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Pollo con pasas y piñones con Lékué

Pollo con pasas y piñones con Lékué

Recetas al microondas, fáciles y saludables.

Sirve 2 personas

Pollo con pasas y piñones con Lékué


Silvia Huerta Receta de pollo con pasas, ciruelas y piñones al microondas con Lékué. Receta saludable, baja en calorías.

1 minTiempo prep

8 minTiempo cocción

9 minTiempo total

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Ingredientes

1/2 Cebolla cortada en juliana

Un puñado de pasas (al gusto)

Unas cuantas ciruelas

Un puñado de piñones (al gusto)

Una cucharada de agua

Una de aceite

4 - 6 muslitos de pollos (300-400 gr)
Recetas bajas en calorías, recetas saludablesPreparación

Ponemos la cebolla, las pasas, las ciruelas, los piñones, una cucharada de agua y una de aceite en la Lékué, ponemos en el microondas por 2 minutos a máxima potencia.

Ahora añadimos los muslitos de pollo a la Lékué, un poco de sal y removemos. 4 minutos al microondas a máxima potencia.

Comprobamos si está bien hecho, sino se remueve un poco y otro minuto al micro.Cuisine: SALUDABLE | Recipe Type: LEKUE

6.6.15

Cocinasaludableyoriginal.com by Silvia Huerta

.

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