Ensalada de brotes tiernos con nectarinas asadas, queso mozzarella y nueces





El antojo de hoy es una sencilla y deliciosa ensalada de brotes tiernos que lleva como ingredientes estrella un par de nectarinas asadas. Quise añadirle un poco de fruta a este plato para salirme de la monotonía de la típica ensalada con lechugas variadas y así darle un mayor contraste de sabores y texturas a la misma. El resultado final nos ha gustado mucho, sinceramente es una de las ensaladas más ricas que he preparado.





Las nectarinas asadas tienen un gusto muy intenso y delicioso, creo que el calor de la plancha actúa como una especie de potenciador del sabor; la fruta queda aún más dulce y rica. Para preparar la ensalada les recomiendo que usen nectarinas maduras pero firmes, es mejor que no estén muy pasadas o blandas, no queremos que se deshagan cuando las asemos.





Por su gusto agridulce he aderezado la ensalada con crema de vinagre balsámico, me encanta como combina y realza el sabor de las nectarinas, los brotes y el queso. Aunque está claro que pueden usar otro tipo de vinagre. Si lo prefieren, también pueden reemplazar el queso mozzarella por otra clase de queso fresco con sal, algunas veces he usado queso costeño colombiano y el resultado es igualmente delicioso.




Si les gustan las mezclas de sabores dulces y salados, este plato les va a encantar. No dejen de probarlo, es una ensalada realmente deliciosa y fácil de preparar. Recuerden que me pueden encontrar en facebook. Los invito a visitar mi blog-> Los Antojos de Clara. Manos a la obra!!!

Ingredientes para 4 personas:
100 gramos de brotes tiernos de lechugas
2 nectarinas grandes (maduras y firmes)
2 bolas de mozzarella fresca (250 gramos)
60 gramos de nueces
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de crema o reducción de vinagre balsámico
Sal y pimienta al gusto

Preparación:
Lavamos y escurrimos los brotes tiernos y los reservamos en la nevera hasta el momento de servir la ensalada. Lavamos las nectarinas y las secamos con papel absorbente. Calentamos una plancha antiadherente a fuego a medio. Cortamos las nectarinas en gajos, las pincelamos con un poco de aceite de oliva y las asamos ligeramente por ambos lados hasta que tengan un bonito color caramelo. No hace falta asar demasiado la fruta, sólo la marcamos un poco.





Cuando terminemos de asar las nectarinas, sacamos el queso mozzarella de la salmuera y lo secamos con papel absorbente de cocina para retirar el exceso de humedad. Cortamos el queso en rodajas. Preparamos las vinagreta mezclando las 3 cucharadas de aceite con las 2 cucharadas de vinagre. Al momento de montar la ensalada pueden presentarla en una ensaladera grande o servirla en platos individuales. Colocamos en cada plato una porción de brotes verdes, unos gajos de nectarinas, algunas rodajas de queso mozzarella, y esparcimos unas cuantas nueces. Aderezamos con la vinagreta y salpimentamos al gusto. A disfrutar!!





Hasta pronto!!

Fuente: este post proviene de Los Antojos de Clara, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un sancocho es una sopa que tiene de todo un poco. Se hace a partir de la cocción en agua de una mezcla diversa de carnes, hortalizas, verduras y tubérculos. Hay versiones que, además de todo lo anter ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros aceite brotes tiernos ...

En el tema de las ensaladas hay carta blanca en cuanto a la variedad de ingredientes y hoy tengo esta para el recetario. Hoy en día, se puede comprar en los supermercados mezclum preparadas con distintas variedades de lechuga o por separado... Para esta receta se utiliza la mezclum de brotes tiernos Así que solamente hay que montar el plato y darle un buen aliño a la ensalada. Ingredientes: Hoja ...

general rucula hoja de roble ...

En el tema de las ensaladas hay carta blanca en cuanto a la variedad de ingredientes y hoy tengo esta para el recetario. Hoy en día, se puede comprar en los supermercados mezclum preparadas con distintas variedades de lechuga o por separado... Para esta receta se utiliza la mezclum de brotes tiernos Así que solamente hay que montar el plato y darle un buen aliño a la ensalada. Ingredientes: Hoja ...

general baja en calorías brotes tiernos ...

