Blog de julycar Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Bizcocho de salvados con fresa y chocolate light

 

Ingredientes: 
Bizcocho
3 huevos
6 cucharadas de xilitol ( al gusto de cada uno de dulzor)
1 yogur edulcorado natural
1 yogur desnatado sabor fresa
180 gr de salvado de avena
20 gr de salvado trigo
20 gr de gluten (opcional)
aroma de chocolate
1 sobre de gasificante (el blanco y el morado) ó 1/2 sobre de levadura para hornear
1 yogur natural edulcorado
1 yogur desnatado de fresas 
Relleno: 1 sobre de puddin sin azúcar sabor fresa, 500 g de leche desnatada y edulcorante al gusto
Cobertura:1 sobre de puddin sin azúcar sabor chocolate, 500 g de leche desnatada y edulcorante al gusto 
Preparación: 
Poner en un bol los huevos y el xilitol ó edulcorante y con las varillas de la batidora, batir hasta doblar su volumen, añadir el resto de ingredientes del bizcocho y mezclar bien, poner en un molde de silicona (el mio AQUI ) la mezcla y meter el molde en la cubeta de la GM E ,  tapar con válvula abierta menú horno 160º, , 40 minutos, sacar y dejar enfriar.
Mientras se hace el bizcocho haremos el  puddin sabor fresa yo lo hago en el microondas, una vez echo dejamos enfriar y reservamos
Cuando este hecho el bizcocho lo desmoldeamos y dejamos enfriar y mientras se enfría hacemos el  puddin sabor chocolate.
 Ahora montamos el bizcocho: partimos por la mitad, rellenamos con el puddin de fresa(que esta consistente) tapamos con la potra mitad del bizcocho, y cubrimos con el puddin de chocolate (que aun esta manejable, metemos en la nevera, para que coja consistencia y listo para comer
Sobra puddin de los dos, los podéis poner en vasitos y comer de postre  
Aquí un pequeño paso a paso 
 

 Gracias a www.paratuccoina.com.es por la GM E 
Fuente: este post proviene de Blog de julycar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Salpicón de marisco

Ingredientes: 200 gambas peladas grandes 1 kg mejillones 1 kg pulpo ó rejo 1 cebolla grandecita fresca 1/2 pimiento verde buen chorreón de vinagre de manzana sal 1 cucharada de aceite de oliva Pre ...

Tortilla de verduras variadas

Ingredientes: 1 bolsa de verduras variadas congelada (ya descongelada) 6 huevos sal 1 cucharada sopera de queso batido Preparación: Poner en un bol los huevos , el queso, la sal en la jarra de la my ...

Ensaladilla Rusa con falsa patata

Ingredientes: 1 Coliflor mediana 4 latitas de atún al natural 4 huevos duros Variantes para ensaladilla (al gusto) Preparación: Poner la coliflor con agua y sal, en la cubeta de la GM E ó GM D , tap ...

Tarta de limón light

Ingredientes para None comensales 5 huevos,500 gr de queso batido 0%,1 yogur desnatado 0% de limón,10 gr de edulcorante en polvo,9 gr de agar agar o 2 sobres de cuajada,1 cucharadita de aroma de limón ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas postres

BIZCOCHO DE AVENA Y MANZANA -RECETAS DE YOLA-

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosa INGREDIENTES 8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigo Un sobrecitó de levadura 2 manzanas 3 claras 1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes) Edulcorante liquido o polvo ELABORACION Molemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batid ...

robots y utensilios de cocina

Bizcocho de chocolate y yogur con salvado de avena olla GM D

Bizcocho de chocolate y yogur fase crucero (dieta Dukan) Para dos días Ingredientes: - 2 yogures naturales desnatados edulcorados - 3 yemas de huevo - edulcorante al gusto - 4 cucharadas de salvado de avena - 2 cucharadas de salvado de trigo - 1 cucharada de levadura de cerveza (opcional) - 1 cucharadita de cacao valor sin azúcar - 1 cucharadita pequeña de café de aroma de vainilla - una pizca de ...

