GOFRES DE CHOCOLATE Y AVENA.RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTESPARA EL RELLENO4 CUCHARADAS SOPERAS BIEN LLENAS DE QUESO BATIDO 0% MG1 TARRINA PEQUEÑA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO1 DANONE NATURAL DESNATADO1 YEMA (OPCIONAL)SI LA QUITAMOS SUMAR UNA CLARA3 CLARAS10GR DE CACAO DESGRASADO PUROEDULCOLORANTE AL GUSTOPARA LA BASEDOS CUCHARADAS DE AVENAEDULCOLORANTECANELAAROMA DE ALMENDRAS O MANTEQUILLA O VAINILLA A TU GUSTOAGUAELABORACIONCOJEMOS LA A ...

INGREDIENTES PARA DOS TORTITAS2 CLARAS DE HUEVO6 CUCHARADAS SOPERA DE LECHE DESNATADOEDULCOLORANTE AL GUSTOBATIMOS TODO Y CON LA SARTEN PINTADA DE ACEITE HACEMOS LAS TORTITAS VUELTA Y VUELTACREMA DE CACAO (DUKANCILLA)1 CUCHARADA DE CAFE DE QUESO CREMA LIGHT BAJO EN GRASA1 CUCHARADITA DE CAFE DE CACAO DESGRASADOGOTAS DE EDULCOLORANTE MEZCLAMOS BIENEXTENDEMOS ENCIMA DE NUESTRAS TORTITAS DELICIOSAS U ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

INGREDIENTES2 cucharadas de avena salvado1 de trigo(0pcional)1 claraEdulcolorante y aromas al gusto, estas llevan aroma de almendra .1 cucharadita de postre de levadura1 cucharada de dukancillaDukancilla; una cucharada de queso batido 0% mg con unas gotas de edulcolorante y media cucharadita de café de a cacao desgrasado puro 100%.ELABORACIONHacemos bolitas y aplastamos formando la galleta encima ...

INGREDIENTES1 cucharada de salvado de avena1 cucharada de salvado de trigo1 cucharada de edulcolorante liquido1 claraAromas al gusto1 cucharadita de cafe ( de las pequeñas )de cacao desgrasado 100% puro1 cucharita de café de levadura1 cucharadita de postre de crema de queso o queso batido 0%ELABORACIONMezclamos todo menos la crema de queso hacemos bolitas ponemos en un papel de hornear mientras pr ...

INGREDIENTES2 cucharadas de avena1 yemaDos clarasEdulcoloranteAroma de vainilla40 gramos de queso batido 0 % dos cucharadasPara la crema otras dos cucharadas o una bien colmada de queso batido 7 gramos de cacao desgrasado y edulcolorante al gustoELABORACIONMontamos las claras a punto de nieve y reservamos . juntamos todos los ingredientes menos los que usaremos para la crema que son dos cucharadas ...

DONUTS O ROSQUILLAS como lo queráis llamar de chocolate con avena en el microondas en 5 minutosINGREDIENTES PARA CUATRO ROSQUILLAS1 HUEVO O DOS CLARAS3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA1/2 SOBRE DE LEVADURA O MENOS10 GR DE CACAO DESGRASADO 100% PURO1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTEGOTAS DE AROMA DE NARANJA Y LIMON1 DANONE DESNATADO4 CUCHARADAS DE LECHE DESNATADA LIQUIDA1 UNA CUCHARADA DE QUESO BATIDO 0% P ...

Gofres saludables con sirope de cacao y almendra laminada Para 4 unidades Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Cucharada sopera de queso fresco batido 0% 1 Cucharadita de levadura en polvo Para el topping: Cacao desgrasado en polvo Cacao [].

INGREDIENTES6 cucharadas de avena2 cucharadas de semillas de lino dorado(opcional)3 clarasUn daño e desnatada de manzana o naturalUna manzana1 sobre de levadura1 cucharada de edulcolorante5 gramos de cacao desgrasado 0%( SE LE PUEDE AÑADIR 4 O 5 ALMENDRAS O UNAS NUECES MOLIDAS )OPCIONALELABORACIONMoler con la batidora la avena y el lino junto a la levadura y dejarlo como arena la textura es mas bi ...

La galleta es la de calabaza y avena lithg que tenemos ya en la pagina RECETAS DE YOLA podeis hecharle un vistazo l dos galletas 40 calorías . el helado es una cucharada de yogur desnatado tb se puede hacer con queso de untar eso si es mas calórico o con queso batido .una cucharadita de cacao desgrasada 5 gramos y edulcolorante removido y congelada son unas 30 calorias remover de ve en cuando para ...