Hamburguesas de alubias negras súper fáciles





Qué tal amigos de facilisimo.com hoy les traigo una receta muy rica que a todos nos encanta se trata de unas exquisitas hamburguesas de alubias negras

como cada miércoles, les traigo mi receta en video.

Esta vez he preparado unas hamburguesas con alubias negras... ¡riquísimas!! además súper sanas y, al menos a mis niños, les encantan. Son una excusa ideal y divertida para que los niños coman legumbres.

El procedimiento para preparar hamburguesas de alubias negras:es bastante sencillo pero tiene algún truco: se trituran las alubias bien cocidas (puede hacerse con alubias de lata) y se las condimenta como deseen. En mi caso utilizo tomates secos, ajo y cebolla triturados, pero puede ser a gusto. Se mezcla bien y se forman las hamburguesas. 

El truco es al cocinarlas las hamburguesas de alubias negras:: hay que hacerlas a la plancha y no en aceite, sino se desarmarán porque no llevan huevo.

Los dejo con el video que está mejor explicado, ¡hasta la próxima!

Si les gustan los videos, les dejo mis redes favoritas: 

Click aquí para suscribirse en Youtube y ver todos los videos
Click aquí para seguirme en Facebook




CLICK AQUÍ para ver la receta escrita.


Y si les gustaron estas hamburguesas, seguro les gustarán también estas hamburguesas de lentejas ¡riquísimas!






 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Hola facilismeros, qué tal? Como cada jueves les traigo mi video de los miércoles. Esta vez decidí parar con tanto plato pesado y dedicarme a algo más saludable como lo son estos rebozados de garbanzos. Cuando veas el video, notarás que menciono milanesas, pero también pueden ser hamburguesas o cómo les gusten. La receta es tan tan simple como procesar garbanzos (de lata o hervidos) y mezclarlos c ...

De todo hay que hacer en cocina, y he de reconocer que estas hamburguesas o como queráis llamarlas, están muy buenas y tienen una textura muy agradable. Comida sana, Comida casera, Cocina tradicionalPara 4 hamburguesas, aproximadamente:1 lata de alubias negras, escurridas y lavadas50 g de tofuPerejil al gusto1 puerro o cebolleta fresca cortada en daditos1 diente de ajo cortado2 cucharadas de harin ...

Hola! hoy les traigo una de las recetas que más éxito han tenido en mi blog. Unas hamburguesas de arroz y lentejas que además de ser riquísimas son muy muy sanas. Al prepararlas se pueden congelar para tenerlas siempre a mano. Pueden comerse como una hamburguesa normal (pan, lechuga, tomate, etc.) o al plato con una buena ensalada. que las disfruten! Si les gustan mis recetas y trucos de cocina: ...

Saben quién me pasó esta receta de galletas de avena sin harina? Stella, de los food pluggers.Ya les conté aquello de que a mi pequeño le cuesta comer básicamente todo aquello que no son harinas. Y que yo me uní a los food pluggers, ese grupito divino de papis republicanos que se dedica al desarrollo de métodos para enchufar comida sana a los niños.Bueno, cuando una se inicia en el food plugging l ...

Cortar el aguacate para ensalada es muy fácil pero muchas veces acabamos con las manos muy sucias, haciendo cortes desparejos o desperdiciando partes del aguacate. Aprendí esta técnica de mi tía. Con ella cortaremos el aguacate de forma pareja, fácil y lo que es mejor: sin ensuciarnos las manos! que lo disfruten! play! Para no perderte ninguno de mis videos y recetas: Click aquí para segu ...

Hola! una vez más les traigo mi video de la semana. Esta vez unas tortitas súper sencillas, con maíz, que pueden hacerse en versión dulce o salada. Como dije, el proceso es muy sencillo: poner los ingredientes en una batidora (huevos, maíz), y luego agregar harina, queso, sal o azúcar dependiendo si la harina es dulce o salada. En el video les explico bien los dos procedimientos. Espero que les ...

Me encanta hacer hamburguesas caseras. Son fáciles, ricas y divertidas de comer y personalizar. El dia de hoy estaremos haciendo una deliciosa receta de hamburguesas, hace unos años comí hamburguesas en casa de mi padre y estaban muy buenas, más buenas de lo normal. Pregunté cómo las había hecho. Me dijo que su carnicero le había dado un secreto para que queden geniales y ahora siempre las hacía ...

Hola amiguetes de facilísimo! Una semana más, les traigo mi video de todos los miércoles. En este momento quiero enseñarte una manera muy fácil para pelar almendras sin problemas. Pelar almendras es sencillo, solo basta con blanquearlas y la piel marrón se sale sola. Cuando tenemos que pelar muchas juntas... es un poco pesado! Con este truco, que consiste simplemente en frotarlas entre dos trap ...

Aquí un post en colaboración con algunas de las recetas con 3 ingredientes más fáciles que he visto. Las recetas con 3 ingredientes que tenemos todas riquísimas, todas fa-ci-lí-si-mas. A ponerlas en práctica las recetas con 3 ingredientes! 1. Para comenzar, unos montaditos súper tentadores, ideales para el aperitivo. Click aquí para ver la receta de estas Sardinas en salazón con AOVE, del blog ...

Para todo tiempo, si deseamos un plato calentito no te pierdas estas alubias negras que hice. Sales de lo corriente, aunque las alubias también llamadas judías blancas o secas, es una receta de proteínas de lo más completo. Ingredientes para hacer la receta de alubias negras 350 g Alubias Negras 50 g Chorizo (troceado) 1 Tomate grande 1 Cebolla grande 3 Dientes de Ajo 1 cdita. Pimentón de La Vera ...