TORTITA PROTEICA CON CREMA DE CACAO DESGRASADO-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA 15 BOLAS FALTA 1 QUE ME COMI YO... 4 ZANAHORIA MAS BIEN GRANDES 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE 5 GR DE CACAO DESGRASA (CUCHARADITA DE TAMAÑO DE CAFE) 1CUCHARADITA DE POSTRE DE CAFE, LIQUIDO 5 ALMENDRAS O 5 GR DE ALMENDRA MOLIDA(CUCHARADITA DE CAFE) 1 CUCHARADA SOPERA DE LECHE DESNATADA 1 CLARA DE HUEVO ELABORACION PELAR CORTAR Y COCER EN UNA CAZU ...

ingredientes para 15 bolas falta 1 que me comi yo...4 zanahoria mas bien grandes( 300 GR MAS O MENOS)2 cucharadas de salvado de avena1 cucharada de edulcolorante5 gr de cacao desgrasa (cucharadita de tamaño de cafe)1cucharadita de postre de cafe, liquido 5 almendras o 5 gr de almendra molida(cucharadita de cafe)1 cucharada sopera de leche desnatada1 clara de huevo canela para decorarelaboracionp ...

-1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO BATIDO O % BIEN COLMADA , QUESO FRESCO LITHG O REQUESON LITHG o QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJA EN GRASA CUALQUIERA SIRVE ESTE ES CON QUESO BATIDO. -1CUCHARADA DE EDULCORANTE LIQUIDO -UNA CUCHARADITA DE CAFE DE LEVADURA -UN CHORRITO DE AROMA DE LIMON -COLORANTE AMARILLO -1CUCHARADA DE AVENA -1 HUEVO O DOS CLARAS ELABORACION BATIMOS TODO CON LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELECT ...

Gofres lihgt de chocolate esta receta la he cambiado quitando avena y sustituyendo por queso esta también rica esto va a gustos .la receta anterior añadiendo cacao desgrasado sale perfecta tambien Ingredientes para cuatro 70 gramos de avena 1 cucharada sopera de cacao desgrasado 1 cucharada de edulcolorante liquido 1/2sopera de levadura en polvo 1 cucharada de queso batido desnatado 1 cucharada d ...

INGREDIENTES 6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL) 1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO 1 SOBRE DE LEVADURA 3 CLARAS 10GRAMOS DE CACAO DESGRASADO AROMA DE ALMENDRA AMARGA 10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS) 2 YOGURES NATURALES DESNATADOS 1 CUCHARADA ...

FLAN DE CAFE 90 CALORIAS SALEN COMO 10 FLANES PEQUEÑOS INGREDIENTES 2 SOBRES DE FLAN DESGRASADO 10 GR. 1 VASO DE LECHE DESNATADA 1 VASO DE CAFE DESCAFEINADO O A TU GUSTO 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE LIQUIDO O EN POLVO CANELA EN POLVO AROMA DE VAINILLA ELABORACION 1 vaso de leche y otro de café o medio de café y medio de agua , lo ponemos en un cazo con edulcolorante y calentamos cojemos apartamo ...

INGREDIENTES PARA EL RELLENO 4 CUCHARADAS SOPERAS BIEN LLENAS DE QUESO BATIDO 0% MG 1 TARRINA PEQUEÑA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO 1 DANONE NATURAL DESNATADO 1 YEMA (OPCIONAL)SI LA QUITAMOS SUMAR UNA CLARA 3 CLARAS 10GR DE CACAO DESGRASADO PURO EDULCOLORANTE AL GUSTO PARA LA BASE DOS CUCHARADAS DE AVENA EDULCOLORANTE CANELA AROMA DE ALMENDRAS O MANTEQUILLA O VAINILLA A TU GUSTO AGUA ELABOR ...

SOLO ES MELÓN BIEN MADURO PASADO POR LA BATIDORA SIN NADA MAS Y AL GONGELADOR SI EL MELÓN ES VERDE AGREGAR EDULCOLORANTE AL GUSTO FRESQUITO Y DELICIOSO.. si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebook recetas de yola

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO 3 CUCHARADAS DE SALVADO O COPOS DE AVENA MOLIDOS 1 YEMA 2 CLARAS EDULCORANTE AL GUSTO AROMA DE RON UN CHORRITO 1/2 BOTELLíTA PEQUEÑA 1 YOGUR NATURAL 1 CUCHARADITA DE TAMAÑO CAFE DE CACAO DESGRASADO. INGREDIENTES PARA EL FLAN 1/2 VASO DE AGUA 100 ML 1/2 VASO DE LECHE DESNATADA 100 ML 1 SOBRE DESGRASADO DE FLAN AROMA DE VAINILLA EDULCORANTE 1 CUCHARADA SOPERA DE LEVA ...

RECETA INSPIRADA EN UNOS ROLLOS DE SURIMI Y ATUN QUE VI EN EL BLOG DE REETAS SANAS DE CARMEN SE ME OCURRIO ESTOS CANELONES FRIOS DE PROTEINA INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 6 A 8 PALITOS DE SURIMI 1 LATA DE ATUN NATURAL 1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJO EN GRASA 1 HUEVO ELABORACION PONER A COCER UN HUEVO EN AGUA PARA LUEGO RAYARLO ABRIR LOS PALITOS Y ESTIRARLOS EXTENDER UN POCO DE ...