Alimentando genios 1. Grasas inteligentes. Empanadillas de atún.

Las empanadillas de toda la vida pero, realizadas al horno. Al horno son mucho mas sanas que fritas. ¿Que os parecen? Además facilísimas de hacer y a los niños les encantan. Por lo tanto, acertaréis en la mesa con todos. Ahora, os dejo con la receta. Ingredientes: 16 obleas grandes de empanadillas 2 huevos Dos latas de atún Tomate frito Un huevo para barnizar Preparación: Lo primero que h ...

Os traigo una receta muy tradicional, que es muy fácil de preparar, y nos quedarán crujientes y sin nada de grasa. Las vamos a elaborar en el horno, y tardaremos nada de tiempo, un método limpio y rápido de hacer. Ingredientes; 1 paquete de obleas para empanadillas 3 latas de atún en aceite Tomate frito 2 huevos cocidos Pimiento morrón Sal. Elaboración; Lo primero que vamos hacer es el relleno, ...

Hola chicas y chicos! hoy les traigo una sencilla y deliciosa receta de empanadillas de atún que se le encantará Ingredientes para realizar la receta de empanadillas de atún. -Obleas para empanadillas - Atún - Huevo cocido - Tomate frito - 1 Huevo batido Preparación para realizar la receta de empanadillas de atún. Comenzamos calentando el horno a 170ºc. mezclamos el atún desmigado con el hue ...

Ingredientes; 1 paquete de obleas para empanadillas 1 cebolla 1 ó 2 huevos cocidos 4 latas de atún Un trozo de pimiento verde y otro de rojo Aceite de oliva y tomate frito ( el tomate lo suelo hacer yo, ya os pondré la receta de como hacerlo) Vamos a empezar........ En una sartén sofreimos la cebolla con el pimiento y pochamos un poco. A continuación se incorpora el atún ya escurrido y removemos ...

¡Hola! aquí tenéis estas sencillas y fáciles empanadillas de hacer, pero muy ricas. INGREDIENTES: Obleas de empanadilla tomate triturado de bote piñones 2 latas de atún 1/2 cebolla rallada 3 huevos duros cortados muy pequeños espinacas hervidas queso rallado ELABORACIÓN: Freimos el tomate con la cebolla y le ponemos un poquito de sal, cuando esté frito añadimos los piñones, el atún muy desmigado ...

Ingredientes (para 2 personas - plato único) 16 obleas 2 latas de atún 2 huevos 2 cucharadas soperas de tomate natural o concentrado olivas rellenas de anchoa aceite sal Elaboración En un cazo hervimos los 2 huevos junto cn un chorrito de vinagre que hará cuajar la clara en caso de que se rompa la cáscara. 12 minutos y los sacamos a enfriar. Precalentamos el horno a 200ºC arriba y abajo. Abrimos ...

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 1 Paquete de obleas ½ Brick de tomate frito 2 Huevos cocidos 2 Latas de atún o bonito PREPARACIÓN Cocer los huevos en agua hirviendo con una pizca de sal durante 10 minutos. Dejar enfriar los huevos, pélalos y picarlos como una lenteja. Los ponemos en un bol y añadimos el tomate frito y el atún o bonito bien escurrido. Mezclamos todo bien. Preparamos sobre la mesa ...

EMPANADILLAS CASERAS. Estas empanadillas son sencillisimas de hacer, de esta manera las hemos hecho siempre en mi casa, solo con 3 ingredientes. Ingredientes: - Obleas (yo uso de la cocinera) - 2 latas de atún - 4 huevos cocidos - tomate al gusto - sal al gusto Preparación: Una vez cocidos los huevos los hacemos trocitos pequeños. Los echamos en la sartén junto con el atún y el tomate, pasados u ...

Mi marido lleva días queriendo que le haga Empanadillas de Atún y Tomate Así que hoy, con el frío que hace, voy a agradecer encender el horno y caldear la cocina, con esta receta de Empanadillas de Atún y Tomate que tanto le gustan a mi marido! . Es una receta de empanadillas muy sencilla. Solo debes tener preparados los ingredientes e ir poco a poco. Te aseguro que el resultado es buenísimo. Han ...

Oficialmente ya estamos en Verano, en mi mesa los platos calientes se apartan y añadimos los platos fríos o templados, nada de pasar calor y sudores con la comida. Nos gustan comer comidas más fresquitas como ensaladas, mucha fruta, sopas frías, helados y comidas menos elaboradas pero igualmente de ricas y sanas. También suelo hacer cremas de verduras, calabacín, calabaza, etc... pero la solemos c ...