Sardinas al horno

Mayonesa saludableBaja en grasas, muy lightHola en este post os quiero enseñar una receta para hacer una salsa mayonesa saludable, casi sin grasas ni calorías, eso es porque ¡solo he usado dos cucharadas de aceite para hacerla! Si si, habéis leído bien, lleva solamente dos cucharadas de aceite.Seamos sinceros, como todo, claro que no tiene el mismo sabor porque está hecho de forma totalmente difer ...

Receta de conejo al hornoLa receta de conejo al horno es una comida saludable. La carne de conejo es una carne que ya de por sí es baja en grasas y alta en proteinas, es incluso mejor que comer pollo. Pero en la felicidad está la variedad por ello ir cambiando entre pollo, conejo, ternera es lo que mejor podemos hacer para una dieta saludable y, a la vez, equilibrada.Algo muy importante si queremo ...

Merluza con gambas al microondasUna receta muy fácil y deliciosaEsta receta saludable de merluza con gambas es una idea muy fácil de hacer y perfecta para una cena baja en calorías. En esta receta aprenderemos como cocinarla de forma súper light y, además, queda una merluza melosa que se deshace en nuestra boca. La verdad que cocinar con la vaporera de Lékué el pescado es una maravilla, hacemos to ...

Buenas tardes !!! ¿cómo llevamos los primeros días de otoño? ainsss y es que a mí no me gusta nada esta estación.Poco a poco, los días se hacen más cortos, menos luz y antes que me pongo a pensar que hacer de cenar. Y es lo que me cuesta más, variar en que cenar.El otro día esperando en la tanda de la pescadería, una señora se llevaba unas sardinas. Y es un pescado que hacemos poco en casa, porque ...

Hola, amigos. Hoy os traigo una receta más que fácil y rápida, con la que evitaréis olores a pescado en la casa y sin humos: sardinas al horno.RECETA DE SARDINAS AL HORNO SIN HUMOS NI OLORESEstas sardinas sin humos ni olores son fantásticas, una manera de disfrutar del pescado azul y de los beneficios que aporta a nuestro organismo. En el caso concreto de las sardinas, estas son ricas en omega-3, ...

Pastel de proteína con sabor a chocolateEn horno o microondasEn este post os traigo una receta de pastel de proteína con sabor a chocolate.Esta receta os la traigo para hacerla en horno pero también se puede en el microondas. Si optamos por hacerlo el microondas os recomiendo usar la vaporera de Lékué que es fantástica para realizar postres y otros en el microondas; como por ejemplo esta cheesecak ...

Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta muy sencilla que no os llevar ms de 10 minutos de preparacin y media hora de coccin. Son unas sardinas al horno con un sabor especial gracias al limn.Post Publicado el Mircoles 17 de junio de 2015Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta muy sencilla que no os llevar ms de 10 minutos de preparacin y media hora de coccin. Son unas sardinas al horno con ...

Pollo con pasas y piñones con LékuéRecetas al microondas, fáciles y saludables. Sirve 2 personasPollo con pasas y piñones con Lékué Silvia Huerta Receta de pollo con pasas, ciruelas y piñones al microondas con Lékué. Receta saludable, baja en calorías.1 minTiempo prep 8 minTiempo cocción 9 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes1/2 Cebolla cortada en julianaUn puñado de pa ...

Ahora que ya han bajado un poco las temperaturas parece que nos apetece más encender el horno y por ello os traigo esta rica recetas. Las sardinas son un plato muy saludable, aunque a veces nos da un poco de pereza hacerlas por el olor que dejan en casa; sin embargo con esta receta os aseguro que ese problema no lo vais a tener.Ingredientes:- 10 sardinas limpias.- 2 dientes de ajo.- Un poco de per ...

Sardinas con patatas al horno {sin olor}Reconozco que en casa la que más come sardinas soy yo y suelen ser de latas en AOVE, aunque alguna que otra vez hacemos las "Sardinas en salazón"sobre una tostapara aperitivo. Si viviésemos en un chalet o casa de campo donde tuviésemos una barbacoa y el olorcillo volase libre no habría problema, pero cocinarlas en casa tiene un riesgo y ese es su principal p ...