Me encanta hacer ensaladas porque dejo volar mi imaginación. Las combinaciones son infinitas y a veces lasque más extrañas nos parecen son las que mejor funcionan :) Y ese es el caso de esta ensalada de fresas, brotes tiernos y pistachos con vinagreta balsámica. Esta fusión de texturas y sabores simplemente me ha encantado. Completamente apta para intolerantes a lactosa, por supuesto. Definitivam ...

general ensaladas light ...

Prepara este plato en un Plis Plas Tiempo: SÓLO  6 minutos Dificultad: Baja Coste/ ración aprox.: 1,25â?¬ Índices de salud Rico en:  vitaminas, minerales y fibra Valor calórico: Bajo Tasa colesterol: Baja Ventajas del Método Plis Plas Menos trabajo en la cocina Ahorrar más de 1.000â?¬/año  Una ensalada de brotes tiernos y melón, es una apetitosa y saludable manera de iniciar una comida o cena e ...

general ensaladas ensalada de brotes tiernos y melón ...

Prepara este plato en un Plis Plas Tiempo: SÓLO  6 minutos Dificultad: Baja Coste/ ración aprox.: 1,25â?¬ Índices de salud Rico en:  vitaminas, minerales y fibra Valor calórico: Bajo Tasa colesterol: Baja Ventajas del Método Plis Plas Menos trabajo en la cocina Ahorrar más de 1.000â?¬/año  Una ensalada de brotes tiernos y melón, es una apetitosa y saludable manera de iniciar una comida o cena e ...

recetas de primeros ensaladas entrantes ...

Ensalada de remolacha, brotes y naranja.Hola a todos... Como lo que toca ahora es cuidarnos después de las fiestas, qué le vamos a hacer?? Pues os traigo esta ensalada deliciosa y sana a la que podéis quitar o poner ingredientes, por ejemplo el queso se puede obviar y poner pavo, pero igual os doy la receta original y ya cada quien la adapta a su gusto o al régimen que estés haciendo. Ingrediente ...

recetas de primeros facilonas ensaladas ...

Esta es una ensalada de producto,  no resulta económica, así que no dudéis en utilizar las alternativas de algunos productos que nos propone Fernando. Aún así, quedará una ensalada de primera. El magret curado de oca no se encuentra habitualmente pero se puede sustituir por “jamón de pato” que podemos encontrar en cualquier gran superficie. Ingredientes: mezcla de brotes de lechugas (a ...

recetas de primeros 20 minutos bajo en grasas ...

Ya se han terminado las fiestas, las comidas por lo general en estos días han sido copiosas, densas e incluso pesadas. Así que? a comer ligero y que mejor que poner en nuestra mesa una rica ensalada. Me encantan las ensaladas tanto en verano como en invierno y si las combino con fruta más todavía. En los meses de frío suelo poner peras y/o manzanas, esta vez las acompaño con un cítrico lleno de ...

general

Hola a tod@s!! ya estamos de nuevo en el último domingo del mes... pasan muy rápido los meses, pasa muy rápido la vida!!! Siiii, no es que esté filosófica hoy, es que quiero que el tiempo que estemos aquí lo disfrutemos. Y que mejor para disfrutar que comer, con la familia, con los amigos, en pareja, disfrutar de este plato sano y rico que le he robado... a quién?? a El Mito de Sofrito, ha sido un ...

Ensalada Fruta

Ahora que están las fresas en su mejor momento, además de comerlas para el postre podemos ponerlas en la ensalada para darle más frescor, si cabe. Una vinagreta deliciosa que puede acompañarse de trozos de fresas, nueces y semillas de chía. A mi me ha encantado. Mira qué fácil y rápida puedes tener lista la ensalada para hoy. Ingredientes: 2-3 personas bolsa de brotes tiernos unas cuantas fresa ...