Batido de fresas y plátano



La receta que hoy es todo un clásico, pero esta es mi versión personalizada con su topping incluido. Suelo hacerme estos batidos alguna tarde cuando llego a casa y tengo hambre, es una merienda perfecta para llenarse pero sin caer en la tentación de comer dulces. Ya empieza la temporada de fresas, así que es el momento perfecto para hacer recetas con esta fruta, que personalmente es una de mis favoritas.

INGREDIENTESPara 2 batidos

10-12 fresas

1 plátano un poco maduro

1 vaso de leche de arroz BIO

2 cucharadas colmadas de queso fresco batido 0%M.G.

1 cucharadita de panela o de miel (2 si os gusta más dulce)

5 almendras crudas

muesli (topping)

arándanos (topping)

ELABORACIÓN

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora excepto el muesli y los arándanos. Batimos bien a alta velocidad hasta que estemos seguros que todos los ingredientes están bien triturados (¡no queremos tropezones!). Repartimos la mezcla en dos vasos y ponemos encima muesli y arándanos al gusto.

¡Y ahora sólo queda disfrutar! Como veis esta receta es de la rápidas para una merienda o un tentempié de media mañana sin complicarnos la vida pero con el que disfrutaremos mucho y además de forma sana.





Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ya sé que no os tengo acostumbrados a publicar antes el vídeo que contaros consejos, rutas, qué hacer, etc en un viaje. Pero en este caso haremos una excepción, porque tengo un proyecto entre manos qu ...

Hoy os traigo un post diferente, lo incluyo en la sección de DIY porque es algo que vosotros mismos podéis hacer. Os he preparado unos inspiradores fondos para vuestro móvil diseñados especialmente pa ...

No sé si os habéis fijado, pero cuando me da por un ingrediente lo uso hasta la aburrir, y es lo que me pasa con el aguacate. La parte buena es que tiene un millón de beneficios y propiedades favorabl ...

El estilo nórdico no siempre gusta a todo el mundo ya que hay quien piensa es muy sobrio o impersonal por la falta de color, pero no siempre es así ya que se puede jugar con alguna gama de colores sua ...

Etiquetas: bebidasrecetas

Recomendamos

Relacionado

recetas postres bases postres

Las fresas son una de mis frutas favoritas y además están cargadas de vitaminas y antioxidantes. Aunque todavía no sea temporada para ellas, Ya las podemos encontrar en cualquier supermercado en paquetitos por lo menos aquí en canarias... Que mejor mezcla que con plátano que suaviza y dará cremosidad a este batido. Rico, natural y sencillo perfecto para cualquier merienda. Ingredientes: 1 plátan ...

recetas postres dulces recetas

Ahora que llega ya la calor apetecen cosas fresquitas, y que mejor que algo tan natural como un batido de fruta, es una manera sencilla de hacer que los niños coman  fruta, ya que es un postre o merienda muy nutritivo que aporta vitaminas, aparte de que puede ser una buena manera de aprovechar la fruta que se está poniendo fea. Esta receta de batido de fresas y plátano que os dejo a continuación, ...

general aperitivos batidos y zumos ...

Para mí la llegada de la primavera es sinónimo de felicidad. Empieza en calor y el solcillo (bueno, en el norte no siempre). Los días se alargan y?.¡es tiempo de fresas! Me encantan las fresas. Por eso aprovecho que la temporada de fresas no es demasiado larga, y en estos pocos meses soy capaz de comer kilos y kilos de fresas. Solas o acompañadas. Para mi el complemento ideal es la leche condensad ...

recetas dulces recetas postres

El batido es una manera sencilla y saludable para complementar la ración de frutas que necesitamos a diario. Además, es una solución perfecta tanto para la merienda como para después de haber hecho ejercicio. La receta de hoy es un batido de plátano, fresas y cerezas que, tomado después de correr, me pareció interesante para saciar la sed y poder esperar hasta la comida. Ingredientes: 350 ml de l ...

recetas postres bebidas recetas

¡Buenos días! Tengo otro batido veraniego rico y sabroso que enseñaros. Cada día me gustan más por lo fácil y rápidos que son de hacer... Sólo tenéis que batir todos los ingredientes y disfrutar de su sabor. El que he escogido es de plátano y cacao, una mezcla que está deliciosa (muy obvio, lo sé), ¿pero qué pasaría si le añadimos piña? Muy fácil, que aún está más bueno. Probarlo, y me decís si es ...

Postre Receta Repostería ...

Batido de plátano y Nutella – Receta de cocina Que yo esté a dieta no significa que en casa todos tengan que comer alimentos bajos en calorías. Esta tarde se me ha ocurrido preparar para mi marido y mi hija este estupendo batido de plátano y nutella. ¡Les ha encantado! Batido de plátano y Nutella – Ingredientes 500 ml de leche 3 cucharadas soperas de Nutella 2 plátanos 1 barrita de cer ...

recetas postres

No dicen que con la Thermomix se aprovecha todo??? Pues vamos a ello. Tenía un plátano por la cocina, que estaba bastante maduro. De ninguna de las maneras nos lo íbamos a comer, porque aunque parezca mentira, en esta casa, los plátanos, gustan más si están tirando a verdes. Mi presentadora de la "maquinita" me había explicado algo acerca de un batido-helado de plátano, pero no me acorda ...

general bajo índice glucémico método montignac ...

Ahora que están las fresas a buen precio suelo comprarlas en cajas de dos kilos pero no siempre vienen las de abajo como las de arriba de bonitas, así que para aprovechar todas esas que están un poco feas o con trocitos que hay que quitar elaboro batidos como éste. Además nos sirve también para aprovechar los plátanos maduros que tengamos y así no los tiramos. Ingredientes: Para dos personas 300 g ...

recetas postres adelgazamiento batidora ...

Introducción y vídeo explicativo. Las fresas no son sólo una deliciosa fruta, sino también un alimento cargado de numerosos beneficios para la salud. Además de su poder como antioxidante, son conocidas sus capacidades antiinflamatorias. Las fresas son bajas en calorías y contienen fibra, que ayuda a reducir la sensación de hambre. Están cargadas de antioxidantes que mantiene la salud de las célula ...

general bebida dulce ...

Con el calor que nos está haciendo apetecen cosas fresquitas y sabrosas como los batidos. Tenía unas fresas y un plátano un poco maduros y pensé "batido al canto" Ingredientes: *Fresas. Yo utilicé unas 10.*Plátano.*Azúcar.*Leche. Pasos: Fácil y sencillo, fresas y plátano troceados en el vaso de la batidora y batir, añadir el azúcar y batir, añadir la leche y batir! De azúcar puse un cu ...