recetas kiwi

FACILÍSIMA TARTA DE KIWI LIGHT

Receta para 6 personas INGREDIENTES 250 gramos Yogur natural desnatado 1 tarrina de queso desnatado 50 gramos Mermelada de ciruela light 2 Kiwis 5 Hojas de gelatina ELABORACIÓN Prepara 5 Hojas de gelatina, según las indicaciones del fabricante. Mezcla con la batidora 250 gramos yogur natural desnatado, 1 tarrina de queso desnatado y edulcorante. Incorpora la gelatina a la mezcla anterior y vierte ...

robots y utensilios de cocina

Bizcocho de yogur toque licor manzana olla GM D

Ingredientes: 2 huevos 1 yogur natural edulcorado desnatado (puede ser el que mas os guste) 2 medidas del vaso de yogur de azúcar 3 medidas del vaso de yogur de harina de repostería 1 medida del vaso de yogur de aceite de girasol 1 sobre de levadura (repostería) ralladura de un limón 50ml de licor de manzana Para adornar: 40gr de mantequilla azúcar y canela en polvo almendras laminadas Preparaci ...

tarta. queso untar

Tarta de queso light

Y seguimos con otra tarta pero esta es light asi que si estamos a dieta nos compensa mas esta que la de avellana. Ingredientes: 300gr de queso de untar light, 1 yogur desnatado, medio litro de leche desnatada, 1 cucharada de edulcorante liquido y un sobre de gelatina neutra. Elaboracion: en un recipiente mezclamos el queso con el yogur, cojemos la leche y separamos medio vaso donde disolvemos el s ...

robots y utensilios de cocina

Bizcocafe dukaniano olla Cocimix DeLuxe

Pues hoy me ha dado por hacer postres con cafe ... y tengo que decir que estan muy ricos Este bizcocho es apto para todas las fases de la dieta Dukan Ingredientes: 3 claras1 sobre de gasificante (mercadona he puesto el blanco y el morado) 1 yogur natural desnatado 0% 1/2 vaso de yogur de cafe de cafetera ( 1º lo haremos en la cafetera y cuando este frio lo pondremos) 6 cucharadas de salvado de a ...

robots y utensilios de cocina

Bizcocho de maiz al limon light olla Cocimix DeLuxe

Un bizcocho para la dieta Dukan a partir de la fase de crucero, se puede cambiar los sabores por los que mas nos gusten incluso añadirle canela en polvo, cardamomo, etc... os lo recomiendo esta buenisimo Ingredientes: 1 huevo 4 claras 70gr de gluten de trigo 40gr de maicena 3cucharadas soperas de salvado de trigo 4 cucharadas soperas de edulcorante en polvo 1 sobre de gaseosas (el lila y el ...

robots y utensilios de cocina bizcochos gm e

Bizcoqueso con mermeladas

Ingredientes: 500 gr de queso batido 0% 2 yogures desnatados de limón 2 medidas del vasito del yogur de harina integral de espelta2 medidas del vasito del yogur de endulzante (xilitol/maltitol) 3 huevos 1 sobre de gasificante (el blanco y el morado) mermelada casera de caqui&naranja mermelada de arándanos con stevia Preparación: Poner todos los ingredientes en un bol y batir muy bien, pincelar co ...

Postre

Polo de fresa y yogur light

Los helados son el postre ideal para el verano. Aunque a mi me gustan todo el año. Sobre todo sin son tan fáciles, ricos y ligeros como estos. Son perfectos para comer helado sin remordimiento, porque no llevan azúcar, ni nata, ni huevo...solo yogur desnatado edulcorado , fruta y unas gotas de edulcorante si es que te gustan mas dulces. Probad a hacerlos con otra fruta: mango, frambuesas, meloc ...

recetas dulces robots de cocina helado ...

Helado light de coco y fresa

Hola amigos, Parece que el calor ha vuelto con fuerza estos últimos días, así que que mejor que un helado para combatirlo. Las opciones son ilimitadas, pincha aquí y podrás ver unos cuantos helados de mi blog Las recetas de Masero. Siempre asociamos helado a algo que engorda y a veces somos reacios a tomarlos, por eso, hoy os traigo un helado light para mantener la línea, este helado light de coco ...