7 Alimentos para bajar el azúcar en sangre

Aquí te mostramos 7 alimentos que pueden ayudar a reducir la inflamación del páncreas. El páncreas es un órgano crucial responsable de producir hormonas y enzimas que regulan la digestión y los niveles de azúcar en la sangre. Cuando el páncreas se inflama, puede causar una serie de problemas digestivos y metabólicos, como pancreatitis y diabetes. La inflamación del páncreas puede ser debilitante y ...

La naturaleza nos ha brindado varios alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol de manera natural. Tener niveles altos de colesterol puede ser un riesgo para tu salud y aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Para mantener una salud óptima del corazón, es crucial adoptar una dieta equilibrada y realizar cambios en el estilo de vida. En este artículo, ...

¿Estás intentando controlar tu peso pero no sabes por dónde empezar? Hay muchos alimentos que pueden ayudarte a conseguir la pérdida y el mantenimiento de peso que buscas. Estos alimentos suelen ser bajos en calorías y grasas, y pueden aportar nutrientes esenciales que ayudarán a mantener tu cuerpo sano y satisfecho. Además de elegir alimentos más sanos, también puedes beneficiarte de incorporar a ...

En este artículo, exploraremos los 10 super alimentos principales que deberías considerar incluir en tu dieta. Los super alimentos han ganado gran popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Estos alimentos ricos en nutrientes son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar tu bienestar en general. Otros artículos que te pueden gu ...

La lucha por alcanzar el peso ideal es una preocupación constante para muchos de nosotros, afortunadamente, existen diversas estrategias que pueden ayudarnos a lograr nuestros objetivos, y una de ellas es el consumo de licuados verdes para bajar de peso.  Estos deliciosos y nutritivos batidos están compuestos por frutas, verduras y otros ingredientes saludables, y se han convertido en una opción ...

El verano ya está aquí, y es hora de disfrutar del sol y de un tiempo más cálido. Pero todos esos hermosos días vienen acompañados de exigencias para tu piel: el sol inclemente, el cloro y el agua salada de la playa, todo lo cual puede dejar tu piel seca, apagada y deshidratada. Para combatir el estrés que el verano puede causar en tu piel, considera la posibilidad de añadir estos siete alimentos ...

Los niveles elevados de colesterol pueden ser gravísimos. Sin encima no nos cuidamos, o abusamos durante los periodos festivos o los fines de semana, el peligro acecha en cada esquina. Pero por fortuna, podemos tomar medidas mediante la dieta. Hay una serie de alimentos que son ideales para bajar el colesterol. ¿Quieres conocerlos? Vamos a ello. Pero antes, recuerda que si abusas demasiado, tal ve ...

La pasta es uno de los alimentos más básicos y socorridos en cocina. Consumida en cantidades adecuadas aporta grandes beneficios a nuestra salud, entre otros, ayuda a mantener el peso corporal y a regular los niveles de azúcar en sangre. Si combinamos la pasta con diferentes alimentos, como huevos, aceite de calidad, pescado, carne o verduras, tendremos un plato completo y saludable. Por todo ello ...

Si os dijera que existen alimentos que aumentan la serotonina y que nos hacen sentir felices y mejor, ¿me creeríais? La expresión “Eres lo que comes” es totalmente cierta, hay alimentos que de forma natural influyen en nuestro estado de ánimo y nos hacen sentir mejor. La serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, es una sustancia química creada por el cuerpo humano responsab ...

COMO HACER HAMBURGUESA DE BERENJENAS La berenjena es una verdura de la india, va en muchos platos, ademas la berenjena te ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre y también elimina toxinas. Ademas de ser una verdura muy nutritiva, hace que tenga un exquisito sabor en cualquier plato que vaya acompañado. Veamos como es su preparación. INGREDIENTES: 3 berenjenas bien grandecitas 1 diente de ...