Ensalada de garbanzos

INGREDIENTES:garbanzos cocidos (un bote, el mio era de los que traia guisantes,cebolla y zanahoria también) arroz cocido tomate pimiento morrón cebolla atún huevos cocidos aceitunas sal, aceite y vinagre Pedro Ximenez ELABORACIÓN: Picamos el tomate, el pimiento, la cebolla muy fina, las aceitunas en mitades y los huevos en cuartos.En un molde ponemos en la base los garbanzos y sobre ellos los dem ...

Con estos calores no es que apetezca comer mucho platos calientes como un buen plato de cocido, pero... ¿por qué dejar de comer legumbres? Hoy comimos una ensalada fresquita de garbanzos que estaba deliciosa. - Un bote de garbanzos cocidos. - 2 latas de atún. - 2 huevos cocidos. - Un buen puñado de maiz. - Un puñado de aceitunas negras. - Un tomate. - Cebolla. - Pimiento verde. - Pimiento rojo. - ...

Me encanta el cocido, pero en verano no suelo hacerlo mucho. No me invita ni a prepararlo con el consecuente calor de tener el fuego encendido, ni tampoco a comerlo por la pesadez de su digestión. Pero como hay que comer legumbres, al menos, 2 veces por semana, intento buscar recetas frías en los que encajen los garbanzos. Además del hummus, para tomar con unas tostas, suelo tomar garba ...

INGREDIENTES:400 gr de garbanzos cocidos1/2 cebolleta200 gr de bacalao1 pimiento verde2 tomates1 lata pequeña de aceitunas negras1 huevoAceiteVinagreSalPREPARACIÓN:Tenía una bolsa de garbanzos congelados y los he cocido durante unos minutos,(se puede utilizar un bote de garbanzos cocidos) una vez cocidos se escurren y se reservan.Poner el huevo a cocer en un cazo con agua durante 10 minutos y cuan ...

Vídeo receta; ensalada mixta de garbanzos: Ensalada mixta de garbanzos Dificultad: muy fácil                       Raciones: 4 6 raciones                 Tiempo: 15 minutos Ingredientes de la ensalada mixta de garbanzos: 500 gr de garbanzos ya cocidos Unas hojas de lechuga, como 1/2 aproximadamente Un tomate maduro 1/2 cebolla 180 gr de atún en aceite ya escurrido Un puñado de aceitunas 4 huev ...

Ingredientes -500gramos de garbanzos cocidos de bote -2 huevos cocidos -1 cebolla fresca -1 Pimiento verde -2 tomates bien maduros -3 Latas de atún -Sal, aceite de oliva y vinagre preparacion -Mientras vamos cociendo los huevos, sacamos los garbanzos del bote y en un escurridor los limpiamos bajo el chorro del agua del grifo para quitarle el caldo en el que vie ...

Hoy hacemos una ensalada de arroz muy fácil y saludable ,además es un plato muy completo que puedes tener preparado con antelación y disfrutarlo cuando quieras ,está riquisima!! 300gr de arroz 2 huevos cocidos 2 latas de atún al natural 1 lata de pimiento morrón 1 lata pequeña de maiz 1 tomate 5 o 6 Pepinillos agridulces 1/2 Cebolla morada 2 Cebolletas frescas 100gr de aceitunas variadas 6 cuchar ...

Desde que probara hace años las ensaladas de legumbres, no he dejado de prepararlas variando sus ingredientes. Además de fáciles de preparar, son saludables y quedan muy ricas. Podéis ver otras ensaladas de garbanzos que he hecho como Ensalada de garbanzos con atún, tomate seco y alcaparras y Ensalada de garbanzos, apio y atún.Hoy, el toque de hierbabuena le da un punto refrescante y el comino ayu ...

Ingredientes para None comensalesgarbanzos cocidos,cebolleta,pimiento verde,tomate,bacalao ahumado,atún,salsa vinagreta picamos la cebolleta, el tomate y el pimiento en trocitos pequeñitos.mezclamos con los garbanzos y echamos por encima la salsa vinagreta.lo colocamos en un molde de servir, y ponemos encima el bacalao.desmoldar y servir bien fresquita disfrutar del verano con ensaladas!!!!!!

Ingredientes para 4 comensales1/2 k de garbanzos cocidos y escurridos 1 lata de atún en aceite de 170g 1 lata pequeña de maiz escurridos 1 tomate de ensalada 1 cebolla 1 lata de pimienta negra aceite de oliva virgen extra vinagre sal perejil lechuga hoja de roble Las legumbres nos aportan infinidad de nutrientes, fibras y proteínas, son sin duda los garbanzos una de las que más nos brindan: f ...