Picadillo de vainica

500grs vainicas picadas y hervidas 250grs zanahoria pelada y picada en cuadritos y hervidas 2cdas de aceite 1cda achiote o paprika 1taza cebolla picada fina 1taza chile dulce rojo picado fino ( pimiento rojo) 1cda ajo triturado 1hoja laurel 1taza tomate picado 250grs carne molida extra fina 2tazas agua 2cdas sazón completa o mix de hierbas 2cdas salsa inglesa 1cdita sal 1cdita azúcar media cdita p ...

El chayote, chayota, tayota o papa del aire contiene mucha agua y pocas calorías, alto en potasio lo convierte en un alimento adecuado para controlar los líquidos en el organismo, ya que el potasio ayuda a eliminar la retención de líquidos. Rico en minerales, especialmente en zinc primordial en la formación de enzimas y en el metabolismo de las proteínas, en la salud de nuestras defensas, la forma ...

Que bien que sigues acompañándonos!, eso quiere decir que nuestra propuesta de realizar tres recetas en veinte minutos para el almuerzo ya tienes listo el pollo ranchero y el puré, seguimos con las vainicas en salsa de queso, una receta rápida, facilísima y deliciosa. Vamos a necesitar: - kilo vainicas - 1 taza leche - 1 cda mantequilla - 4 tajadas queso amarillo - ...

El omellete se convierte en un complemento de desayuno muy completo, ya que contiene varios ingredientes necesarios en la nutrición diaria, como es la proteína (huevos), hortalizas, lácteos y más. Ingredientes para una porción: 2 huevos cebolla, chile dulce, cilantro, apio picados finamente c/n jamón picado finamente c/n queso picado en cuadritos pequeños c/n pizca de sal pi ...

Entre los beneficios que contiene el plátano verde está su vitamina A, ayuda en el desarrollo de los tejidos y protege las células, también contiene vitamina B6, que es importante en el proceso de síntesis de proteínas, y la vitamina B9 (ácido fólico). Destaca su alto contenido de hidratos de carbono, por ello su valor calórico es elevado, por lo que su consumo, si se encuentra en una dieta de baj ...

Hoy haremos unas deliciosas tortas de carne y soya (frijol), pero antes de pasar a darles los ingredientes y el procedimeinto, les comentaré cuales son las excelentes propiedades de este frijol, del cual se elaboran muchos productos. La soya se consume en la dieta diaria desde hace mucho tiempo, es una leguminosa de la que se le reconocen múltiples beneficios para la salud y es que prov ...

Tomad nota y preparad esta receta de pan de espelta en panificadora, porque está riquísimo!!La harina de espelta es mucho más nutritiva que la de trigo. Es rica en aminoácidos esenciales, fibra soluble y ésta provoca sensación de saciedad, minerales y vitaminas. El pan de espelta contiene gluten por lo que no es apta para celíacos. Ingredientes: 300 gramos de harina de espelta200 gramos de harin ...

La quinoa es un super alimento y no debe faltar en tu lista de supermercado,no solo por su delicioso sabor y versatilidad sino por sus múltiples beneficios para la salud entre ellos que es rica en aminoácidos contribuyendo así al desarrollo cerebral, tiene indice glucémico bajo, está compuesta por minerales como calcio, hierro y magnesio, fósforo y vitaminas (B1, B2, C y E), tiene un alto contenid ...

comidasperuanas.top Cómo hacer una Sarsa de Cebolla Peruana fácilmente es una preparación culinaria tradicional y versátil que se destaca por su sabor distintivo y su capacidad para realzar una amplia variedad de platos. Esta salsa, elaborada principalmente a partir de cebollas caramelizadas y otros ingredientes, es un elemento indispensable en la cocina de muchas culturas alrededor del mundo. Có ...