Recetas al microondas, fáciles y saludables.
Sirve 2 personas
Pollo con pasas y piñones con Lékué
Silvia Huerta Receta de pollo con pasas, ciruelas y piñones al microondas con Lékué. Receta saludable, baja en calorías.
1 minTiempo prep
8 minTiempo cocción
9 minTiempo total
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Ingredientes
1/2 Cebolla cortada en juliana
Un puñado de pasas (al gusto)
Unas cuantas ciruelas
Un puñado de piñones (al gusto)
Una cucharada de agua
Una de aceite
4 - 6 muslitos de pollos (300-400 gr)
Recetas bajas en calorías, recetas saludablesPreparación
Ponemos la cebolla, las pasas, las ciruelas, los piñones, una cucharada de agua y una de aceite en la Lékué, ponemos en el microondas por 2 minutos a máxima potencia.
Ahora añadimos los muslitos de pollo a la Lékué, un poco de sal y removemos. 4 minutos al microondas a máxima potencia.
Comprobamos si está bien hecho, sino se remueve un poco y otro minuto al micro.Cuisine: SALUDABLE | Recipe Type: LEKUE
6.6.15
Cocinasaludableyoriginal.com by Silvia Huerta
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