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Brownie fitness de chocolate al microondas

Hoy vas a ver lo fácil y sencillo que es hacer una recetas de brownie fitness, sabor chocolate, y que no te tomará mucho más de 5 minutos preparar.

Brownie de chocolate fitness

 

Este brownie fitness está hecho al microondas y con ingredientes totalmente saludables y aptos para nuestra dieta, por lo que cualquiera de vosotros puede hacerlo en cualquier momento y comerlo prácticamente cualquier día.

Sin más, te explico como preparar este brownie saludable tan jugoso.

Ingredientes

Media taza de copos de avena.
Menos de 1/2 cucharada (cuchara pequeña) de vainilla.
1/4 de taza de leche.
1/4 de taza de claras de huevo.
1 cucharada grande de cacao en polvo puro.
Stevia.

¿Cómo hacer un brownie fitness al microondas?

En primer lugar, echamos todos los ingredientes a una licuadora (no pasándonos con la stevia ni la vainilla, ya que son potenciadores bastante fuertes), y lo dejamos todo hecho una mezcla lo más uniforme posible. Una vez conseguida, lo añadimos a un bol o táper apto para microondas.
Lo ponemos al microondas aproximadamente algo menos de 2 minutos, hasta que veamos que está bien hecho pero no quemado.
Lo sacamos del bol o táper y adornamos por encima si queremos con algo de chocolate negro derretido.

VÍA: https://recetasfitness.info/brownie-fitness-chocolate-microondas/
 

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