Estas bananas están buenísimas! Demora 5 minutos su preparación y te puede solucionar la vida a la hora de un postre, una merienda o un desayuno. Probalas, no te vas a arrepentir! ;)
Que necesito?
? 1 banana.
? 1 cuadradito de chocolate amargo sin azúcar rayado.
? 1 cucharada de mantequilla de maní.
Como lo hago?
Cortar la banana, puede ser a la mitad o en 3 partes si es muy grande.
Untar con ayuda de una cucharita la mantequilla de maní en la punta de cada banana. (Ya te enseñé a hacerla casera en este post: http://romafit.blogspot.com.ar/2015/07/blog-post.html Si todavía no la hiciste, no esperes más: la vas a amar!)
(OJO: Recuerda que cuando hablamos de mantequilla de maní, hablamos de grasas buenas. Puedes consumir por día EN GRAMOS 0,5 x tu peso, si es estás buscando adelgazar. Si estas manteniendote 1 x tu peso por día aproximadamente. La mantequilla es muy rica y sana pero en su justa medida. Asegurate de no pasarte con las cantidades, en este caso es para untar SOLO un poquito!)
Espolvorear el chocolate sobre la mantequilla de maní que pusimos en la banana.
Y LISTO!!! Puedes llevarlas un rato a la heladera o comerlas directamente :)
Fuente: este post proviene de Roma Fit (Recetas y tips para una vida fit muy simple!), donde puedes consultar el contenido original.
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