Tarta de pollo light

La Empana Light de Bego.- Pollo Al Curry y Arroz (Versión Light).Os traigo esta receta de Pollo Al Curry y Arroz Light, que he versionado de mi propia receta que ya publiqué hará un tiempo, pero que siempre me he quedado con las ganas de aligerar éste plato y hoy por fin os la traigo ya que he dado con la fórmula perfecta para hacerlo. Os dejo la receta original de Pollo Pakistaní con Arroz al Cur ...

Dedicado a las chicas de la Célula del CFA que me pidieron una receta Light para mantener la silueta..Esta receta es una de las primeras que aprendí a cocinar sola, así que la considero mi receta "vedette", la que nunca me falla y la que le encanta a Franck!Ingredientes:-2 pechugas de pollo-1 paquete (2 tapas) de pascualinas-2 morrones-1 cebolla-2 o 3 tomates (dependiendo del tamaño)-Queso a gust ...

La Empana Light de Bego.- Lasaña light de Verduras y Pollo.-Hoy os presento una lasaña, o mas bien falsa lasaña, que no lleva pasta, la que he sustituido por placas de calabacín. En esta receta, es todo light, hasta la bechamel, que aquí incluyo también el paso a paso. En su conjunto os diré que está deliciosa, y el resultado es impresionante. Con los ingredientes que os voy a dar, podéis hacer un ...

2 Tapas para Pascualina Light 300 g de pechuga de pollo 1 cebolla 1 cebolla de verdeo 2 tomates 1 morrón rojo 1 morrón verde 1 morrón amarillo Sal y pimienta 1 cdita de cilantro fresco picado 200 g de queso Port Salut descremado 2 claras de huevo huevo batido (Para pincelar) Mix de semillasEn una sartén rociada con spray vegetal, cocinar la pechuga de pollo cortada en tiritas finas hasta dorar. Ag ...

Nada como hacer hamburguesas caseras e improvisar ingredientes y cambiar sabores... Son Aptas para dieta Dukan (PP) , y light ( pavo-pollo ) sin apenas grasa. Ingredientes: 2 ajos 55 gr cebolla 1 cda sopera de aceite una pizca de romero molido 1 cda perejil picado ? 1 + 1/2 cta sal 1 puntade unacucharadita pimienta negra molida ñora molida ó pimiento choricero tomillo ...

| ? | Fácil | 35 min. | 250 cal / 100gr | Ingredientes | Pasos | Más | VídeoIngredientes:3 ud. muslos de pollo deshuesado350 gr de judías verdes ya cocidas.25 ml de vinagre (manzana, uva, arroz..)100 ml Coca-Cola Light.15 gr de Ketchup light10 ml de salsa de soja (Kikoman).1 gr de Jengibre (en polvo o fresco).1 gr de cebolla en polvo1/2 gr de pimienta negra (opcional) Pasos: C ...

¡Queridos amigos! La receta de pollo a la parmesana light que les compartiré en esta ocasión es sin duda una de mis favoritas, esta versión baja en calorías del famoso plato conserva su delicioso sabor y es fabulosa. ¡Vamos al lío! Cómo preparar pollo a la parmesana light Salsa de tomate casera: 800 gr. de tomates triturados 4 dientes de ajo tierno triturados 1 cucharada de tomates concentrados ...

Si, si, habéis leído bien, TARTA DE MANZANA LIGHT, para esas ocasiones en las que queramos darnos un capricho dulce sin miedo a las calorías.... Si os digo la verdad, la tarta no se parece en nada a la que quería hacer, porque cuando el visto el corte he pensado que era una tortilla de patatas!!!!! Pero una vez que la pruebas, la verdad es que está buenísima, nada pesada y super sana. Está mejor ...

¡¡Hola!!¿Qué tal habéis comenzado la semana? Yo con muy buen pie, después de un fin de semana en el que recargué las pilas de nuevo (pero eso ya os lo contaré más adelante). Como os dije por miPágina de Facebookhe estado liada con algunas cosas y por eso he estado un tiempo sin subir vídeos, pero prometo intentar subir todas las semanas alguna recetilla!!Hace cosa de unas 3 semanas nos fuimos de d ...

Esta recetaes sana, fácil, rápida y económica, lo tiene todo, pero además es que está buenísima, hasta el día de hoy no conozco a nadie a quien se la haya servido y no le guste.El paso a paso de la receta es con pollo, pero también os dejo fotos con cerdo, eso si, para que sea lightescoged un trozo de cerdo sin grasa como lomo o jamón y al pollo quitadle la piel. Tambiénse puede preparar con pavo. ...