Pancakes de avena deliciosos y saludables -Sin azúcar, harina o aceite-

No podemos negar que uno de los desayunos más ricos son los pancakes, a todos nos gustan y son muy fáciles de preparar. Hoy te comparto esta receta, muy fácil y muy buena en especial si te estas cuidando con los kilitos, si tenes un diábetico en casa o simplemente se te anoja comer sano. Con esta receta no necesitas comprar las mezclas de pancakes que ya viene preparadas, si no que nosotros vamos ...

Comer saludable no debe parecernos aburrido, ni sentir que estamos haciendo un sacrificio. Para mi es todo lo contrario, es sentir que estoy llenando mi cuerpo de energías y salud, por eso te comparto tres recetas para el desayuno, que ademas es la comida mas importante del día y no solo son saludables sino que son muy deliciosas! Sin duda estosDesayunos saludables con avenano pueden faltar! Anota ...

La avena es muy conocida popularmente por sus grandiosos beneficios para la salud y para el cuerpo. Y una manera excelente de incluirla en la dieta como postre es haciendo galletas de avena sin azúcar. Puede parecer imposible encontrar el balance adecuado para preparar estas deliciosas galletas y que sepan bien. Pero, lo cierto es que la avena se puede endulzar con un sinfín de ingredientes, sin h ...

Panqueques o pancakes, como prefieras llamarles el hecho es que son deliciosos, mas aun si quieres mantenerte en una dieta light.Este complemento nutricional es una excelente alternativa a los panqueques tradicionales de harina ya que combinan el sabor con lo saludable.Aquí te mostramos una deliciosa receta para que los puedas acompañar de plátanos (bananos) y fresas. Comenzamos con la preparación ...

Hola! A mis niños les encantan muchisimo los pancakes! A mi me encanta comer mas o menos sanamente. Cambié un poco la receta clásica pues: La receta de los pancakes de plátano tienen aquí: http://carolinallinas.com/2012/06/pancakes-de-banano-sin-harina-ni-azucar.html El truco es que preparas la masa de los plátanos y huevos y no pones harina. Tambien es bueno de usar el aceite de coco en el sart ...

Hoy te traigo una receta super fácil y deliciosa, PANQUEQUES O CREPES SIN HARINA Y SIN AZÚCAR.Con solo 4 INGREDIENTES tendrás estos deliciosos crepes para tus desayunos o meriendas.Anímate a crear deliciosos rellenos, a ver que opinas de los mios!!! MIRA EL VÍDEO AQUÍ.INGREDIENTES:* 1/2 taza de avena* 2 claras* 1 cdta de Stevia* 1 pisca de sal* leche necesariaPREPARACIÓN:* Muele la avena en un mol ...

Hola a todos!! Hoy algo sencillito sencillito, son unas pancakes de avena, coco y sésamo, están de rechupete!! Ideal para un desayuno saludable. Lo mejor es lo saludables que son para comenzar un día con mucha energía, aportando a nuestro cuerpo alto contenido nutricional. Hay que pensar en nuestro cuerpecito si no lo hacemos nosotros quien lo va hacer?Harina de avena:Las propiedades de los ingred ...

Estamos en época de calabazas, las hay por todas partes , en los mercados, en las fruterias, en las tiendas de barrio. Ya las podemos encontrar de mil formas y tamaños y es que Halloween nos inunda queramos o no . Pregunte en Instagram si queríais recetas con calabaza que pudiéramos hacer en más de una ocasión y vuestra repuesta mayoritaria fue que si . Así que os traigo una de las mucha qu ...

El dia de hoy estaremos preparando deliciosas recetas sanas con avena, se va acercando el verano, estamos acabando abril y el sol ya ha comenzado a calentar las ciudades, por lo que esto nos ha llevado a pensar en... la operación bikini! Sí, todo el año nos pasamos cocinando y comiendo tartas y dulces, por lo que ya va siendo hora de cuidarnos un poquito y volver a nuestra linea. Pero... eso no si ...

Para aprovechar un resto de harina de avena que me había sobrado de hacer las crèpes y para que mi hija Blanca dejara de pedir que le hiciera tortitas, hace unos días preparé este dulce típicamente americano pero que encanta a todo el mundo.Siempre que voy a introducir un ingrediente nuevo en una de mis recetas me tiento la ropa, porque no se que reacción van a tener mis hijas cuando la prueben. E ...