El café soluble

café con leche

El café se ha convertido en el aliado indispensable de millones de personas que recurren a su consumo para afrontar las duras jornadas diarias. Tomar una reconfortante taza de café es, desde hace siglos, una de las costumbres más extendidas del mundo occidental pero, además, su uso como ingrediente en diferentes platos se está popularizando, sobre todo en los postres, donde cada vez encontramos más recetas que lo incorporan a su composición.

 

Debido a las prisas que todos acarreamos en nuestro día a día, su variedad soluble es la solución para muchos, ya que basta con agregar unas cucharadas a agua o leche caliente y remover. Desde el momento de su aparición, en la década de los 50, su comodidad y calidad lo han coronado como un producto imprescindible en la mayoría de los hogares.

 

?Cómo se obtiene?

café y leche
A partir de una infusión de café molido y tostado, que se somete a un proceso de deshidratación en el cual se extraen los componentes solubles del café, bien en forma de polvos o de cristales.

Con ese extracto resultante se pueden hacer dos cosas:

  Liofilizarlo: se trata de congelarlo a baja presión. De este modo, una vez aumentemos la presión, logramos el producto soluble mediante la evaporación. 


  Atomizarlo: consiste en pulverizar el extracto con agua caliente; así conseguiremos el producto soluble deshidratado.


Aunque el primer proceso, el de la liofilización, requiere un coste más elevado, se preserva mejor el aroma y el sabor del café, ya que no es necesario exponerlo a temperaturas elevadas.

 

La relación con la salud

granos de café
El aporte de nutrientes del café a nuestro organismo es prácticamente nulo. El mínimo beneficio que presenta son los hidratos de carbono y las proteínas que contiene. Respecto a la energía, el nivel de calorías también es bajo: 20 calorías por cada 100 gramos.

El café soluble incluye potasio, magnesio y calcio, aunque este último en menor proporción. Además, la cantidad de vitaminas y minerales que posee este producto varía enormemente según la especie vegetal empleada.

Hemos de recordar que, al ser soluble, esta variedad presenta un gran porcentaje de extracto acuoso, que es lo que permite su posterior disolución tanto en agua como en leche.

 

El poder de la cafeína

Se trata del componente fundamental del café y su propiedad principal es la de ser estimulante. Por ello, altera las funciones del sistema nervioso y tonifica, además de resultar diurética.

 

café soluble
bebiendo café

 

Su consumo excesivo puede provocar ciertos efectos secundarios como taquicardias o dolores de cabeza. El café está totalmente desaconsejado en embarazadas o en aquellas personas que estén sujetas a tratamientos antidepresivos, a las que se indica el descafeinado.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

El otro día, vi un bote de café soluble. que hace meses que anda dando vueltas por la cocina y nadie se atreve a consumirlo, se me ocurrió realizar unas galletas de café. Ingredientes (25 unidades, aprox.): 120 g de mantequilla 220 g de harina 40 g de café soluble 100 g de azúcar glas sal 1 huevoPreparación: Calentamos la mantequilla durante unos 20 segundos en el micro.Mezclamos en un bol la mant ...

Tiramisú de Café 2 Huevos 2 Yemas500 Kg. de Queso Mascarpone 100 Grs. de Azúcar 2 Cucharadas de Café Soluble Bizcochitos Café recién hecho baileys Cacao Puro En Polvo PREPARACIÓN TM5:1 - Activar la opción peso y agregar y pesar el azúcar, añadir el café soluble.2 - Pulverizar 10 seg ...

Café Dalgona, receta y preparación. Este café coreano ha conquistado las redes sociales, especialmente TikTok, y se ha convertido en el café más popular durante esta cuarentena. Lo bueno, que es muy fácil y rápido de hacer y tan solo se necesitan tres ingredientes: café soluble, azúcar y agua. ¿Qué es el café Dalgona? Empecemos explicando qué es y qué ingredientes lleva este café Dalgona. Como su ...

Ingredientes para None comensalesAgua 1 l. nata 2 cartones grandes galletas preparado para hacer flan 2 sobres azúcar café soluble descafeinado caramelo [imagen=1824780]Se aparta más de medio vaso de agua para disolver ocho cucharadas del café soluble. El resto del agua se pone en una olla donde vamos a disolver los sobres del flan, la nata, el café disuelto y diez cucharadas de azúcar. Se ...

En esta cuarentena se ha puesto de moda un café que se ha hecho viral a través de tik tok.Consiste en una espuma de café soluble y azúcar, sobre un poco de leche o bebida vegetal.INGREDIENTES:2 cs de café soluble ( según nos guste más o menos fuerte)2 cs de azúcar o edulcorante30 ml agua100 ml leche o bebida vegetal.ELABORACIÓN:Si disponemos de tmx o similar ponemos la mariposa en las cuchillas y ...

INGREDIENTES 3 cdas de azúcar 2 cdas café soluble 2 cdas de agua Leche fría Chocolate negro (opcional) Canela (opcional) Cubitos de hielo PREPARACIÓN En un bol ponemos el café soluble, el azúcar, el agua y una pizca de canela. Removemos enérgicamente con unas varillas de mano hasta que se haya montado y tengamos una textura de crema. Llenamos dos vasos con hielo y la leche que más nos guste. Cu ...

Vídeo receta; dalgona café espumoso y fácil, el café tendencia: Dalgona café espumoso y fácil, café tendencia Dificultad: fácil                   Raciones: 1 café dalgona             Tiempo: 5 minutos Ingredientes: 4 cucharaditas de café soluble, puede ser descafeinado 4 cucharaditas de azúcar 4 cucharaditas de agua caliente 120- 150 ml de leche bien fría, puede ser vegetal Hielo (opcional) El ...

Ingredientes para 4 comensales Manzana reineta 4 unidades azúcar 100 gr. brandy 1/2 de taza café soluble 1 cucharada miel 1 cucharada avellanas 50 gr. pasas de corinto 50 gr. Lavar las manzanas y practicarles un corte en la piel, en sentido transversal. Descorazonarlas con un cuchillo, sin perforar la piel de la parte inferior. Mezclar el azúcar con el café soluble y reservar. Colocar las manzana ...

Ingredientes para 4 comensalesChocolate fondant 120 gr. huevo 2 unidades café soluble 1 cucharada azúcar glasé 1 cucharada nata montada 1 taza licor de café 1 cucharada [imagen=1824447]Trocear el chocolate y ponerlo en un cazo al baño María, junto con el café soluble y el azúcar. Remover con una espátula, hasta que se derrita. A continuación, dejar entibiar y agregar las yemas de una en una, y el ...

Si te ha gustado ver la receta en vídeo en mi canal de YouTube puedes ver muchas más. ME SUSCRIBO INGREDIENTES FLAN DE CAFÉ 500 ml de leche4 huevos130 g de azúcar8 g de café soluble INGREDIENTES CARAMELO LÍQUIDO 100 g de azúcar30 ml de aguaUnas gotas de zumo de limón PREPARACIÓN FLAN DE CAFÉ En un bol grande ponemos los 4 huevos, añadimos el azúcar, agregamos también el café soluble y vertemos ...