan del siglo XIX. Creo que no conozco a ninguna persona que no le gusten los helados, y aunque la mayoría sabe que no son saludables, el vicio de ...

fresas recetas helado de fresa helado de fresa con leche condensada ...

Animo que ya esta aquí el verano, las playas, los paseos, tomar algo en una terraza fresquita y como no los helados ummmmmm....... pero eso no significa que no tengamos que seguir comiendo saludable, que ya sabéis que llega el verano y es verdad que nos olvidamos de que comer bien, por eso os traigo estos deliciosos helados de frutas, para que disfrutemos pero sabiendo que lo estamos haciendo bien ...

Recetas

¿Te apetece comer helados este verano… sin remordimientos? Pues durante estos calurosos meses de verano, desde “aprender a comer bien” te vamos a enseñar a elaborar  helados saludables, para que puedas refrescarte, con algo delicioso y nutritivo, sin descuidar tu alimentación. Son muy sencillos de preparar y no requieren  tener ninguna heladera…con tan solo una simple batid ...

recetas postres cerezas cocina dulce ...

Helado de cerezas con yogurt y nata.. Le he puesto nata para que el helado no se quede totalmente morado.La nata también le da mucha cremosidad. Con esta receta, podemos hacer helados, polos y bombones. INGREDIENTES 180 GR DE CEREZAS MADURAS. 100 GR DE AZÚCAR. 1 YOGURT MACENDADO DE MARCADONA DE CEREZAS O 2 YOGURES GRIEGOS. 200 ML DE NATA PARA MONTAR. PARA LOS BOMBONES. 100 GR DE CHOCOLATE NEGRO ...

helados fruta recetas caseras ...

Ricos helados caseros fácil de hacer para una tarde muy calurosa. Estos Ricos helados caseros fácil de hacer te ayudaran a refrescante y los puedes disfrutar con amigos o familiares en una tarde muy divertida. Aquí te muestro un recetario de como poder hacer estos deliciosos y Ricos helados caseros fácil de hacer sin tener que salir de casa. Helado de cerezas Un rico helado muy de temporada y con ...

bebidas ingredientes ocasiones especiales ...

Para todos los amantes de los helados y los batidos, hoy os traigo un montón de recetas. Todos super fáciles y muy ricos. Os recuerdo que en mi blog Mayte en la cocina tenéis muchísimas más ideas, para poder hacer helados caseros con o sin heladera. HELADO DE MANTECADO CON TENIS GLEE Necesitas: Tenis Glee, nata, leche, azúcar, huevos Calentamos la leche con el azúcar. Batimos los huevos con la na ...